怀孕后睡眠质量很差

晚睡晚起 · 发表于 2014-8-13 20:40

忆家发表于 2014-8-13 21:29
不是孕妇要左侧睡的吗?虽然我哪边都没问题,睡着了就不醒了,5到6个月的时候,每天半夜2到3点,早上5到7点必定 ...

我20周开始感到胎动，肚子也是这两周很快长大的。然后晚上睡觉就右侧舒服些，左侧睡感觉肚子顶着很不舒服，下意识好像压着宝宝了。右侧就没有那种感觉。下周去例行检查，到时候问问医生。

忆家 · 发表于 2014-8-13 20:48

晚睡晚起发表于 2014-8-13 21:40
我20周开始感到胎动，肚子也是这两周很快长大的。然后晚上睡觉就右侧舒服些，左侧睡感觉肚子顶着很不舒服 ...

你可以网上查查的,我记得当时我看书上说是左侧睡的,当时我还想左侧睡觉不是压心脏了嘛,所以我虽然怎么睡都成,还是下意识的左侧睡觉了

完美卷卷 · 发表于 2014-8-13 21:04

DAB 发表于 2014-8-13 21:13
别瞎担心了，有了宝宝会睡得更差

哈哈哈

鱼之乐 · 发表于 2014-8-13 21:10

貌似是小孩压着膀胱了吧，和以后生出来要起夜喂奶感觉联系不大

wendy2010bobo · 发表于 2014-8-13 21:12

国内睡提倡最好左侧睡，不过我问过hebamme，说左右侧睡都可以，怎么舒服怎么睡，我左侧睡宝宝胎动特别厉害，感觉压得他不舒服，所以右侧睡得多。

beatrice2006 · 发表于 2014-8-13 21:41

当你怀老二的时候才知道什么叫睡眠差，估计会有人说，等老二生了更会知道

miaomiao2012 · 发表于 2014-8-13 21:41

我当时晚上也失眠，大半夜上网。幸亏不上班，完全靠第二天白天补。啥时候困啥时候睡。

luki妈 · 发表于 2014-8-13 21:45

我睡觉起夜还好，不过偶尔会半夜醒下或者早上醒的早点要上厕所
梦比以前做的多，以前睡觉也许做梦反正醒来不知道的，现在常常做各种梦，有些还记得挺清楚

馨情 · 发表于 2014-8-14 07:41

生完后，睡眠质量更差。。。。

krap · 发表于 2014-8-14 08:13

买个Stillkissen，抱着睡，会好很多。。以后也用得上。。还有晚上睡觉前不要大量的喝水，补水最好之前进行。这样晚上起夜的次数就不会这么多。

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