在德国留学怎么吃才不会发胖

ClaudiaJie · 发表于 2014-10-18 12:39

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吃德国当地食品时，就感觉自己的身体在胀胖，每天做饭又没有时间，到底要怎么吃才能不囤积脂肪，哪些食物的热量高。有经验者请解答。

mmtt07 · 发表于 2014-10-18 12:57

各种油炸，奶酪，黄油，各种甜食。

马年好运 · 发表于 2014-10-18 14:21

留学，营养很重要，身体苗条了，大脑也要营养啊！

吃了要动，就没事。当然油炸的本身不健康！

不要太熬夜，生活规律，不会胖的，每天有那么多需要消耗呢！

cooljht · 发表于 2014-10-18 15:45

吃醋拌的salat，或者水煮土豆。

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