读博压力山大， 天天晚上都想喝酒，怎么破

Anfang_Beginn

匿名者 发表于 2014-11-6 09:49
好的，我试试...

哎，总之感觉太不容易了，也许开始都是这样的吧。而且感觉没人appreciate my effort, ...

lz寻找认同欣赏感又没得到，很苦闷很抑郁吧。我觉着你可以反过来从教授的角度想想，他手下那么多人要指导，各种Thema，要讲义要科研，说不定得头痛经费的问题，还有他上面的那么多人要应对，他给你创造了一个好环境，你只要专心搞你的Thema，有没有新进展，你的想法有无创造力，他和你简单聊聊就知道一个大概，如果你真的牛的话，他自然就多多关照你了。
而且你运动这么多，我觉着很好呀，有时候想喝酒，喝点也没什么，控制着就行了。酒对你是个享受，也是好事。我记得几年前我暴苦闷，就买了瓶鸡尾一类的，想苦闷时享受一下，结果我就喝不了，那瓶酒拖了两年，我还是炒菜用掉了。
别对自己太紧了。

花景因梦 发表于 2014-11-6 10:01
都是这样的，我的同事甚至说，如果你做博士论文期间没有suffer，说明论文质量不高。。。我教授手下20几个 ...

是的 因为跟我master 做的方向太不同了，所以都是从头开始，视频觉得比较难吧。以后会慢慢好的吧... 主要是同学之前也竞争力很大，如果太nice 的话，就会被totally run over. 不过现在我已经慢慢适应了

乐水鸣佩环

打游戏！ 不会我来教你，包你解千愁！

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唉，lz怎么把你给我的回复删掉了。你要觉得那些人牛，你也朝着那个方向奋斗就行了，如果觉着不是那个level的人，就把目标定得不要太高，心态好人会轻松很多。

考拉倩倩

匿名者 发表于 2014-11-6 08:59
有运动啊，做瑜伽，去gym，还有游泳。一般一周三次

但是每天晚上都想哭，然后就想喝酒.. 不过目前控制 ...

一瓶啤酒也没什么啊,而且还是两天一瓶.控制在这个范围内我觉得没问题,要不LZ试试不含酒精的啤酒?

我有时运动后特别想喝不含酒精的啤酒,教练说这是正常现象,因为啤酒营养丰富,含多种矿物质,但是最好是不含酒精的

utopia2014

鱼之乐 发表于 2014-11-6 08:36
喝

y.yuan

想喝就喝吧，或许喝醉一两次后或许就能学会理智对待酒精了。 当然安全第一，喝醉的时候身边要有个人递给你水喝，把你拖回家之类的。

两三年前我还是滴酒不沾，到现在啤酒也能喝个一升，都拜压力所赐。有段时间和楼主一样，晚上回到家死累死累的，却又各种辗转反侧，为了入睡就小饮一杯，催眠效果倒也蛮好的。后来开始贪杯，一两杯红葡萄酒或Baileys 不再满足了，慢慢发展成Likoer, Schnapps，甚至 Vodka。又担心犯上酒瘾，于是干脆选个没有大事的时候大醉一场，醉时各种翻江倒海，第二天醒来后各种头痛欲裂。。。从此之后就只有小饮怡情了。

greenind

其实也许是你还没完全适应博士生活。久了以后就习惯这种日子了，就没那么大鸭梨了

loleluo

我熬了4年终于要毕业了。四年每天去办公室都难受。自己一个人在组里做新的领域，他们都不懂。还有贱人抢东西。到了写毕业论文，连个懂的人看看都没有。不过我要熬出来了，准备要提交了。这段经历过来，觉得如果待的不舒服就不要待。我早想走，要不是男朋友在这儿我早走了