周末了想汲取点正能量，如何在面对人生变故时依然积极……

utopia2014

父母身体不好，还是回父母身边，找份稳定工作，比较安心，也不会留人生遗憾，我是这么认为的。

贝贝猪

匿名者 发表于 2014-11-14 23:16
是的，健康很重要。我就是每次结果比之前差心理才难过，一直没有选择治疗，因为是个长期过程，而且副作用 ...

不知道MM到底得的什么病，如果不是什么癌症要命的病，没必要这么消极啊，多少人得了癌症还乐观战胜病魔呢。如果感觉自己一个人在德国很孤单无助，不入回国。起码有家人的陪伴

乖乖猪 发表于 2014-11-14 22:33
你应该想，还好，你的人生低谷，不是在你结婚有了孩子之后。现在你单身没有家庭，遇上挫折，重新 ...

MM说的很对，之前的都是自己想的，总觉得会像年轻时一样顺利无忧无虑。直到岁月教会了自己生活不是想象中那么简单，现在回想起曾经爸妈说的道理那个时候自己一点不在乎他们说的，现在想想句句都是人生的智慧。

自己历练不够，希望从现在起摆正心态。慢慢学习人生这堂课。

说好一辈子 发表于 2014-11-14 22:55
失业了，何不想想也多了时间呢。正好有机会回国陪陪父母，正好有机会静下心来给自己做顿晚饭，正好有机会去 ...

谢谢MM，是的，光想只能徒增烦恼，越来越没有信心。自己逆商太低了，一遇到大一点的挫折就承受不起了。

匿名者 发表于 2014-11-14 23:17
LZMM 你好 相信这里应该没有人比我更了解你的痛苦和想法 因为乍一看还以为这个帖子是我发的 但要知道你比我 ...

谢谢MM，抱抱你。父母虽然很疼我，但是现在他们也变的脆弱很需要孩子的关心，而我这一方面做的非常不好，因为自己过的不好就无法让身边人过得好，一直在内疚自责中度过，很多次想逃避放弃。

但是这个帖子也给了我很多力量，我今天想了一天，觉得前面的MM说的很对，人生，不管境遇如何，不管有没有明天不管明天有多久都应该努力过好每一天，不辜负生命，而不是像现在这样每天活在恐惧中，让时光一天天吞噬自己。

勇敢一点，我会尽力改正自己消极的心态，慢慢锻炼身体，让自己思想和健康慢慢回归正轨，我们都加油吧。

Anfang_Beginn

很同意前面有个mm说的，不仅要调节情绪，还要注意饮食作息运动锻炼。我给lzmm写下我一日三餐的饮食结构：
早饭一定要吃的，这个可以防止胆结石。
一杯咖啡。
简单沙拉，下面的蔬菜可以每天换着来，比如黄瓜，柿子椒，西红柿，夏南瓜等等，拌的时候我就加点醋和油。醋我专门买不含盐的自然醋，油我用冷榨出的Leinoel（这个含欧米伽3多，对帮助情绪抑郁很好）, 芝麻油和核桃油。
蛋白质类要不我在超市买的各种Aufschnitt，要不炒或煮的鸡蛋。
碳水化合物类，比如燕麦或自制的芝麻糊，或者自己做的面包，有时在超市买全麦面包。
午饭晚饭也不过主要这三类：健康油脂，蛋白质，碳水化合物类。为了帮助抗氧化，沙拉我家几乎餐餐有，身体好摄入维C和好的植物油。肉或鱼类从量上来讲，我用得没以前狠了，每天每人平均下来100多克，和各种蔬菜一起烹调，烹调时我注意少油少盐，低温。碳水化合物类我喜欢换着来，土豆，红薯，米饭，南瓜，各种豆类混合煮的粥，我使用得少的是麦制品。
下午我还喜欢一杯咖啡，除了咖啡里加点牛奶，我绝不喝奶，除非我能在奶农那里直接买自然养殖的母牛奶。
补充维B族我使用Biohefe，这个味道不是很好，但它是天然的。
Lzmm，先把饭吃好，再说其他的。加油。

楼主妹妹，我也曾经和你有差不多的经历，当时我想不明白，为什么我从小都是乖孩子，从来没有害人之心，会有那样的厄运落到我的头上。
然后我尝试去寻找答案，想要明白命运要对我说什么，看了不少玄学的书。
八字里说，我会生下就有暗疾（我的确从母体里就带有某种疾病，而现代的医术无法根治） ，我一辈子都要吃药，八字里说，我会有后妈（妈妈去的比较早，幸好我已成年，没有和后妈生活在一起过，受的影响不大），然后，很多很多都准了。
那时的我，在八字的大运里应该是挺不好的运，所以会有各种挫折。要慢慢地熬过那些年，运气再上升。
在这种兴趣和好奇心的驱动下，我又看了很多认识的人或者公众人物的八字，去验证，我所理解的是否对。

看了好些人的八字，不得不说，大多数人的运气都是有起有落的，“三十年河东，三十年河西”这句话就是人的命运的写照。
即使彭丽媛这样好命的人也是在一个小城市的普通家庭里成长起来的。只有那种命格中和的人才会一辈子平顺，但这种人是少数。
所以，大多数的人不是前面好运享尽，比如富家败家子，就是先吃苦后享乐，苦尽甘来。

你前面的二十多年有爸爸妈妈的庇护，学习一直出色，所以幸福，进入社会后，环境不同了，某些地方不适应了，就会出现
挫折，出现问题和挫折的地方，就是需要你调整你自己的地方。我也和你差不多的经历，开始我觉得世界不公平，后来我发现
自己真的有性格的缺陷才会导致那样的结果。
所以我不再埋怨，我尽量抑制自己的缺点，如果能改掉最好，如果改不了，我承受自己缺点带来的后果
（江山易改，本性难移 ）。
我找到了稳定的工作，找到了男朋友，经济独立，交朋友，旅游，运动，养生，接受我是一个有缺陷有缺点的人，过得挺开心，
再不是那个从小到大都乖乖的，把什么事都做好的孩子。
我比大多数没有长期疾病的朋友更活跃和运动型，总被别人惊叹怎么看起来那么年轻。真的，你都可以做到，就在心的转念之间。

看了很多八字以后，才明白，即使在非常传统的古代，也会有人一辈子没有婚姻，没有孩子或者婚姻不幸的人，而现代的生
活给了人更多的选择。
不要把世俗的价值观强套入自己生活阶段上，30岁一定是“事业有成，荷包丰满，孩子承欢膝下，父母安享晚年的时候”，
很多人可能还在读书，很多人才开始懂得要自己努力。。。。不一而足。
心健康的人才真健康，心快乐的人才真快乐，不是由拥有多少外在的东西决定的。
不拥有那些不等于生命就没有意义，特蕾莎修女上述的一样都不拥有，她的生命比很多人都有意义。
也许这些经历就是你人生的意义，当你坚强地克服，从新站起来的时候，你可以对自己说，我经历了那么磨难，我还不是
好好地活着，你的生命已经多了从容和淡定，遇上类似的人你可以用你自己的经历帮助他，遇上有同样疾病的人，你可以用
你的知识帮助他。

看一本书，本来是说时尚、奢华、地位、格调这些东西的，但书里有这么一句，你究竟拥有多少内在的力量去免除他人
的骚扰和麻烦，不受别人的摆布。那些让我们外在看起来外表光鲜的东西，其实是因为我们首先拥有了内在的力量
（比如挣钱的能力，愉悦的心态，从容大度的姿态等等），摆脱了别人（环境）的影响， 才能拥有。

每个回复都好让人感动啊，那么情真意切！

等待验证

Anfang_Beginn 发表于 2014-11-16 19:36
很同意前面有个mm说的，不仅要调节情绪，还要注意饮食作息运动锻炼。我给lzmm写下我一日三餐的饮食结构：
...

请问哪种是不含盐的自然醋