有木有糖妈，请教一个问题

排骨汤MM · 发表于 2015-1-8 16:49

最高的就是白米白面和果汁，一定要戒戒戒，其他的可以吃吃试试看看血糖值。认真填表。

monawang · 发表于 2015-1-8 22:08

Don't_speak 发表于 2015-1-8 14:56
牛奶在我这里是易超标的，但酸奶冰淇淋就没问题。我没有算过一天总摄入，而是每歺饭后一小时测血糖，有些 ...

我也发现了，早上一喝奶马上就血糖飙升

monawang · 发表于 2015-1-8 22:09

排骨汤MM 发表于 2015-1-8 16:49
最高的就是白米白面和果汁，一定要戒戒戒，其他的可以吃吃试试看看血糖值。认真填表。

嗯都戒了

sales_NMG · 发表于 2015-1-8 22:34

monawang 发表于 2015-1-8 22:08
引用: Don't_speak 发表于 2015-1-8 14:56
牛奶在我这里是易超标的，但酸奶冰淇淋就没问题。我没有算过一天总摄入，而是每歺饭后一小时测血糖，有些 ...
我也发...

那就改喝豆浆看看

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