每次冬天回国必感冒，有什么解决方案？

露易 · 发表于 2015-1-12 10:15

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我每年都是12月，或者1,2月回国度假，每次3-4星期左右。头疼的是，在德国这里身体很好，一回国就一定感冒，还是症状比较严重的那种，我身边的几个中国人也是如此，在德国好好的，冬天一回国都感冒。是不是因为这里的环境太好，我的抵抗力变差的缘故？有什么解决方法吗？不想再这样了，难得回国度假见见亲朋好友，每次都是因为感冒而扫兴。请高手给些建议，有什么预防措施？

sunnyblumen · 发表于 2015-1-12 10:58

本帖最后由 sunnyblumen 于 2015-1-12 09:59 编辑

我也是，路上太累了免疫力下降，然后就各种生病。只能多注意保暖，平常多运动提高自身免疫力了。

壕我朋吧 · 发表于 2015-1-12 11:20

我唯一一次回国没有感冒是因为回国前两个星期在德国感冒了。这个你可以试试哈。

多客科技 · 发表于 2015-1-12 11:27

1 蜂胶

Aagaard Propolis Kapseln
或者
2 维C

VITAMIN C 300+Zink 5 retard Kapseln
亲自测试过，有效！
上飞机前一天开始服用，直到返回德国，注意不要久服！
以上意见仅供参考，以医生意见为准。

露易 · 发表于 2015-1-12 11:43

谢谢回复。

我在德国经常锻炼身体，注意保健的，所以身体不错，就是回国生病，像中邪一样。

VITAMIN C 300+Zink 我在德国倒是经常服用，回国没有服，看来营养片不能断啊。。。

live · 发表于 2015-1-12 12:05

露易发表于 2015-1-12 10:43
谢谢回复。

我在德国经常锻炼身体，注意保健的，所以身体不错，就是回国生病，像中邪一样。

个人认为药剂型的维生素C还是不要经常服，可以间隔一段时间服用或者在必要时服用为好，以免干扰机体自身的正常免疫系统。可以多吃富含维生素C的水果。

二毛XP · 发表于 2015-1-12 14:50

壕我朋吧发表于 2015-1-12 10:20
我唯一一次回国没有感冒是因为回国前两个星期在德国感冒了。这个你可以试试哈。

这个要怎么试。。
提前在德国洗个冷水澡，然后出去跑两圈？。。

露易 · 发表于 2015-1-12 18:04

还有，我怀疑德国的感冒病毒和国内的是不是不一样，在德国呆久了，只对德国的病毒有免疫力，回国了就被打垮了。。。另外，有没有防感冒的预防针？

雨妞儿 · 发表于 2015-1-12 20:38

每年秋天，家庭医生那里有 grippeimpfung 预防针。
不过呢，这个预防针里的疫苗提取于前一年的流感病毒，所以它到底有没有用，说不好。反正我是从来不打这个针。
国内的空气脏，病毒和细菌密度大，很多人回国都要重感冒+气管炎什么的。没什么特别好的办法。
当然了，终极解决方案就是：不要冬天回国。

露易 · 发表于 2015-1-12 22:53

唉，一般都是回国过春节，或是借着德国的圣诞节加新年的假期回去，还有避开德国冬天暗无天日下雨下雪，所以都在冬天回国，回去什么都好，就是重感冒折磨人啊，回到德国就会恢复。

抓紧时间 · 发表于 2015-1-17 22:41

戴口罩

weimeng · 发表于 2015-1-18 16:46

夏天回国

yourbeibei01 · 发表于 2015-1-18 19:44

我一般是打流感疫苗，然后带那个VC缓释片，就是一片可以管12小时的，一般回去2，3天我就会嗓子疼，马上吃这个，基本可以抗下来。

露易 · 发表于 2015-1-19 16:43

目前想到的方法是，回国前在德国把感冒药配好，抗生素滴鼻液等等。。。还有加强抵抗力的维生素C加锌。

VC缓释片不太清楚，我关注一下。

谢谢大伙的经验分享啊！

Arterix · 发表于 2015-1-19 17:27

weimeng 发表于 2015-1-18 15:46
夏天回国

每次回国都闹腹泻。。。

parnassus · 发表于 2015-1-19 17:52

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

chocomoo · 发表于 2015-1-19 18:14

lz我跟你一样一样，在德国几乎不生病不感冒的，每年冬天回国都要重感冒一场，生不如死，以至于想到要回国都害怕。。。
所以去年我决定9月回去的，国内还是夏天，然后呢没怎么奔波劳累，安然无恙的回来了，耶耶！

露易 · 发表于 2015-1-20 09:53

Arterix 发表于 2015-1-19 16:27
每次回国都闹腹泻。。。

我也是。。。

露易 · 发表于 2015-1-20 09:54

chocomoo 发表于 2015-1-19 17:14
lz我跟你一样一样，在德国几乎不生病不感冒的，每年冬天回国都要重感冒一场，生不如死，以至于想到要回国都 ...

看来还是冬天不要回国了。。。冬天国内病毒太多了。。。

weimeng · 发表于 2015-1-21 08:43

Arterix 发表于 2015-1-19 16:27
每次回国都闹腹泻。。。

腹泻挺好，减肥

Arterix · 发表于 2015-1-21 10:33

weimeng 发表于 2015-1-21 07:43
腹泻挺好，减肥

嗯，跟饮酒一样，只要适当就对身体好

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parnassus parnassus 当前离线积分 314 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2015-1-19 17:52 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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