各位姐妹，有没有9月初到德国的？

wonderful_0117 · 发表于 2015-8-20 12:00

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在国内买了几个喷喷瘦，想让人有偿帮忙带回来，三个小喷雾你不占地方也不占重量。。。。20欧有人帮忙不！

hyacinth1984 · 发表于 2015-8-20 13:26

是减肥的吗？有用吗有用吗？

wonderful_0117 · 发表于 2015-8-20 13:44

hyacinth1984 发表于 2015-8-20 13:26
是减肥的吗？有用吗有用吗？

我也不知道有没有用啊。。。这不买来试一试没准就有用么胖子等待瘦下来的心真的伤不起就没有朋友帮忙带么。。。。

wonderful_0117 · 发表于 2015-8-20 14:57

有木有人？

hyacinth1984 · 发表于 2015-8-20 15:30

wonderful_0117 发表于 2015-8-20 13:44
我也不知道有没有用啊。。。这不买来试一试没准就有用么胖子等待瘦下来的心真的伤不起就没有朋友 ...

我十二月回去可以帮你带。不过估计那时候你肯定已经找到人带了。。。

wonderful_0117 · 发表于 2015-8-20 18:17

hyacinth1984 发表于 2015-8-20 15:30
我十二月回去可以帮你带。不过估计那时候你肯定已经找到人带了。。。

谢谢我找到一个MM9月中旬可以帮忙带。太谢谢啦。

我在巴黎 · 发表于 2015-8-20 21:22

　早晚吃精吃少，晚上吃沙拉或麦片，然后没事做点轻量运动，时间可长点，每次二十分钟就可以了，多做几次，我一个月多点就这样瘦了二公斤多

wonderful_0117 · 发表于 2015-8-20 22:31

我在巴黎发表于 2015-8-20 21:22
　早晚吃精吃少，晚上吃沙拉或麦片，然后没事做点轻量运动，时间可长点，每次二十分钟就可以了，多做几次， ...

我每隔一天快走四公里晚上多数是炒青菜这样一个月3公斤但是第二个月就停止了。。。。

wonderful_0117 · 发表于 2015-8-21 11:40

我在巴黎 · 发表于 2015-8-21 14:11

本帖最后由我在巴黎于 2015-8-21 14:14 编辑

wonderful_0117 发表于 2015-8-20 22:31
我每隔一天快走四公里晚上多数是炒青菜这样一个月3公斤但是第二个月就停止了。。。。

　这要长期啊，你在德国吃酸菜便宜方便，用干辣椒炒一下，好吃又不长肉，还能清理肠子。

　在家也可以做运动，有就是跳跳啊　小跑什么，我都很少长足远途的

　减肥没有坚持，用什么药啊霜啊都是烧钱的

wonderful_0117 · 发表于 2015-8-22 07:53

木有人么

wonderful_0117 · 发表于 2015-8-22 07:53

我在巴黎发表于 2015-8-21 14:11
　这要长期啊，你在德国吃酸菜便宜方便，用干辣椒炒一下，好吃又不长肉，还能清理肠子。

　在家也可 ...

我坚持我尽量

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