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发表于 2017-10-11 21:07
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本帖最后由 zlif23 于 2017-10-11 22:43 编辑
产后干什么:
1. 第1个月:办理出生证(医院可以代办,或者自己去政府办),娃的保险(公保随父母,私保单买),申请父母金,儿童金,预约娃的U3检查(儿医最好离家近,方便以后看急诊)。还可以办理娃的护照,旅行证,图书馆借书证(到娃18岁都免费),银行卡(一般都免费,comertzbank还有20欧送,如果是hipp会员)。预约产后恢复课Rückbildungsgymnastik(如果能加娃按摩的课就更好,但是一般比较热门,需要尽快预约,甚至在娃出生以前也可以报名,主要由助产士或者熟人介绍地点。费用由保险报销的,但需要在娃9个月以前开课。有带娃一起去的班,娃放旁边,方便喂奶等,也有不带娃的班)
2. 第2个月-12个月:可以上宝宝按摩课baby massage,亲子班DELFI或PEKIP(有老师指导,大家一起带娃按摩或者玩玩具等等),可以参加哺乳聚会Stillcafé或者Müttertreff(就是大家在一起喂奶,聊天,喝茶,吃蛋糕,有的有黑妈指导,一般一次1-2欧,不需要预约),或者eltern-kinder-treffen,Eltern-Kind-Gruppe(这样是爸爸也可以一起去)。一般脖子直起来以后,可以参加亲子游泳班baby schwimmen(父母带娃一起去,不要游泳圈,水很浅,父母不需要会游泳)。6个月以上可以参加儿童体育班kinder turnen (由父母看护,有玩具,球等等).
可以从familiennetz-bremen.de 上查询离自己比较近的班和活动。
娃第一年可以申请红十字会的看护,最多5欧一小时,志愿者上门看娃或者娃的兄弟姐妹,父母可以休息。http://www. wellcome-online.de/angebote-fuer-familien/praktische-hilfe-nach-der-geburt/index.html, https:// familiennetz-bremen.de/angebotdetails/wellcome-praktische-hilfen-fuer-familien-nach-der-geburt.html
3. 18个月以上-36个月 可以参加spiel kreis,类似幼儿园,但是时间比较短,也不是每天去。
从kinderzeit-bremen.de网站上可以看每天娃可以去的活动。 |
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