经常吃鸡肉好吗

爱吃面包 · 发表于 2015-10-13 10:55

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经常在一些aldi lidl 买鸡腿，鸡翅膀，鸡胸肉吃，不知道对身体好不好。担心激素太多。差不多一周吃三四次这样的鸡肉。

utaying · 发表于 2015-10-13 11:56

本帖最后由 utaying 于 2015-10-13 13:16 编辑

昨天才刚问自己好些三五年没吃鸡肉了建立楼主改换牛肉或者鱼肉身体要紧
或者少吃肉改吃素脑子活络又可以修行好处多多

喵咪喵咪水中游 · 发表于 2015-10-13 12:09

真的假的

805188536 · 发表于 2015-10-13 12:27

白肉比红肉健康但是现在养殖业不太让人放心改吃鱼好了

乐水鸣佩环 · 发表于 2015-10-13 12:40

吃得太多了

harryzs · 发表于 2015-10-13 12:47

本帖最后由 harryzs 于 2015-10-13 13:50 编辑

德国的数据

要想活得久，少抽烟，少吃红肉，控制体重。

http://www.biomedcentral.com/1741-7015/12/59

德国2008年的诺贝尔奖获得者 zur Hausen H 写的文章，为什么他建议大家少吃红肉

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22212999

victoryjiaying · 发表于 2015-10-13 13:03

我健身减肥的时候天天吃鸡肉，很少吃红肉。激素的问题没有在意，那样活着太累了。楼主不放心就买Bio鸡呗。

utaying · 发表于 2015-10-13 14:19

utaying 发表于 2015-10-13 12:56
昨天才刚问自己好些三五年没吃鸡肉了建立楼主改换牛肉或者鱼肉身体要紧
或者少吃肉改吃素脑子活络又 ...

不太做饭都吃外面如果省钱可以买意面拌罐头鱼或者吃番茄炒蛋尽量吃蔬菜只吃肉身体扛不住人也要变笨的影响工作学习效率多运动能促进消化系统和集中注意力

victoryjiaying · 发表于 2015-10-13 14:35

victoryjiaying 发表于 2015-10-13 14:03
我健身减肥的时候天天吃鸡肉，很少吃红肉。激素的问题没有在意，那样活着太累了。楼主不放心就买Bio鸡呗。

挺成功的。但吃鸡肉可不和减肥划等号。我那段时间可是健身狂人，鸡肉是很好的高蛋白低脂肪肉类。

peonyinnov · 发表于 2015-10-13 20:42

最好bio

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