姐们们有慢慢衰老的焦虑吗？如何克服？

king-gbf 发表于 2016-1-13 19:26
我比楼主大。至今没有白头发。没有眼袋和鱼尾纹。从不化妆。用很便宜的护肤品。脸上有斑是因为我喜欢在户外 ...

非常感谢妹妹码了这么多字，我是一个字一个字都看完了，标点都没错过，表示对你的尊重和佩服！和你比起来真是惭愧，单程6公里走路上下班，我连超过三公里都必须坐车，6公里对我来说骑车都是不可能的更不要说走路了。

最佩服的是你能管理好情绪，这个说起来容易，几句话的总结，但我知道那个有多难。我自己就是常常陷入悲伤难过情绪中不能自拔，一个眼袋我就成天烦恼，天天照无数次镜子，然后焦虑情绪不断扩大，工作中压力一大，基本很难入眠，脑子里都是那些事在深夜里一遍遍过，虽然知道对自己没好处，就是难以控制自己的思想。

你的文字给我启发，让我好好想想生活方式，自己身上的问题导致最近极速衰老，如何改变。

ANNA2010

匿名者 发表于 2016-1-13 15:03
恭喜妹妹啊, 你现在是在孕期还是已经生完啦? 我最近一两年也要考虑这个问题了, 被家里催的不行了，但是内 ...

不生孩子也会变大妈的

多么痛的领悟

幽雨听弦 发表于 2016-1-13 10:44
我能说其实我希望能更老成些么，这样就不会被人轻视了读书的时候因为是学生，经常被无视，现在工 ...

年轻的容颜，一样可以气场强大。请参照国际章。嘻嘻

~weimo~

楼主过于敏感了，衰老这东西又不是别人开导了，你就回春了，在这里求安慰，无数次对镜自怜，不如早点迈开腿。

护肤品和彩妆如果你没有先天的肤如凝脂，这些外在功夫多半只能给你心里安慰罢了。


说下自己的经历：

比楼主小点，工作是中德两头飞，德国稍微安顿点，在国内的时间需要频频出差。

出差到哪儿行李里除了化妆包我都背着跑鞋和SportBH，空气好的情况下路跑，不好就室内健身房。

从一开始500米都气喘吁吁到现在10公里跑完依然神采奕奕也就7个月的时间。

效果如下：
瘦10Kg，
再不失眠，
很少矫情，
工作中再大的坎儿也是动力大于压力。

楼主，人生没有那么多时间留给你伤春悲秋。这世上，没有能不能，只有想不想，迈开腿，跑出去，你收获的不仅仅是多巴胺。

乐水鸣佩环

义仅木 发表于 2016-1-12 12:12
炒鸡焦虑，已经开始试图隐瞒年龄了
我还要谈恋爱，结婚，生孩子，踩恨天高，拿漂亮包包，开豪车。。。。还 ...

倒，看着各位的回帖，我瞬间觉得是否也该焦虑了。。。

limit

草莓酸奶冰激淋 发表于 2016-1-13 02:31
身为颜控星人，变丑会想去死的
所以为了防衰老所以我很早就开始运动了
读书的时候就有在练瑜伽 ...

我还发现几个一把年纪皮肤比同龄好很多的人,洗脸冲凉后都会用冷水冲一遍,更有甚者直接冷水,这边的冷水不是冰凉刺骨的那种,大概10度左右吧,貌似果真对皮肤好,不过我怕冷不敢尝试

limit

草莓酸奶冰激淋 发表于 2016-1-13 02:45
嗯。。。我对衣服包包这种东西不太感兴趣
但是美容健身方面超级舍得砸钱。。。
拿某人的说法就是长期投 ...

我喜欢在吃的上面砸钱,吃好睡好,一切都好

limit

草莓酸奶冰激淋 发表于 2016-1-13 02:56
你三十那年才第一根
我是真的少年白发。。。
读书时候生生给愁出了一根白头发，o(╯□╰)o

听说少年长白发是用脑过度,说明聪明呀,所以才有少年白发到老不愁一说吧
等我以后成了Oma,干错把头发剪断,染成全白的,看那个穿普拉达的女王,帅酷得不要不要的

我不是笨猫

limit 发表于 2016-1-14 21:34
我还发现几个一把年纪皮肤比同龄好很多的人,洗脸冲凉后都会用冷水冲一遍,更有甚者直接冷水,这边的冷水不 ...

那你都用热水洗？我都是先洗脸，然后水热了刷牙。基本上洗脸的水是冷的

cool.s

limit 发表于 2016-1-14 21:34
我还发现几个一把年纪皮肤比同龄好很多的人,洗脸冲凉后都会用冷水冲一遍,更有甚者直接冷水,这边的冷水不 ...

皮肤方面,据说遗传的作用更大一点,有些人一点也不注意保养,但皮肤还是水水的.