姐们们有慢慢衰老的焦虑吗？如何克服？

king-gbf 发表于 2016-1-13 19:26
我比楼主大。至今没有白头发。没有眼袋和鱼尾纹。从不化妆。用很便宜的护肤品。脸上有斑是因为我喜欢在户外 ...

非常感谢妹妹码了这么多字，我是一个字一个字都看完了，标点都没错过，表示对你的尊重和佩服！和你比起来真是惭愧，单程6公里走路上下班，我连超过三公里都必须坐车，6公里对我来说骑车都是不可能的更不要说走路了。

最佩服的是你能管理好情绪，这个说起来容易，几句话的总结，但我知道那个有多难。我自己就是常常陷入悲伤难过情绪中不能自拔，一个眼袋我就成天烦恼，天天照无数次镜子，然后焦虑情绪不断扩大，工作中压力一大，基本很难入眠，脑子里都是那些事在深夜里一遍遍过，虽然知道对自己没好处，就是难以控制自己的思想。

你的文字给我启发，让我好好想想生活方式，自己身上的问题导致最近极速衰老，如何改变。

ANNA2010

匿名者 发表于 2016-1-13 15:03
恭喜妹妹啊, 你现在是在孕期还是已经生完啦? 我最近一两年也要考虑这个问题了, 被家里催的不行了，但是内 ...

不生孩子也会变大妈的

多么痛的领悟

幽雨听弦 发表于 2016-1-13 10:44
我能说其实我希望能更老成些么，这样就不会被人轻视了读书的时候因为是学生，经常被无视，现在工 ...

年轻的容颜，一样可以气场强大。请参照国际章。嘻嘻

~weimo~

楼主过于敏感了，衰老这东西又不是别人开导了，你就回春了，在这里求安慰，无数次对镜自怜，不如早点迈开腿。

护肤品和彩妆如果你没有先天的肤如凝脂，这些外在功夫多半只能给你心里安慰罢了。


说下自己的经历：

比楼主小点，工作是中德两头飞，德国稍微安顿点，在国内的时间需要频频出差。

出差到哪儿行李里除了化妆包我都背着跑鞋和SportBH，空气好的情况下路跑，不好就室内健身房。

从一开始500米都气喘吁吁到现在10公里跑完依然神采奕奕也就7个月的时间。

效果如下：
瘦10Kg，
再不失眠，
很少矫情，
工作中再大的坎儿也是动力大于压力。

楼主，人生没有那么多时间留给你伤春悲秋。这世上，没有能不能，只有想不想，迈开腿，跑出去，你收获的不仅仅是多巴胺。

乐水鸣佩环

义仅木 发表于 2016-1-12 12:12
炒鸡焦虑，已经开始试图隐瞒年龄了
我还要谈恋爱，结婚，生孩子，踩恨天高，拿漂亮包包，开豪车。。。。还 ...

倒，看着各位的回帖，我瞬间觉得是否也该焦虑了。。。

limit

草莓酸奶冰激淋 发表于 2016-1-13 02:31
身为颜控星人，变丑会想去死的
所以为了防衰老所以我很早就开始运动了
读书的时候就有在练瑜伽 ...

我还发现几个一把年纪皮肤比同龄好很多的人,洗脸冲凉后都会用冷水冲一遍,更有甚者直接冷水,这边的冷水不是冰凉刺骨的那种,大概10度左右吧,貌似果真对皮肤好,不过我怕冷不敢尝试

limit

草莓酸奶冰激淋 发表于 2016-1-13 02:45
嗯。。。我对衣服包包这种东西不太感兴趣
但是美容健身方面超级舍得砸钱。。。
拿某人的说法就是长期投 ...

我喜欢在吃的上面砸钱,吃好睡好,一切都好

limit

草莓酸奶冰激淋 发表于 2016-1-13 02:56
你三十那年才第一根
我是真的少年白发。。。
读书时候生生给愁出了一根白头发，o(╯□╰)o

听说少年长白发是用脑过度,说明聪明呀,所以才有少年白发到老不愁一说吧
等我以后成了Oma,干错把头发剪断,染成全白的,看那个穿普拉达的女王,帅酷得不要不要的

我不是笨猫

limit 发表于 2016-1-14 21:34
我还发现几个一把年纪皮肤比同龄好很多的人,洗脸冲凉后都会用冷水冲一遍,更有甚者直接冷水,这边的冷水不 ...

那你都用热水洗？我都是先洗脸，然后水热了刷牙。基本上洗脸的水是冷的

cool.s

limit 发表于 2016-1-14 21:34
我还发现几个一把年纪皮肤比同龄好很多的人,洗脸冲凉后都会用冷水冲一遍,更有甚者直接冷水,这边的冷水不 ...

皮肤方面,据说遗传的作用更大一点,有些人一点也不注意保养,但皮肤还是水水的.

我不是笨猫

cool.s 发表于 2016-1-14 21:49
皮肤方面,据说遗传的作用更大一点,有些人一点也不注意保养,但皮肤还是水水的.

对的，比如我娘。也是我唯一没挑优点长的地方，恨！！我娘身上有些地方的皮肤比我都好，再恨！！

cool.s

我不是笨猫 发表于 2016-1-14 21:51
对的，比如我娘。也是我唯一没挑优点长的地方，恨！！我娘身上有些地方的皮肤比我都好，再恨！！

我妈的皮肤很一般,我爸的皮肤好,结果我随了我妈.

我不是笨猫

cool.s 发表于 2016-1-14 21:53
我妈的皮肤很一般,我爸的皮肤好,结果我随了我妈.

据说头发和皮肤是中和的。我是比我爸好，但不如我妈。小时候不知道被我妈笑话多少次了。那时还没长开，更惨

limit

我不是笨猫 发表于 2016-1-14 21:45
那你都用热水洗？我都是先洗脸，然后水热了刷牙。基本上洗脸的水是冷的

我自己是用热水洗澡洗脸的,受不了那苦
那个冷水洗也是无意中发现的,他们皮肤比一般同龄人好很多,我觉得是有效果的

limit

cool.s 发表于 2016-1-14 21:49
皮肤方面,据说遗传的作用更大一点,有些人一点也不注意保养,但皮肤还是水水的.

对,遗传很重要

cool.s

我不是笨猫 发表于 2016-1-14 22:03
据说头发和皮肤是中和的。我是比我爸好，但不如我妈。小时候不知道被我妈笑话多少次了。那时还没长开，更 ...

我的头发倒是综合了我爸和我妈的,优缺点都随了,但皮肤只随了我妈.

cool.s

limit 发表于 2016-1-14 22:07
对,遗传很重要

我平常都是凉水洗脸,但也就是皱纹来得晚一点而已,其它状况很一般.

limit

幽雨听弦 发表于 2016-1-13 10:44
我能说其实我希望能更老成些么，这样就不会被人轻视了读书的时候因为是学生，经常被无视，现在工 ...

握抓,哈哈哈,总算有人想法跟俺一样了
如果在大学研究所混,so wie so 都是大学生,确实可以跟着装嫩
可是企业界论资排辈,脸上多两道皱纹,感觉说话都有分量呀,否则老是被当Kind鄙视

choice118

我工作后头上白头发开始增多 来欧洲后不带帽子打伞雀斑开始变多 吃得太多长胖了 但我仍然觉得现在是最好的年龄 知道什么是对自己重要的 做自己想做的事情 在工作和生活中可以有一定程度的任性 当然啦如果我能少吃点就最好不过啦！

我不是笨猫

limit 发表于 2016-1-14 22:07
我自己是用热水洗澡洗脸的,受不了那苦
那个冷水洗也是无意中发现的,他们皮肤比一般同龄人好很多,我觉得 ...

热水洗澡肯定啦，不过桑拿的话我是用冷水冲的。洗脸我都是冷水洗的。感觉这边冬天有暖气，所以冷水其实没有那么冷，夏天就更没问题了。

limit

葱白小小 发表于 2016-1-13 11:36
所以啦
对于俺这种懒人是不去想这种问题的

我还是觉得健康最重要,健康了,人自然就美了,是种生命力的美

草莓酸奶冰激淋

limit 发表于 2016-1-14 21:44
听说少年长白发是用脑过度,说明聪明呀,所以才有少年白发到老不愁一说吧
等我以后成了Oma,干错把头发剪断 ...

愁出来的。。。
前段时间我又发现一根给拔了
我妈说她很早就看见了，没提醒我而已
我估计是给去年那家奇葩公司给愁出来的
我们公司的COO。。。36已然看上去像50的，完全地中海
我的manager，据说82，还83的，看上去像40多
我们team的大哥，86的。。。看上去像35+
所以我觉得女人事业是要的，可不想太拼~~~操一堆的心，回头未老先衰

我也觉得一头白发加一身女王气质帅酷毙了

草莓酸奶冰激淋

limit 发表于 2016-1-14 22:16
握抓,哈哈哈,总算有人想法跟俺一样了
如果在大学研究所混,so wie so 都是大学生,确实可以跟着装嫩
可是 ...

我觉得娃娃脸挺好啊
可以扮猪吃老虎
别人把你当kind就不太会有防备心
各种本性暴露的更快
多好啊，哈哈哈

Fanny81

控制饮食，少吃甜品和油腻，外加多做运动会让你气色好，显年轻。。。另外就是。。。。规律的爱爱也会有这样的作用。。

gnaf

和一些六七十岁的但看上去四五十岁的德国太太聊过天，自己也没年龄压力了。平时不要熬夜，吃食均衡，加适当运动。很重要的一点，穿合适自己的衣服，不要穿老土的衣服，

幽雨听弦

limit 发表于 2016-1-14 22:07
我自己是用热水洗澡洗脸的,受不了那苦
那个冷水洗也是无意中发现的,他们皮肤比一般同龄人好很多,我觉得 ...

冷水洗脸感觉立马醒了，冬天提神很有效～

lj7435919

。。。我怎么觉得我在德国以后年轻了？不过我24，25开始就是用抗皱的东西了，晚上是百分百贴睡眠面膜睡觉。。。眼霜都是两只不同的累加涂，不过我用的一般是韩国的牌子，因为韩国女生的皮肤真的很好啊，欧美的牌子以前用的时候完全感觉不出来。。再加上每天要运动，以前八字符的倾向都没有了。。。眼袋也没了！所以真的要每天涂保养品啊！

最恨注册

焦虑是没有的，就是越来越觉得时间宝贵，不想把时间浪费在无意义的事情上了。
保养方面，运动是最重要的，每周游泳，慢跑。饮食清淡为主。护肤品也根据年龄作调整。出门前化个淡妆，感觉依然是很年轻自信的。
心态好了，就什么都好。女人三十一枝花呢。

妙朵朵

没啥赶脚呀，生了娃以后确实出现了些小斑点，但我觉得很可爱

完美卷卷

我觉得女人衰老是从生娃之后熬夜开始的，之前没觉得。