学会这一招，登山时脚上不会再起泡

mandy161717

喜欢爬山或者远足的人时常会碰到一件痛苦的事。由于大部分的运动鞋都是非常坚固的，走路攀爬的时间一长，脚上就很容易起水泡。

但其实只要用简单的一个伎俩就可以防止脚上起泡和脚部淤伤。来自《户外》杂志的建议是：在运动了15分钟以后，就重新系一次鞋带就好。

因为反复多次地系鞋带可以让鞋子上半部分更为固定，能更好地适应我们的脚。专家建议：鞋带绑到倒数第二个挂钩上即可，不必太靠前，此外，还应该将不要让鞋舌擦到小腿，以免长时间摩擦引起不适。最后一点就是，远足时最好选择专门的远足袜以确保可以防滑。

信息来源：德文媒体

ERICHANSA

我脚上全是老茧，这才是终极办法。其实我根本不需要穿鞋，只是为了好看而已。