大肚子的该怎么减肥呢？——新加7日瘦身汤食谱

一只翅膀

男的，超级大肚子，超级不爱运动，一顿不吃肉就难受，吃完饭3个钟头后就又饿了……
一定要减肥！
但是苦无良方………………

请JMS，XDS帮帮忙啊！

[ 本帖最后由 一只翅膀 于 2005-7-16 21:20 编辑 ]

pingp

Lieber erst den Arzt besuchen? Es klingt mir schon
etwas krankhaft.

一只翅膀

啊？？？没那么严重吧？？？？肥胖症？？？？？

丢手绢

7日瘦身汤,我试过的最有效果的减肥方法
如果严格执行
保证20天瘦20斤
另外不愿意运动者,可以选择走路,爬山,等温和的运动
或者买菜,做家务

一只翅膀

男人也，每天要工作的，吃拉肚子的汤影响正常生活啊~~

丢手绢

原帖由 一只翅膀 于 2005-7-14 15:51 发表
男人也，每天要工作的，吃拉肚子的汤影响正常生活啊~~

你怎么知道这汤拉肚子呀
他不会比我体质更敏感吧
不然也不会胖了不是?!
呵呵
再说胖子一般都有便秘什么的
轻度腹泻也是好的呀
男女原理都差不多,关键是纤维素起作用
这汤很饱肚子,所以不用担心饿肚子
关键看他有毅力没有
没毅力,说什么都没用!

一只翅膀

我喝过的啊，拉得还蛮通畅的呢~~

但是我觉得男女对减肥的决心和毅力其实都是不一样的~~甚至差别很大~~

顺便说一句，有毅力的人应该不会是胖子的吧~~

花籽

原帖由 丢手绢 于 2005-7-14 15:35 发表
7日瘦身汤,我试过的最有效果的减肥方法
如果严格执行
保证20天瘦20斤
另外不愿意运动者,可以选择走路,爬山,等温和的运动
或者买菜,做家务

怎么做啊？ 不明白 德国都有原料么？ 谢谢啦$辛苦$$辛苦$

一只翅膀

我吃过的就这种了~~吃完了肠胃运动那个积极啊~~~~

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。   
　　煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
　　第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
　　第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
　　第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。   
　　第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。   
　　第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。
　　第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。   
　　第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
　　七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥新

丢手绢

翅膀,有空一起去做愈加吧