焦虑？荷尔蒙失调？不明原因的健康问题弄得我快要抓狂了

生孩子前自己是个超级硬朗的运动型类型，登山远足十几个小时不在话下，甚至连怀孕期间旅游也能拿着两大袋重行李四处跑的那种。
自从生孩子后一切都变了，感觉变得弱不禁风。一个人带孩子，8个月前还得了严重的焦虑症，每天都觉得不是这就是那不舒服。后来这几个月以来自己慢慢看开了，孩子也去了KITA，晚上老公也能帮点。我的情绪也基本非常稳定。可是不知从什么时候开始，经常突发性地心跳加速，冒汗，心慌，手颤，发作起来感觉连路都走不稳，头脑一片空白，话都没法说清楚。而且从睡醒觉开始人就一直昏昏沉沉，出外的时候不能在太阳底下超过10分钟。进商场或超市症状更严重，尤其在不同的货架上找东西的时候，觉得自己随时能晕倒。走路不到15分钟就觉得喘不上气。就这样我慢慢地从一个非常外向的“室外动物”变得越来越不愿意出去，总怕自己在街上晕倒。曾经我以为自己是因为缺少运动引起的，两个月前还办了个健身卡，坚持天天去，循序渐进。可是两个月下来并没什么效果，而且每次健身后（强度不大，就是10分钟的慢速stepper）从健身机上走下来都觉得心脏跳的快得自己要受不了的感觉，两眼冒金星，需要立即躺下。
最近一个月孩子开始出大牙，晚上睡不稳，经常起来哭，我一晚得起来个五六次把他重新哄下去。白天上全日制的德语B2课，早上8点到下午3点。因此这一个月我的症状更是严重，可以说白天的德语课都是硬着头皮去的（同时也是不想因为自己有这样的症状就放弃出外或学习）。但这些问题真的令我快要抓狂了，回国的时候看过心脏科医生，神经科，也验过甲亢，一切正常。回来德国后约过妇科，也是随便给我开了点植物药，一点作用都没有。
虽说咬牙坚持，但内心真的觉得很沮丧。尤其每次打开FACEBOOK的“N年前的回忆”，看着那时自己登山，骑山地车，打篮球的照片，心里更是不是滋味。怎么办？我觉得自己快要重新抑郁了。

葱白小小

你这个情况从中医的角度考虑的话
多半是因为生产导致的气血两虚
贸然运动只会加重虚症
有机会还是回国找中医给系统调理一下

amoy

这症状真像甲亢 可惜你都查了不是

kaeferin

缺铁？

celinecy

去找hausarzt先做个全身检查，如果查不出问题就让他根据经验给你转专科。说不定只是心理问题...

ananbear

晚上起夜五六次，白天不晕才怪啊。你自己的睡眠一定要保证，休息不好人就是虚的。

linlinna

amoy 发表于 2017-5-28 13:10
这症状真像甲亢 可惜你都查了不是

我也觉得楼主与甲亢或甲状腺结节典型症状都很像。

有没有好朋友，家人，，，在一起聊聊，帮帮忙？

唐人街

应该是睡眠不足。
楼主晚上没有睡好，白天8小时上课。。。没有一个可以坚持下来的。先放下上课，休息好，等孩子长大再说

Julianmama

十分钟的运动量肯定不够啊，如果娃不吃母乳的话，适当提高点强度试试？

ananbear 发表于 2017-5-28 14:19
晚上起夜五六次，白天不晕才怪啊。你自己的睡眠一定要保证，休息不好人就是虚的。

也是没办法啊，刚到了孩子长大牙的时候，而且偶尔又来个咳嗽感冒。他以前向来就睡不稳，现在就更是睡不着了。

Julianmama 发表于 2017-5-28 16:35
十分钟的运动量肯定不够啊，如果娃不吃母乳的话，适当提高点强度试试？

其实我原来的意思是，十分钟的运动从机器上下来已经是头晕眼花，心脏跳动快得根本受不了，更别提加大难度了。。。