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萍聚头条

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继续来饮食报告,不写,不知不觉就会吃超

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发表于 2005-8-7 10:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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周日,早盐水一杯,牛奶加麦片和半只香蕉
中间,一杯天然0.1FETT加半只香蕉
晚,牛奶麦片粥

中间,水,一片维它的水

就这样,今天FASTENTAG;););),早睡觉,要不饿.呵呵
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 楼主| 发表于 2005-8-7 10:42 | 显示全部楼层
这一个月,没什么效果,主要原因是三天两头吃饼干,体重,弹来弹去,从新来.$辛苦$$辛苦$
继续给自己加油.$不服$$不服$$不服$
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发表于 2005-8-7 16:22 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2005-8-7 17:17 | 显示全部楼层
原帖由 xingxing01 于 2005-8-7 17:22 发表
吃这么一点, MM你不饿啊 :P:P

饿,就今天这样,昨天吃的多.呵呵,今天没什么事情,还能忍受.
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 楼主| 发表于 2005-8-8 17:39 | 显示全部楼层
早,盐水,一个鸡蛋,牛奶麦片
中间,一个鸡蛋,2个小小牛角
中午,西红柿,红菜,花菜,一个德国饺,一杯酸奶

中间,一片全麦
晚,酸奶加半个香蕉.


哇,吃了这么多啊,坚决不再吃拉.
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发表于 2005-8-8 22:04 | 显示全部楼层
原帖由 雨过天晴 于 2005-8-8 18:39 发表
早,盐水,一个鸡蛋,牛奶麦片
中间,一个鸡蛋,2个小小牛角
中午,西红柿,红菜,花菜,一个德国饺,一杯酸奶

中间,一片全麦
晚,酸奶加半个香蕉.


哇,吃了这么多啊,坚决不再吃拉.


不多啊$ok$$ok$
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发表于 2005-8-9 09:08 | 显示全部楼层
zt........
http://www.dolc.de/forum/viewthr ... ge=1&highlight=

  18,如果你是女生,当你还在学校的时候,不要为了减肥而生饿自己把自己弄出胃病来!因为你会发现一旦你有了胃病而后工作你会郁闷 to death!而且很可能你的工作会导致你不得不得上胃病,因为你根本就没时间也没胃口吃任何东西!你在学校的时候,很可能因为某天例假来了而轻易就选择不去上课,而当你工作后,哪怕你痛得浑身发凉你也可能强迫自己不请假!因为你要把一年里有限的几个请假机会留给你最最需要的时候!在学校的时候,你可能觉得在苗条和健康中你会选择前者,等到你工作了,你会发现,健康才是人生最大的财富!因为你的病假越多,你的奖金扣得越多!很可能最后还会导致你失业乃至完蛋!
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发表于 2005-8-9 13:43 | 显示全部楼层
呵呵。。。。楼上的说的对

减肥绝对不能采取节食的做法,害处大大滴

一定要多运动,消耗的多比摄入的少就莫问题的啦。。当然,一定要少吃或不吃甜食,脂肪,油脂多的东西。正常的饮食还是要保证的
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发表于 2005-8-11 20:49 | 显示全部楼层
原帖由 雨过天晴 于 2005-8-7 18:17 发表

饿,就今天这样,昨天吃的多.呵呵,今天没什么事情,还能忍受.


这样饥一顿饱一顿的不好 , 真的会把胃搞坏
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发表于 2005-8-11 23:27 | 显示全部楼层
楼上的MM,你的签名是真的欧元汇率吗,要是真的话,呵呵,我天天看你的留言就好了,哈哈~
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