萍聚社区-德国热线-德国实用信息网

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

萍聚头条

查看: 6240|回复: 15

[话题] 抑郁症复发,怎样走出抑郁症,求帮助

[复制链接]
匿名
匿名  发表于 2019-11-25 16:28 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册 微信登录

x
以前我一直以为能让抑郁症好的快捷的方法就是找一个精神支柱,完全的信任相信去倾诉,当成自己的全部。
现在精神支柱崩塌了,更严重的陷入了抑郁,出不来,老想解脱,痛苦不堪。
不要轻易相信爱情!!!完全是个笑话





发表于 2020-2-27 13:53 来自手机 | 显示全部楼层
你好呀~本人是正在培训中的心理医生(认识行为疗法),建议你约一下你的Hausarzt, 然后他会给你一个überweisung,这部分是保险可以cover的。用这个转院证明约一个你觉得可以聊的来的心理医生,慢慢会好起来的。只吃药反弹概率很大,吃药加心理治疗可以让你的状态稳定并慢慢好起来~如果你有什么需要帮助的,可以发信息给我~加油呀( _)
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2019-11-25 18:49 | 显示全部楼层
我觉得有抑郁症的话可以考虑回国,人口密度大一些会有帮助
没什么比好好活着更重要的了
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2019-11-25 18:49 | 显示全部楼层
不相信爱情,那就相信友情吧,多交朋友,多参加一些群体活动,有1个德国朋友也病的很重,后来找了中医针灸,现在好多了,你可以试试,
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2019-11-25 19:30 | 显示全部楼层
抑郁症的话还是有必要吃药的,这个就像身体的疼痛,如果身体一直疼痛,没有吃药的话,哪怕身体本身的问题没有了,但是精神上还是会觉得疼痛。 类似的道理。所以吃药还是有必要的。上面讲的回国去一个比较热闹的地方,有朋友和家人都在的地方更多的有朋友家人的带动也比较好。

还有,我觉得就是要放松,不要给自己太多压力多做自己喜欢做的事情可能就会心情好一些。
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2019-11-25 20:02 | 显示全部楼层
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2019-11-26 01:14 | 显示全部楼层
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2019-11-26 16:13 | 显示全部楼层
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2019-11-30 11:26 | 显示全部楼层
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2019-12-3 20:32 | 显示全部楼层
最主要的要相信自己,相信自己是最好的,不断努力,但不要急于求成。
远离不喜欢你,不爱你的人,能伤害到你的人。
再就是体育锻炼!!!
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2019-12-8 17:41 | 显示全部楼层
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

本版积分规则

手机版|Archiver|AGB|Impressum|Datenschutzerklärung|萍聚社区-德国热线-德国实用信息网

GMT+1, 2024-12-25 07:23 , Processed in 0.063437 second(s), 19 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表