一款万能食谱：可增强免疫力/缓解慢性炎症/关节疾病/抗氧化抗衰老/肝脏排毒

Sophie0802

阿育吠陀医学中记载的黄金牛奶被认为可以治愈疾病。在中药中，姜黄根对身体的益处也非常受人们欢迎。今天就给大家介绍这款十全大补牛奶的配方。



益处
黄金牛奶具有很强的消炎作用，可以增强免疫力并预防多种疾病。它还可以预防和缓解关节疾病和慢性炎症，此外，它还可以通过抗氧化作用防止皮肤早衰。它支持肝脏的排毒功能，并有助于消化和缓解睡眠障碍。

一杯黄金牛奶的成分（最好使用新鲜的有机优质食材）：

300-350毫升植物奶（燕麦，大米或杏仁奶）
1片新鲜姜黄根（约3厘米）或一汤匙姜黄粉末
1片新鲜生姜（约2厘米）
1/4茶匙现磨胡椒粉
1/4茶匙肉桂粉
1/2茶匙椰子油
少许磨碎的新鲜肉豆蔻
枣，蜂蜜或龙舌兰糖浆用于调味

混合所有成分在一起，如果您想喝冷奶饮料，现在就可以享用。冬天可以将其加热之后饮用。

享受生活的同时，也不要忘记自己和家人配备一份意外险，70%的意外都发生在家里或在休闲活动中。德国私人意外险理赔法定意外险和医疗保险不能理赔的部分。如意外险能报销住院期间的补贴，事后的整容，理疗，赔偿费用。如有必要的话，家里需要安装给残疾人专用的设备，也可以报销。

gothaer私人意外险亮点
理赔范围包括在工作，休闲，家庭，道路交通中发生的意外
意外险一般按照残障程度理赔，gothaer私人意外险认可的残障程度非常灵活
在残障程度还没有确定之前，也可以支付预付款


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