快开学了，分享我家孩子爱吃的早餐，30天不重样，好吃更健康

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作者：荷妈美食

大家好，我是荷妈，美食百味，自己做的就是美味！简单食材，做美味家常菜，喜欢我记得关注哦！猜猜今天分享什么呢？嘻嘻，是早餐哦！30天不重样，花钱不多却吃得健康！

马上就要开学了，想起这件事我就特开心，家里的“小祖宗”终于要上学了，总算可以自由轻松一下，至少不用每天上班还要兼顾看娃，还得伺候他俩的一日三餐。每天10个小时看着，大眼瞪小眼，时不时还惹你生气。大宝今天已经去学校了，小宝后天也要开始上学了。上学后，宝妈们开始犯愁了：孩子早餐吃什么呢？哈哈，其实我也有这样的困扰哦。只不过，我已经做了6年的早餐，基本上知道孩子喜欢吃什么，不喜欢吃什么，做起来也得心应手。
今年由于上班，时间上真的很紧，只坚持了2个月早餐后，就是在做不动了，偶尔一天两天给孩子们做一次。经过暑假的天天吃外卖，说实话：真心不如自己动手的好吃，美味！因为永远都是在面条米粉、包子馒头、豆浆稀饭中替换，永远都是那个味道，吃得反感。所以，这学期开始，我要开始认真做早餐了，为了家里的小宝能吃上丰盛的早餐，再辛苦也要坚持，到时候会更新早餐食谱。
厨房有烟火，家庭才更温暖，有爱！一日之计在于晨，早餐吃好精力充沛一整天，关键自己做的营养健康，干净卫生，孩子吃着放心。整理了我家孩子喜欢的早餐搭配，30天不重样，喜欢自己在家给孩子早餐的妈妈们，可以参考一下。



第1天：蔓越莓紫薯发糕，桂圆银耳汤，鸡蛋羹，桃子



第2天：奶香馒头、南瓜小米粥、白灼芥蓝、水果鸡蛋拼盘



第3天：花样饭团（鸡蛋皮，胡萝卜和黄瓜）、毛豆豆浆、猕猴桃苹果拼盘



第4天：黄瓜汁甜甜圈、水果坚果麦片酸奶、水果



第5天：蔬菜鸡蛋杯拼盘，豆沙面包、红心火龙果酸奶昔



第6天：西葫芦鸡蛋饼，玉米，牛奶，苹果



第7天：开放式鸡蛋三明治，坚果麦片酸奶，蔬果沙拉：芒果，蓝莓，小番茄，哈密瓜和苦菊



第8天：海绵小蛋糕，素炒圆白菜，南瓜红枣燕麦米糊，苹果



第9天：番茄肉酱螺旋面，坚果麦片酸奶



第10天：法式三明治（芝士火腿三明治），果仁麦片酸奶



第11天：牛油果煎蛋土司，牛油果麦片酸奶杯，香煎比目鱼



第12天：芝士南瓜芝麻球，红枣桂圆银耳汤，西兰花，水煮蛋，西柚



第13天：面包抹玫瑰酱，西兰花鸡蛋羹，水煮胡萝卜西兰花，牛奶



第14天：元宝抱蛋煎饺（韭菜鲜肉馅），热牛奶，猕猴桃



第15天：牛肉豆腐脑，豆渣饼，无花果



第16天：胡萝卜葱花鸡蛋饼，红豆豆浆，贝贝南瓜和水煮蛋，橙子



第17天：芦笋虾仁鸡蛋饼，黑芝麻米糊，香瓜



第18天：水果鸡蛋披萨，坚果麦片酸奶，芦荟虾仁



第19天：蒜香面包条，燕麦泡牛奶，猕猴桃，小番茄
以下是2~3人餐的分享：



第20天：鸡蛋培根三明治，冰糖雪梨银耳汤，鸡蛋蔬菜沙拉



第21天：牛油果金枪鱼三明治，小蛋糕，牛奶泡水果麦片，水果



第22天：三色小馒头，韭菜鸡蛋厚烧，凉拌豆腐丝，芡实苡仁瘦肉粥



第23天：黑米杂粮粥，南瓜花卷，煎鸡肉片，凉拌西葫芦，鸭蛋，玉米，水果



第24天：南瓜鸡蛋饼、桂花牛奶米糊、凉拌西兰花、水煮玉米和小番茄



第25天：抹茶蓝莓蛋糕卷，芦笋虾仁，哈密瓜，牛奶



第26天：西葫芦软饼，虾仁鸡蛋羹，香干西芹，牛奶+水果麦片，哈密瓜



第27天：黄豆山药红枣糊，白卤牛肉，剁椒秋葵，香煎馒头片，红豆肉粽



第28天：鸡蛋抱饺+水饺、水煮西兰花、玉米、鸡蛋、山药胡萝卜糊



第29天：杂粮粥，烤翅根，葱花鸡蛋饼，西兰花



第30天：黑米红豆粥，胡萝卜葱花鸡蛋饼，凉拌快西兰花，玉米和鸡蛋
今天的分享就到这里，这些早餐搭配喜欢吗？欢迎留言告诉我哟！

我是荷妈，一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。感谢您的阅读和支持，更多家常美味做法，请关注“荷妈美食”！如果你喜欢我的分享，欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享，欢迎评论留言，一起相互学习，交流下厨心得！

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