天气干燥，多喝这样的汤水，既润燥又能补充营养，孩子老人要多喝

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作者：美食达人计划



记得小时候老爸总喜欢做肉丸汤给我们吃！可能当时自己吃肉总是无法嚼烂，最后只能吐出来。相比之下肉丸会更加细腻，更容易下咽。但很多人认为肉丸子，是对食材的一种浪费。要想品尝到最棒的美食，应该保证食材的完整性。



今天我们就来做一款肉丸丝瓜汤。在汤品中，这款美食可算是一绝哦。因为它能够充分把肉香和丝瓜软嫩相融合，边吃边喝的感觉非常过瘾。不论是饭前喝上一碗，还是边吃边喝都同样解馋。适合秋冬季节食用的汤品，荤素搭配口感诱人，全家人都爱吃！



而且这款美食属于快手菜，能够快速上桌。不论是孩子还是老人都很爱吃，成年人同样也非常喜欢，因为它给你一种独特的享受。天气干燥，多喝这样的汤水，既润燥又能补充营养，孩子老人要多喝！而且肉丸丝瓜汤也是其他主材的一种补充，让整个宴席有很棒的平衡感。你也赶紧来品尝下吧！
【肉丸丝瓜汤】
制作配料：肉馅儿300克 生抽1勺 蚝油1勺 老抽半勺 生姜末3克 小葱1把 料酒1勺 胡椒粉2克 鸡蛋1个（小）淀粉1勺 丝瓜1根 枸杞适量
制作方法：
1、准备肉馅儿。买现成的肉馅儿或是自己剁馅儿都可以，把肉馅儿放在碗中，加入以下的调料：生抽1勺 蚝油1勺 老抽半勺 生姜末3克 小葱1把 料酒1勺 胡椒粉2克 鸡蛋1个（小）淀粉1勺；



2、顺时针搅拌至上劲，然后密封腌渍一会儿；



3、准备一根丝瓜，去皮后切成滚刀块，然后浸泡在水中，加入半勺盐，这样可以防止丝瓜氧化变黑；



4、接下里把肉馅儿用虎口挤出丸子；



5、锅中烧开水，然后关到最小火，锅底微微冒泡即可，再把丸子一个个挤进去；



6、然后盖上锅盖小火慢慢煮开，大约煮3-5分钟左右，然后捞出来；



7、另起锅加入清水，水烧开之后，把丸子再次放进去，继续开小火煮3分钟左右，放入适量姜丝，加入少量的胡椒粉，然后把丝瓜也加进去，煮开之后，再丢一些枸杞进去，出锅之前加点香油即可；



8、丝瓜肉丸汤就完成了。秋季干燥，要多喝这样的汤水，既能润燥又能补充营养，尤其是家有孩子和老人更要多喝，丝瓜本身有清热下火的功效，搭配肉丸，是最好下火润燥的汤水！

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