血型减肥餐单

烟猫猫

A型血型

不吃:：猪肉、牛肉、羊肉，乳制品、腰豆、螺、茄子、薯类、椒类、香蕉、椰子、芒果、木瓜、醋、汽水.

可吃:：豆类、蔬菜油、蔬菜、鸡肉、鱼类、豆浆、橄榄油、花生、栗 子、核桃、芝麻、杏仁、夏威夷果仁、麦类、乔麦、米、水果、咖啡、绿茶、红酒.

B型血型

不吃：豆类、玉米、乔麦、花生、芒果、扁豆、麦类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、有酸类海鲜、虾、蟹、酪梨、蕃茄、汽水.

可吃：猪肉、牛肉、羊肉、乳制品、蛋、肝脏、鱼类、米、蔬菜、水果（蕃茄、酪梨除外）、咖啡、绿茶.
O型血型

不吃：壳类、麦包、豆类、玉米、腰豆、包心菜、花椰菜、芹菜、猪肉、任何奶类食品、花生、开心果、酪梨、茄子、马玲薯、椰子、草莓、醋、咖啡、汽水.

可吃：鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、肝脏、核桃、蔬菜、水果、咖哩、辣椒、矿泉水、苏打水、绿茶.

AB型血型

不吃：肉类、腰豆、玉米、小麦、有壳的海鲜（虾、蟹等）、芝麻、南瓜子、葵瓜子、酪梨、香蕉、椰子、芒果、柳橙、醋、汽水（这些食物会减缓新陈代谢，抑制胰岛素效率，造成无法有效消耗热量）.

可吃：乳制品、豆腐、蔬菜、羊肉、鱼类、花生、栗子、腰果、杏仁果、开心果、红豆、米、粉、水果、咖哩、绿茶、咖啡.

Anastacha

不会吧.......好大牺牲啊

ronanwings

谢谢烟猫！！！！！！

烟猫猫

呵呵，不谢～
还据说鸡肉含有一种东西，B型血的人不容易消化，所以如果你是B型血，一定要少吃鸡肉

[ 本帖最后由 烟猫猫 于 2005-8-24 09:19 编辑 ]

Minze

醋也禁忌，吃饭还有什么味道呢  :(

烟猫猫

是啊，我也想不通为什么不能吃醋，不是软化血管么～

traumfilm

我觉得不是说不吃的东西就是不好的吧，只不过这里的规类仅仅是针对减肥的人的，论营养和养生来说，很多东西都是必须的健康食品，比如豆类，番茄，醋等等等。。。。

所以俺的观点是：用自己的脑子辨正的想问题，^_^ ， 好东西，也就是碱性类食品照吃不误，其他的，正好戒了不吃，比如面食。

Minze

细粮也是必需的。只吃粗粮，像旧时小说里的穷人，不是会全身浮肿的吗

烟猫猫

这是适合减肥的食品，也就是平时不一定要这么吃
如果减肥成功的话，当然想吃什么就吃什么咯

Mond

不是吧，怎么给o型血减肥的食物都是肉呢？难道我一定要吃肉减肥吗？～～～