萍聚社区-德国热线-德国实用信息网

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

萍聚头条

查看: 435|回复: 0

[味派荟萃] 一道家常下饭菜,菜比肉都香,拌米饭又饱又暖,冬天吃最解馋

[复制链接]
发表于 2020-12-15 14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:美食与生活
娃娃菜薄甜脆嫩,味道鲜美,做汤或者炒食都很不错。今天跟大家分享的这道干锅娃娃菜,可以说是非常经典了。娃娃菜爽口清甜,五花肉味道醇香,整道菜鲜辣爽脆,非常有特色,冬日里吃上这么一锅,暖身又解馋。





干锅娃娃菜
准备材料:五花肉180克,娃娃菜1棵,新鲜茶树菇50克,五香豆干2块,水发虾干8克,干红椒10个,青蒜1根,色拉油3小匙,盐1/2小匙,红油豆瓣酱、生抽各1大匙,砂糖1.5小匙,鸡精、香油各1小匙,花椒10颗,大蒜6瓣,姜1块
准备工作:1.五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条。2.娃娃菜外层大块切成两块,里层小块撕成片。3.虾米用凉水浸泡10分钟;青蒜分成蒜白、蒜青,均切小段。4.大蒜切大块,姜切片。
开始制作:



1 锅内放入水,调入少许盐、油烧至水开,放入娃娃菜焯1分钟。



2 将焯好水的娃娃菜捞出,放入网筛内,用手轻压,沥净水分。



3 锅入2小匙油烧热,放入五花肉片。



4 小火煸熟后,放入蒜块、姜片继续煸炒至肉片转为淡黄色。



5 放入虾干炒出香味,再加入红油豆瓣酱炒至出红油。



6 放入豆干、茶树菇,煸炒至熟。



7 放入蒜白,调入生抽、砂糖、鸡精、香油,翻炒匀。



8 放入娃娃菜、蒜青段,翻炒均匀,盛出。



9 锅置火上,放入1小匙油,冷油放入花椒、红椒炒出香味。



10 倒入炒好的娃娃菜,加盖焖1分钟,移入干锅内煮开即可。
小贴士:1 红油豆瓣酱很咸,所以不需要再加盐,加一点生抽即可。2 要使娃娃菜不出水,要经焯水、沥水、干锅焖煮三道程序。3 炒五花肉片时,肉片炒熟后即加入蒜块、姜片继续煸炒至五花肉呈金黄色。这样蒜块和姜片的香味才会出来,又不会把肉炒得太老。



选自《巧厨娘家常菜 主食 烘焙一本全》这本书,版权所有。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册 微信登录

x
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

本版积分规则

手机版|Archiver|AGB|Impressum|Datenschutzerklärung|萍聚社区-德国热线-德国实用信息网

GMT+1, 2025-2-1 07:33 , Processed in 0.070456 second(s), 16 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表