明日冬至，这6种传统食物别忘了吃，营养美味，寓意：健康又吉利

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作者：Lily美食谈



明日冬至，这6种传统食物别忘了吃，营养美味，寓意：健康又吉利。明天就是冬至了，冬至是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，民间也有“冬至大如年”的讲法，冬至后将迎来九寒天，也是一年中特别冷的时候，这天不同地区的人都有不同的饮食习惯和风俗。在北方地区冬至都有吃饺子的习惯，饺子形状似“耳朵”，因此也有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法，寓意：温暖健康。而南方的冬至更偏爱吃汤圆，各种甜汤圆、咸汤圆都很受欢迎，不仅好吃，还寓意：团圆美好。除此之外，还有不少冬至的传统美食，也是冬至这天不可错过的美味，不仅好吃还有各自不同的美好寓意。明日冬至，6种传统食物记得给家人吃，应季而食，温暖过冬不怕冷。接下来一起来看看都有哪些冬至传统美食是是不可错过的吧。



1、饺子

冬至吃饺子很多人都并不陌生了，在我国北方和部分的南方地区，冬至这天都有吃饺子的习惯，饺子不仅好吃，还很营养，里边可以包裹着各自营养的馅料，可以做猪肉馅料汁、羊肉馅饺子等等，寒冷的冬天吃上一碗热乎乎的饺子，也是非常暖身滋补的。除此之外，冬至吃饺子还有着美好的寓意，谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”，饺子外形类似“耳朵”，冬天很寒冷，民间也有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法。寓意：温暖健康。



2、羊肉（羊肉汤）

冬至吃羊肉也是很多地区都有的饮食习惯，南北地区都有，羊肉温暖滋补，是冬季进补的好食材，羊肉中丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物，冬至九寒天吃点暖身驱寒又滋补的食材，羊肉自然是必不可少的。冬天有两次吃羊肉的大日子，一为立冬，一为冬至。羊肉的吃法也有很多，可以炖羊肉煲吃，也可以炖羊肉汤喝，寒冷的冬天来上一碗羊汤带来的温暖，足以抵挡一冬的严寒。除此之外，冬至吃羊肉还有一个美好的寓意：来年有一个好兆头。



3、冬至面

冬至这天部分地区的人有吃冬至面的习惯，俗话说“吃了冬至面，一天长一线”，在安徽冬至吃冬至面已经是一种习惯了，以前的冬至面比较简单，就是热乎乎的鸡蛋挂面，大冷天吃一碗热腾腾的鸡蛋挂面，才算是过了一个冬至。现在的冬至面也是花样百出了，随意搭配，冬至吃上一碗也算是应了个节气了。



4、汤圆

南方很多地区都有冬至吃汤圆的习惯，可咸可甜的那种，用磨糯米粉，搭配糖、肉、菜、果、萝卜丝等做馅料，包裹的汤圆，也都是各有风味。寒冷的冬至天，来上一碗热乎乎软糯的糯米汤圆吃，别提有多舒服。民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法，汤圆圆滚滚的，还有团圆美好的寓意。



5、酒酿糯米丸子

南方部分地区还有冬至吃酒酿的习惯，姑苏地区的人会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。酒酿的吃法也有很多，可以直接喝也可以拿来煮酒酿鸡蛋汤、酒酿糯米圆子都是非常美味的吃法，冬季寒冷吃它能驱寒暖身，是日常不错的美味。冬至吃酒酿不仅能够驱寒，还寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。寓意生活温暖和谐。



6、年糕

在江浙一带冬至也有吃年糕的习惯，年糕除了过年要吃之外，冬至也是不能少的，在春节和冬至，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕有白糖年糕、红糖年糕、以及现在的花样年糕，吃法也是花样百出，年糕搭配不同的馅料，也是风味独特，软糯香甜，很多人都爱吃。冬至吃年糕不仅好吃解馋，还有年年长高，图个吉利的美好寓意。

Lily美食谈碎碎念：

以上就是不同地区在冬至这天会吃的一些传统食物，除了以上6种传统食物之外，还有一些没有列举出来，明天就是冬至了，不妨挑选一些家人喜欢的食物做给家人吃吧，既顺应节气，又有美好的寓意。大家也可以留言分享自己家乡还有哪些冬至必吃的传统美食，一起交流相互学习。

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今天冬至