连厌食症患者都赞不绝口的美食，好看营养又美味，这做法简直了

多客科技

作者：美食咕噜噜
裙带鸡蛋卷是一道非常营养美味的早餐。
裙带菜被称为是长寿菜，防癌菜，具有丰富的微量元素和抗癌因子，与西蓝花堪称蔬菜界的抗癌姐妹。



那如何制作这道美食呢？今天咕噜妹就把它最经典的做法教授给大家。
快跟着咕噜妹去看一下如何制作这道美食吧！



主要食材

主料有干裙带菜，鸡蛋四个，辅料有香葱末，黑芝麻，盐，花生油。
主要步骤

1.将所有的食材准备好。将干的裙带菜用温水泡发开。



3.将鸡蛋打入空碗中，加入一小勺盐并加入适量的花生油，将泡发好的裙带菜和葱末与鸡蛋均匀的搅拌在一起。



4.热锅起油，将混合物倒入锅中小火煎炸，将其煎炸熟透。



5.然后将其捞出卷成卷然后切开撒上黑芝麻和香葱末即可。



就这样一道美味营养的裙带鸡蛋卷就制作完成了，怎么样，你学会了吗？快亲自动手去试一试吧。
小贴士

1.干裙带菜一点要事先用温水泡发开来，而且用量不要多，因为干裙带菜遇水具有膨胀性，会变的很大。
2.煎炸蛋卷的时候火不能太大，一定要要用中小火，不然会将蛋卷煎炸焦，影响口感。
有态度，有灵魂，有趣味，有滋味。每天专注于分享各类美味食材，菜谱，欢迎点赞，关注，评论及转发。