早餐不知道吃什么？不如试试这款美食，几分钟做好，营养又解馋

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作者：大厨江一舟

早餐不知道吃什么？不如试试这款美食，几分钟做好，营养又解馋。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

对于很多家庭主妇来讲，早餐是最令人头疼的一件事了。现在的家庭主妇不仅需要早起做饭，还有一个重要的事情就是去上班了。上班迟到一分钟，罚款就得50元。但是家里的营养早餐同样也不能耽搁。真是一个进退两难的事。



今天我就给大家分享一款早餐快手易做的美食，当早餐不知道吃什么的时候，随手做这一款美食，检查几分钟就做好，而且营养又解馋。家人吃过之后都夸你手艺好。话不多说，接下来就和大家直接分享干货啦。



——早餐的新吃法——

准备食材：西红柿一个，上海青三棵，小葱少许，食用油，精盐，鸡精，面粉，鸡蛋2个。
操作步骤：
1.准备一个西红柿将其改刀切成滚刀块放入碗中备用，青菜两根同样将其切段备用。小葱，两根同样切成葱花备用。



2.炒锅烧热在里面放入适量的食用油，油然后将准备好的葱花放在里面爆炒出香味。炒出香味后，在家准备好的清水倒在里面。在里面加入一勺精盐调味。



3.然后再放入一勺鸡精，适量的胡椒粉。盖上盖子用大火烧开。这个时候我们准备面糊。在一个大碗中加入两勺面粉，然后再打入一个正宗的母鸡蛋。



4.加入适量的清水，将其搅拌成面糊状。搅拌至如图所示的样子就可以啦。再准备一个正宗的母鸡蛋打入碗中搅散。



5.这时候炒锅内的清水已经大火烧开啦，然后将准备好的西红柿放在里面。同时再将准备好的青菜也放在里面。



6.把面糊倒在漏勺中，用粗漏勺捎给它过滤一下形成面疙瘩。用勺子给它轻轻地推动，让面疙瘩受热均匀。



7.大火烧开后，再次煮两分钟。将面疙瘩给它煮熟。两分钟过后，这个时候色泽金黄的面疙瘩已经煮好啦。看上去特别的漂亮。是不是看上去特别有食欲呢？这一步还没有完哦。



8.然后再将准备好的鸡蛋液直接淋在锅边上，用铲子给它轻轻地推动一下。等待鸡蛋液定型的时候就可以出锅装盘啦！



一道营养解馋、美味又可口的疙瘩汤就做好了。用这个方法做出来的疙瘩汤营养美味简单又好喝。喜欢的朋友赶紧去试一试吧。每天早上来一碗疙瘩汤，主食和炒菜都省了。是不是特别节省时间呢？



喜欢吃这道美食的朋友，赶紧去试一试吧！你还对此有其他不同的做法吗？欢迎评论区留言哦。喜欢本文章，记得收藏加转发吧！我是大厨江一舟。咱们下期见。

乐水鸣佩环

这省时间么？你这热腾腾的告诉我准备几分钟吃完？两块面包烤一下，涂一下黄油巧克力酱，再来一杯热牛奶，实际占用的时间不会超过5分钟。