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林依轮魔鬼瘦身食谱曝光10天减肥12斤

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发表于 2005-9-4 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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早餐是一杯脱脂奶、一杯无糖麦片和一个水煮土豆,午餐是白水青菜、鸡肉和一小碗米饭,晚饭要省去那一小碗米饭,每日在健身房运动5小时。10天狂减了6公斤!


:lol::lol:

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相关帖子

Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2005-9-4 10:36 | 显示全部楼层
原帖由 Bella 于 2005-9-4 01:57 发表
早餐是一杯脱脂奶、一杯无糖麦片和一个水煮土豆,午餐是白水青菜、鸡肉和一小碗米饭,晚饭要省去那一小碗米饭,每日在健身房运动5小时。10天狂减了6公斤!


:lol::lol:

每日运动,5小时,好想没有那么科学哦.

饮食绝对科学.
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TA的专栏

发表于 2005-9-4 17:43 | 显示全部楼层
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发表于 2005-9-6 00:36 | 显示全部楼层
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发表于 2005-9-7 11:11 | 显示全部楼层
运动5小时,作不到,我一小时还差不多
饮食单道可以接受
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发表于 2005-9-7 14:02 | 显示全部楼层
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TA的专栏

发表于 2005-9-9 20:42 | 显示全部楼层
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发表于 2005-9-24 13:35 | 显示全部楼层
做不到健身房5小时运动,就逛街吧.我有3天减3公斤的经历.
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