来写瘦身日记，督促自己！

littledai

原帖由 丢手绢 于 2005-9-7 22:07 发表



呵呵，小戴，我要是有BF，肯定不胖
^_^
你知道为什么嘛，一个是为了悦己者容呀，再一个做饭做多了
再不用自己拼命吃掉怕坏了
有个比自己能吃的，偶甘当小猫咪
:lol:

哇咔咔，手绢，你知道哇，这种情况在我身上仅dauer了一年都不到。

刚开始谈恋爱的时候，确实也想啊，要瘦瘦啊，要苗条啊。出去吃饭，我都跟吃猫食一样，老公心里肯定想：“恩，这个MM好养活”。。。当时也不知道哪儿来的力气，也不饿。

结果呐，时间一长，反正老夫老妻了，该吃多少吃多少。再说来德国也没啥好吃的，偶尔改善一下伙食，还不多从老公嘴里抢点啊！！

然后呐，就越吃越胖鸟，肚肚越来越肉鸟，PP也愈来愈大鸟，俺就。。。。破罐子破摔鸟:lol::lol::lol:

lissy

呵呵,我也来汇报一下:

早上 吃了饼干当早餐了,我把危险食品都放在早上吃了,嘻嘻

下午 靠了1块鱼,吃了点番茄菜花,没主食.觉得这样的蛋白质加蔬菜搭配的还可以
nachtisch是125g酸奶

4点以后没吃.

晚上9点到10点游泳一小时
回来后也坚持没吃,今天满有成就感的,呵呵

丢手绢

原帖由 lissy 于 2005-9-8 00:53 发表
呵呵,我也来汇报一下:

早上 吃了饼干当早餐了,我把危险食品都放在早上吃了,嘻嘻

下午 靠了1块鱼,吃了点番茄菜花,没主食.觉得这样的蛋白质加蔬菜搭配的还可以
nachtisch是125g酸奶

4点以后没吃.

晚上 ...

$欢迎$MM，终于不孤单啦！
好开心哦！:lol:
我今天早上又称了一次体重
555555555555555，怎么没瘦，反而长回去了
好伤心耶:mad::mad::mad:

丢手绢

8过
偶一定会坚持滴
加强锻炼！加油加油

早起一大杯蜂蜜柠檬水

宝玉哥哥

节食减肥也要靠运动。只看到如何如何少吃，没看到如何运动的。。。


每天都坚持一定时间的脑力或者体力劳动，或者有氧运动才能见到效果，如果光靠饿，瘦下来的妹妹面黄肌瘦，一点都不阳光，那就不好了！

丢手绢

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-8 10:58 发表
节食减肥也要靠运动。只看到如何如何少吃，没看到如何运动的。。。


每天都坚持一定时间的脑力或者体力劳动，或者有氧运动才能见到效果，如果光靠饿，瘦下来的妹妹面黄肌瘦，一点都不阳光，那就不好了！

谢谢猪GG的提醒
其实我写这个日记，主要目的是为了规范自己的饮食习惯
觉得要是每天写，就能提醒自己注意
运动，我一直有做呀
你没看我昨天有写，去跑步嘛
另外我随时在家里坐坐愈加，或者练练基本功
而且我都不觉得饿，我也不认为饿是减肥的好办法
吃饱吃好，才能够身体好！

PS.早上吃了一小片黑面包，一杯牛奶

然后居然还是很馋，于是为了不想吃别的高脂肪的东西
就煮了两个土豆
吃过，感觉很饱，很舒服，休息一下
打算开始练功
^_^

丢手绢

今天感觉比较想吃东西
所以刚才又吃了两个小土豆
嘻嘻
放心，俺再也不违规了鸟
晚上等太阳下去，就去跑步！

丢手绢

原帖由 littledai 于 2005-9-7 23:05 发表



哇咔咔，手绢，你知道哇，这种情况在我身上仅dauer了一年都不到。

刚开始谈恋爱的时候，确实也想啊，要瘦瘦啊，要苗条啊。出去吃饭，我都跟吃猫食一样，老公心里肯定想：“恩，这个MM好养活”。。。当时 ...

呵呵，小戴，没关系
只要心中充满对美好生活追求
我们就都能够健康快乐起来
从现在开始吧！

鲜橙多

原帖由 丢手绢 于 2005-9-7 22:07 发表



呵呵，小戴，我要是有BF，肯定不胖
^_^
你知道为什么嘛，一个是为了悦己者容呀，再一个做饭做多了
再不用自己拼命吃掉怕坏了
有个比自己能吃的，偶甘当小猫咪
:lol:

hoho,理论和实际往往是联系不到一起的。。