保姆级别的“早A晚C”护肤教科书式教学，平价又详细，包教包会

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作者：尚有料点


“早A晚C”护肤方法，是这段时间比较火的了。

可能有一些小白还不会这些方法，下面就给大家科普一下！
01、早 C
就是白天用含有VC、VC衍生物的护肤品。
VC的功效
1、加快黑色素的代谢
2、抑制黑色素的生成
3、阻断黑色素的传递
4、抗氧化
5、淡化已有的黑色素
为什么是白天用VC？
白天紫外线加速自由基的生成，会加速皮肤的老化。
VC是很强的抗氧化剂，它会牺牲自我，和具有“氧化性”自由基结合，一定程度上减少紫外线对皮肤的伤害，有效对抗光老化。
02、晚 A
晚上用含有VA（A酯-A醇-A醛-A酸）的护肤品。A酸效果好但是风险大，大多数用来作祛痘药膏，处方药。
VA的功效
1、淡化细纹
2、抑制黑色素产生
3、祛痘、去鸡皮肤
4、抗光老化
为什么要晚上用VA？
VA遇到紫外线后会刺激皮肤，甚至会引起晒斑、皮炎。
即使晚上用VA，白天也要严格防晒！
不过，不是每个人都能用VA的。

不适合人群
1、敏感肌、皮肤屏障受损的姐妹
2、孕妇、备孕的
3、不能严格防晒的
4、没耐心的懒癌患者，刷酸需要训练耐受，起码一个月才能建立起皮肤适应期。
03、训练耐受
刷酸等都是需要建立耐受的，用VA类产品也一样，不能太急，否则会烂脸。
一般遵循FSOC法则，如果期间皮肤出现不适反应，需要及时停止使用。
F（频率）：从一周、两三天一次，到每天晚上一次。
SCT（短时接触）：上脸停留几分钟、一两个小时之后洗掉，慢慢增加时间，直到能当成普通护肤品用。
O（次序）：开始的时候可以先用水→精华→乳来打底，减少VA渗透，降低刺激性。逐渐把顺序往前调整。
C（浓度）:从浓度（0.1%）低浓度入门，耐受后逐步增加浓度。
04、搭配方案
新手入门平价版




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进阶高浓度版



以上，就是关于“早A晚C”的教学了。


在做好“早A晚C”的基础上，也要好好的护肤，做好保湿工作，水乳一定要备好，下面就分享给大家一些水乳，可以参考~
遇见香芬酵母水乳 188元


油痘肌看过来~

皮肤出油后水油不平衡，然后油脂分泌过多，就会导致痘痘的产生。
可以把我脸上的水油保持平衡，我一般在下午脸就开始泛油光了，用了他家水乳后，下午偶尔摸了下脸，竟然没有油腻腻的感觉，油皮的我终于感受到了中性皮肤的快乐！
皮肤不出油后，痘痘也有效的不怎么疯涨了。
来看看它的成分
二裂酵母、三皮素（石榴果皮提取物，倒捻子果皮、厚朴树皮），可以快速分解毛囊中的油脂，把痘痘扼杀在摇篮。


上脸清爽好吸收，没有感觉到干燥。皮肤一直维持着不干不油刚刚好的状态。混合敏感肌的姐妹们，请入手它感受惊喜！
lzq虾青素水乳 228元



皮肤暗黄、肤色不均的你一定不要错过的水乳！
它的核心成分是虾青素，是抗氧化剂~
含有α-熊果苷+ 烟酰胺，这两种成分大家应该都知道，著名的美白成分。如果是留下的痘印和肤色不均，都有可能被改善。


乳糖酸，是很好的毛孔收缩成分。
用了一段时间感觉我脸上的毛孔看着是小了一些，而且脸上的痘印也慢慢的变淡，皮肤肉眼可见的在变好。
价格也不贵，学生党可以冲了~
禹泉小分子保湿修护水乳238元



禹泉在日本是著名的敏感肌护理的一个品牌。创始人石田禹泉，坚持“轻”，“简”，“无负担”的产品理念，旨在让敏感肌更好的护肤。
我是在皮肤敏感的时候用的。用着还比较舒服的，没有任何不适感。我用了一段时间，脸上的发红也慢慢在改变，变得不怎么红了。修复敏感是肉眼可见的。

而且还比较保湿，脸上爱起皮的地方都不怎么起皮了，用着很滋润。
4D玻尿酸的成分，比普通的玻尿酸渗透更好。
专利成分——黑科技的小分子水，具有150倍补水渗透力，比一般的水分子更加纯净无杂质，不易致敏。
加拿大专利成分柳兰提取物，修复护肤屏障。


敏感肌的姐妹们快试试它！早买早赚到。

好了，就分享到这里，有疑问的小伙伴可以在评论区留言~