药学博士：护肤界让人崩溃的6大疑问和7大概念，干货总结

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作者：王二博士


护肤界有很多护肤问题（“谜思”），总有一个会让你崩溃！市面上的护肤品五花八门，让人眼花缭乱，各种功效的护肤成分层出不穷，但是，很多仙姑掏空了钱包却不见肌肤问题得到改善，这究竟是什么原因？

如今越来越多的人崇尚“科学护肤”，也有越来越多的人在不断学习中成为了“成分党”。即便如此，有几个护肤概念经常被人们混淆，傻傻分不清，概念混淆让护肤心血打了水漂，却全然不自知。



对护肤的相关概念有一个科学而正确的认知，才能做到事半功倍，才能在护肤上少走弯路。

药学专业的@王二博士又来了，本期文章包含以下话题：

一、护肤界让人崩溃的6大“谜思”：

用了这个防晒霜需要卸妆吗？这个护肤品孕妇能用吗？到底应该先涂防晒霜还是先涂隔离霜？多少岁开始用抗衰护肤品？25岁早不早？这个成分白天能用吗？A和B能一起使用吗？先用哪个？

二、容易混淆的7个护肤概念：

美白祛斑补水保湿抗皱、紧致抗氧化、抗衰老无油配方、肤感清爽过敏、敏感敏感肌可以、敏感肌专用

六大“谜思”详解

（1）用了防晒霜需要卸妆吗？

防晒是护肤中的关键，除了物理防晒外，我们更多的是使用防晒霜等防晒产品。防晒霜根据作用原理，又分为物理防晒和化学防晒。



物理防晒成分可让紫外线反射，化学防晒成分可吸收紫外线，以达到防止晒伤和晒黑的目的。关于防晒的最全知识，可参考下面这篇文章：

药学博士：防晒霜究竟防的是什么？一文搞懂基础护肤之防晒（上）

无论是哪种防晒霜，成分都不会被皮肤吸收，为了不让成分在皮肤上残留，需要进行清洁。




但是，高倍数的防晒霜（SPF/PA值较高）以及具备防水功能的防晒霜，单纯使用洗面奶往往难以清除防晒霜的残留。这时有必要使用卸妆产品（卸妆水、卸妆水、卸妆油等），使防晒成分彻底清洗。

关于面部清洁的详细解析和产品列举，可参考下面这篇文章：

药学博士：脸都没洗对难怪肌肤问题多！及时纠正可省下一堆护肤品

因此，使用防晒霜后究竟需不需要卸妆，还得看具体使用的是什么防晒霜，如果是比较难清理的防晒成分，很有必要用卸妆产品进行清洁。



（2）某个护肤品孕妇能用吗？

怀孕不是懒惰和不护肤的理由，否则孕后会付出提前衰老几岁的代价。

护肤成分那么多，并不是所有的成分在孕期都适合，同样，也不是所有的成分都不能用。大多数护肤品中的成分，在规定的浓度范围内，对孕妇和胎儿都几乎没有影响，即便不慎偶尔使用，也不必过分担忧。



只要尽量避开孕期禁用的护肤成分即可，这些成分大多是在高浓度情况下，会对胎儿构成威胁，有的只是在动物实验中发现潜在风险。

为了安全起见，更是为了心理安心，避开氢醌、水杨酸、维A酸、二苯酮、酒精、部分防腐剂等即可。具体的禁忌成分及解析，可参考下面这篇文章：

药学博士：骗人！"孕妇护肤品"都是噱头？孕期禁用护肤成分解析



（3）究竟应该先涂防晒霜还是隔离霜？

护肤品的种类繁多，各种水、各种霜、各种乳液，还有各种精华，关于这些分类的具体作用和使用方法，可参考下面这篇文章：

药学博士：护肤品种类那么多，至今傻傻分不清？如何用？干货总结

根据护肤品分类，防晒霜属于护肤品，而隔离霜没有护肤的作用，只能算作化妆品。



在护肤中，我们常说把防晒放在最后，这固然没错。如果既要护肤又要化妆，还要用到隔离霜，这可怎么办？我们不妨分为两种情况：

一是，使用彩妆类隔离霜，可以用在防晒霜之后，这样可以发挥隔离霜遮盖的作用，达到较好的化妆效果。但是，隔离霜需要温柔地涂抹（可用化妆刷或化妆棉），以免破坏防晒膜，更不要手贱搓泥。

二是，使用不带颜色的隔离霜时，可以把隔离霜用在防晒之前，作为防晒的打底。但是，隔离霜真的有必要吗？没有任何护肤作用的隔离霜，能不用就不要用吧，不要给肌肤造成那么多负担。



（4）二十多岁就开始抗衰老，是不是太早了？

小时候还白白净净，长大就黑不溜秋了，这是为什么？还不是因为没有做好防晒！

不论是防晒还是护肤，都“没有太早，只有不够早”！

基础护肤，也就是温和清洁、合理保湿、足量防晒，在各个年龄段都是很有必要的。



对于皮肤抗衰老，也不要嫌太早，搞清楚皮肤状态的发展规律，根据自身皮肤状态而定。肌肤状态在20岁左右最佳，从25岁左右开始会逐渐衰老，因此25岁一般作为皮肤的分水岭。

因此，20多岁开始有意识地抗衰老并不算过早，做好防晒的同时，可适当使用抗氧化的产品。关于“抗初老”及相关成分解析，可参考下面这篇文章：

药学博士：“抗初老”成分那么多，究竟哪些才能有效紧致肌肤？



（5）某个成分白天能用吗？

白天究竟做错了什么？为什么白天不能用某个护肤品？

“白天不懂也的黑”，白天与黑夜的最大区别是，白天有可以给皮肤造成伤害的紫外线。

有的护肤成分，比如维A醇、果酸、高浓度维C等，会加速角质层的更新，导致角质层变薄，从而对紫外线的抵御能力下降，更容易被晒伤或晒黑。这是这些成分最好在晚上使用的主要原因之一。



有的成分，比如维A醇，可能存在“光毒性”，是因为维A醇在紫外线的作用下会产生对肌肤有害的自由基。但是，维A醇见光后只与紫外线发生作用，只要做好防晒，白天还是可以使用的。

关于维A醇的详细解析，可参考下面这篇文章：

药学博士：你最关心的抗衰老王者维A醇，最全解析！干货总结速收



维生素C极易被氧化，对光也比较敏感，可是为什么 白天还能使用维C呢？白天使用的维C可率先与在紫外线作用下产生的自由基发生反应，以牺牲自我的方式延缓自由基伤害肌肤。这就是为什么要“早C”的原因，关于“早C晚A”的详细解析，可参考下面这篇文章：

药学博士：你真的了解护肤早C晚A吗？干货解析（建议收藏）



（6）A和B能一起使用吗？先用哪个？

这是个最让人头疼的问题，但也是一个很重要的问题。想要搞明白护肤品的配伍禁忌，就得弄清楚成分的性质，或者记住几个典型的配伍禁区。

有的成分如果搭配使用，可能出现效果下降、直接失效、对肌肤的刺激加重或烂脸等情况。比如：

维A醇与高浓度酸搭配，二者都是酸性，容易加强皮肤刺激性，搭配酸碱平衡，可能导致皮肤干燥敏感。

烟酰胺与酸合用，烟酰胺最适宜的pH为5左右，如果在较强的酸性环境下，烟酰胺容易转变为烟酸，会对肌肤产生刺激性，可能出现不耐受的情况。

酸和酸合用可能会加重肌肤的负担，比如维A酸、杏仁酸、果酸等。

抗衰成分铜肽与抗氧化成分维C合用，二者会各自毁灭，直接失效。

关于护肤成分的搭配使用，详细解析，敬请期待下期文章。

有的成分难以取舍，有什么解决办法？

可以用小技巧，来降低成分间的相互影响。

使用A产品后，先等几分钟或十几分钟，待皮肤先吸收片刻或已经成膜后，再使用B产品。这样可大大降低搭配使用的风险。



护肤圈容易混淆的7个护肤概念

（1）美白祛斑

美白和祛斑是两码事，往往被我们混为一谈。美白产品不一定能祛斑，但祛斑的产品一定具有较强的美白功效。

美白的产品通过减少黑色素的产生会阻断黑色素的传递，从而达到提亮肤色、改善暗沉的目的。而斑点形成的本质是黑色素的沉积，祛斑产品能有针对性地清除顽固的斑点，比如促进角质代谢，加速色斑的脱落。

关于美白祛斑的成分的总结，可参考下面这篇文章：

药学博士：美白祛斑成分那么多，究竟哪个最厉害？最全干货总结



（2）补水保湿

补水和保湿也是两个不同的概念。

补水：

补水只是单纯地为肌肤补充水分，让肌肤水润饱满，比如一些化妆水、补水面膜，主要作用是浸润角质，让人产生水润的感觉，但补水作用只是暂时的。

保湿：

保湿指的是维持肌肤的湿润状态，由皮肤分泌的油脂和汗液组成的皮脂膜是天然的保湿因子。保湿成分可通过吸收空气中的水分，或在皮肤表面形成致密的保护膜，从而达到阻止皮肤内水分蒸发的目的。



关于保湿成分的干货总结，可参考下面这篇文章：

药学博士：除了保湿，其他护肤品都是浪费钱！保湿成分干货总结

应该根据不同的肤质，选择合适的保湿成分，具体解析可参考：

药学博士：不同类型肤质如何保湿护肤？（保湿成分干货总结续集）



（3）抗皱≠紧致

抗皱

抗皱的目的是让肌肤上的皱纹弱化，淡化脸上岁月产生的痕迹，并预防新的皱纹产生。可通过使用抗皱成分或医美填充的手段实现。

抬头纹、表情纹等不能并不能通过常规手段消除，只能通过表情管理，或医美祛皱针（注射肉毒素）来麻痹皮肤，以达到减少表情纹的目的。

关于医美祛皱手段、肉毒素祛皱针的详细解析，可参考下面这篇文章：

药学博士：再高级的护肤品都是徒劳的？只有医美针才能祛皱抗衰吗



紧致

紧致的目的是改善松弛的皮肤状态、增强皮肤的弹性，可通过使用抗衰老成分、补充或刺激胶原蛋白的生产，以达到使皮肤更加充盈的目的。

“提拉紧致”在“抗初老”的护肤品中较为常见，关于抗初老成分的总结分析，可参考下面这篇文章：

药学博士：“抗初老”成分那么多，究竟哪些才能有效紧致肌肤？



（4）抗氧化≠抗衰老

抗氧化：主要是指抵抗自由基对肌肤的氧化作用，“光老化”等都与自由基的氧化有关。抗氧化的护肤成分很多，为什么没有一篇成分总结的文章呢？其实是有的！可以参考下面这篇文章：

药学博士：皮肤想抗衰老？氧化&糖化？你到底还要交多少智商税？

抗衰老：可以说抗氧化是抗衰老的一部分，但抗衰老并不等于抗氧化。只要能延缓皮肤衰老的，防晒、保湿等常规操作，都可以叫做抗衰老。



（5）无油配方≠肤感清爽

无油配方就是不添加油性成分，但这并不代表这样的产品就一定清爽不油腻。

质地和肤感清爽的产品也可能会添加少量的油性成分，产品的质感和肤感取决于整体配方，即使添加有油性成分也可能通过制剂手段营造出清爽的肤感。



（6）过敏≠敏感

敏感：肌肤屏障功能就会表现出对外界的刺激比较敏感。

过敏：肌肤接触过敏源而表现出的泛红、瘙痒、刺痛等过敏现象。



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