想要被人羡慕的好皮肤？坚持这6个小习惯，让你的皮肤也白白嫩嫩

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作者：北北爱护肤
羡慕别人的皮肤白白嫩嫩，自己的皮肤却长痘、粉刺、暗沉等各种肌肤问题都有，即使天天护肤，但是皮肤依旧好不了，那可能是你的细节不对，坚持这几个好习惯，你的皮肤肯定会好很多。
一、清洁皮肤

护肤最重要的步骤就是清洁，只有清洁好皮肤，后续使用其他的护肤品才能更好地吸收，如果清洁工作没有做好，后续用再好的护肤品也看不出效果。
清洁皮肤指的可不是单纯的洗脸这么简单，早晚的时候记得使用洁面奶充分地洗干净脸上的污垢，一周这样做一次去角质，但是注意不要过度清洁，过度清洁损伤我们的肌肤哦~



二、注意防晒

防晒对我们的皮肤来说真的特别重要，特别是现在是夏天，防晒更是重中之重，出门的时候一定要记得做好防晒，无论是涂防晒霜还是物理防晒。
而且防晒是一年四季都需要做的，无论什么天气都要记得涂防晒霜，不要以为冬天或者阴天的时候不需要涂防晒霜，这种做法是非常错误的。



三、早睡早起不要熬夜

熬夜党肯定不会少，而且怎么说都不听，其实熬夜对皮肤的伤害真的很大，晚上11点至凌晨2点皮肤细胞是排毒的黄金时间段。
经常熬夜不仅会对身体健康造成危害，还会让皮肤变得暗黄无光泽，早睡可以让皮肤得到充分的休息时间，早睡早起身体也会更好呢！



四、抗糖化

其实抗糖一直都是争议很大的一个问题，但抗糖真的很有必要！抗糖不是完全的不摄入糖分，而是尽量的少摄入糖分，因为皮肤糖化会导致皮肤变黑变粗糙，所以抗糖化真的对肌肤变好的一大关键！
而且做好抗糖化对于抗初老和保持身材也是很好的哦~



五、保持肌肤水分

女人都是水做的，要想皮肤好，那补水必不可少，每天最少要喝8杯水，给身体补充水分，同时要多吃水果蔬菜，这样可以使皮肤保持水分，充足的水分有助于皮肤紧致。
平时也要多注意护肤品的使用，夏天时建议使用清爽型的水乳，补水保湿而且也不油腻，特别是油性肌肤的人不要使用再厚重的水乳。





六、按摩

按摩对于紧致皮肤很重要，使皮肤更健康，用薰衣草icon油，椰子油和橄榄油进行按摩更好，可以更快地实现改善皮肤的目标，因为它们可以深层滋润和滋养皮肤。





简简单单的水乳也有这么多讲究，想要好皮肤，科学护肤很重要，每天分享护肤小知识，让你的护肤更安全、更有效，女生们一定要记下来哦~