买了一个秤减肥就减到这里吧要保持哦大家监督（每天成效汇报中）

season · 发表于 2005-9-12 21:42

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今天买来秤下来48.1
争取一个月内3斤
大家监督阿！！！

吃饱肚子时的体重
9月12 48.1
9月16 47.8
9月19 47。4（吃饭前……）上平台区了
还是老样子

[ 本帖最后由 season 于 2005-9-19 20:00 编辑 ]

season · 发表于 2005-9-12 21:48

首先报告今天晚餐
一个苹果
250g装的不知道什么的菌菇类炒了一把黑木耳用的是橄榄油
3颗蔬果纤维素片
2大杯水
2粒见月草油
2粒胶原蛋白
2粒augen vital
一包口服多种维生素pulver VE

[ 本帖最后由 season 于 2005-9-12 22:50 编辑 ]

丢手绢 · 发表于 2005-9-12 22:14

不是吧？48.1 KG还减肥
我疯掉了

吼吼的瓶瓶 · 发表于 2005-9-12 22:23

哈哈，我陪你一起，我就坚持天天瑜伽就好啦。。。。美女加油，让骨感进行到底~~~$加油$$加油$

season · 发表于 2005-9-12 22:32

偶比较肉感一点
所以再要减一点
相信再一点更美
所以要坚持不懈

ps 现在饿阿嘴巴好馋，翻出来包海苔吃，好在热量很低……

season · 发表于 2005-9-12 23:27

因为每天都晚睡
现在饿得很
夜宵是紫葡萄
洗干净连皮吃啊
最好籽也吃那样就不用买opc吃了
可惜我吃不下

gugu333 · 发表于 2005-9-13 08:52

48.1kg:mad:,还减呀..MM 多高啊:cool:

season · 发表于 2005-9-13 13:28

偶不高才160过点
所以还不算标准

顺便报告今天早午饭
起床后例行蜂蜜水
一个苹果
照例的维他命和各种药丸
迷你小小鲜肉月饼一个（真的超级小，一口解决）
小碗半碗泡饭
2片培根
半个酸奶……
起床就12点了早饭午饭一起了

traumfilm · 发表于 2005-9-13 13:48

我的天，我一同学也是160，才47KG，看上去那个瘦啊，你你你你还减？？？？？美丽诚可贵，可是健康更重要啊

[ 本帖最后由 traumfilm 于 2005-9-13 19:27 编辑 ]

kiwi-rr · 发表于 2005-9-13 14:10

唉,减肥是女人一生德事业啊,mm减肥同时健康也很重要啊

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