精油篇，每一页都汇聚了大家的经验（附图）

游荡的猫

原帖由 zambro 于 2005-10-9 22:23 发表
猫mm,谢谢你的及时回答
明白不少呢
你的帖子很有价值
但是为什么花水还要用水稀释呢,不可以直接喷在脸上吗

呵呵，原来我打错字了，我介绍的，不是花水，是纯露。
纯露适用于敏感皮肤，而且补充其它矿物质和营养素，我建议MM用纯露。
纯露是植物油100%提炼出来的，原理就和精油一样，纯度过高，以免损伤皮肤，稀释过，比较安全！
当然个别纯露是不需要稀释的。因为之前，他们的纯露已经经过这道工序了。:)

[ 本帖最后由 游荡的猫 于 2005-10-9 22:35 编辑 ]

zambro

我要买的是SANOFLORE
是花水还是纯露呀,不明白的说
mm这个用不用稀释呀
谢谢

游荡的猫

原帖由 zambro 于 2005-10-9 23:14 发表
我要买的是SANOFLORE
是花水还是纯露呀,不明白的说
mm这个用不用稀释呀
谢谢

哦，原来MM已经买好拉~:D
你买的SANOFLORE是法国的牌子，不错的。
但他们家既有精油，纯露，又有花水，MM能不能多给我点信息，给我判断啊？:)

zambro

啊,有那么多,我不知道,我是让人去巴黎代购的
但是名字我写的是薰衣草花水(Eau floral de LAVANDE) 和洋柑橘花水(Eau floral de CAMOMILLE)
从网上查的，是什么呀,mm
谢谢你

pingzishui

补充一些,有用过的要谈谈经验呀


Rose (玫瑰)
[气味] 甜而沉的纤细花香。
[属性] 抗忧郁、消炎、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、利胆、净化、利尿、通经、止血、利肝、轻泻剂、镇静、利脾、利胃、补身。
[注意事项] 玫瑰是通经药，避免在怀孕期间使用。
[心灵疗效] 可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。
[皮肤疗效] 使用于所有皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它能收缩毛细血管，所以使治疗毛细血管松弛的神奇之宝。纯玫瑰精油对抗皱、消肿、修复毛细血管弹性疲乏也有意想不到的效果，甚至对某些神经性湿疹也有效。保加利亚玫瑰精油去黑斑的能力，也颇受称颂。
Rosemary(迷迭香)
[气味] 强烈、刺激、有穿透力，清新的药草香。
[属性] 止痛、抗忧郁、抗风湿、抗菌、抗痉挛、收敛、袪肠胃胀气、利脑、利胆、促进结疤、兴奋、帮助消化、利尿、通经。利肝、使低血压升高、利神经、促使病理生长消退或解除、激励、利胃、促发汗、补身。
[注意事项] 它高度的刺激特性不适合高血压及癫痫患者，因为能通经，避免在怀孕期间使用。另外，它也可能会消除顺势疗法的效用。
[心灵疗效] 活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡。能让人活力充沛，强化心灵，特别是在软弱和疲惫时。
[皮肤疗效] 对松垮的皮肤很有益处，因为迷迭香是很强的收敛剂，有紧实效果，可减轻充血、浮肿、肿胀的现象。它刺激的功能，对头皮失调特别有帮助，能改善头皮屑并刺激毛生长。

Rosewood(花梨木)
[气味] 甜甜的木质香，并带有花香及淡淡的香料感。
[属性] 止痛、抗沮丧、抗菌、催情、杀菌、利脑、除臭、杀虫、激励、补身。
[注意事项] 未知。
[心灵疗效] 稳定中枢神经系统，有全面性的平衡效果。可帮助情绪低落、极度疲劳及忧心忡忡的心理状态，使人振奋、精神焕发。
[皮肤疗效] 有效地刺激细胞，使组织再生，因此对伤口很有用。改善干敏、发炎的皮肤及有声誉，甚至能抗绉与延缓老化。即使是保湿良好的皮肤，也能从花梨木平衡、温暖的特性中获益。

pingzishui

Sandalwood(檀香)
[气味] 木质、细致，甜而带异国情调，余香袅绕。
[属性] 消炎、抗菌、抗痉挛、催情、收敛、镇咳、袪胃肠胀气、利尿、柔软皮肤、去痰、镇静、补身。
[注意事项] 香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。其催情的效果众所皆知，所以该谨慎使用。也许该避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。
[心灵疗效] 放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，但镇静的效果多于振奋。在用以改善执迷状态上，极获好评。被用来安抚死者，带来祥和、平静的感觉。
[皮肤疗效] 基本上，檀香是一种平衡的精油，但是对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。使皮肤柔软，混合可可脂之后，便是绝佳的颈部乳霜。改善皮肤发痒、发炎的现象。其抗菌的功效能改善面疱、疖和感染的伤口。


Tea-Tree(茶树)
[气味] 新鲜、清新、略为刺鼻。
[属性] 抗生素、抗搔痒、抗菌、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促结痂、兴奋、祛痰、杀霉菌、杀虫、激励、促发汗。
[注意事项] 在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应。
[心灵疗效] 使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。
[皮肤疗效] 净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。
[可调和的精油] 肉桂、丁香、丝柏、尤加利、姜、熏衣草、柠檬、桔、橙、迷迭香、百里香。

Vetivert(岩兰草)
[气味] 深沉的烟味，泥土的气息。
[属性] 抗菌、催情、利神经、镇静、补身。
[注意事项] 未知。
[心灵疗效] 这是一种镇静的精油，也是对抗压力和紧张极为著名的特效药。可以在演讲前或看牙医前使用，因为它能够稳定神经。也可帮助那些自觉失去平衡，心里不踏实的人们。一些比较深沉的心里问题，可藉岩兰草油获得改善。特别是极度敏感和茫然无措的情况。
[皮肤疗效] 可治疗粉刺。
[可调和的精油] 安息香、乳香、白松香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、熏衣草、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香、紫罗兰、依兰。

Ylang-Ylang(依兰)
[气味] 甜甜的花香，带着异国风情的厚重感。
[属性] 抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静。
[注意事项] 使用过度可能导致头痛和反胃。可能会刺激敏感皮肤，不建议用在发炎的皮肤状态和湿疹上。
[心灵疗效] 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。可抒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。 伊兰的激励效果很好，在温水澡中放5滴也可令人缓和与放松。时常心悸或低血压神经质、情绪化者，可随身携带小瓶的伊兰精油，紧张时，在手帕上滴几滴精油，深呼吸几分钟，将会有非常良好的效果。
[皮肤疗效] 是一种多功能的精油，由于能平衡皮脂分泌，所以对油性和干性皮肤都有帮助。对头皮也有刺激及补强的效果，使新生的头发更具光泽。
[可调和的精油] 佛手柑、葡萄柚、茉莉、熏衣草、柠檬、香蜂草、橙花、橙、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香

Mandarin(桔)
[气味] 细致优雅的甜味，除了独特的柑橘皮味之外，还带了少许幽幽的花香。
[属性] 抗痉挛、利胆、促进细胞再生、利消化、柔软皮肤、镇静、补身。
[注意事项] 可能具光毒性，所以最好不要在接受强烈日晒前使用。
[心灵疗效] 它清新的气味有提振精神的作用，常用于平抚沮丧与焦虑。
[皮肤疗效] 经常与橙花和熏衣草调和在一起，淡化妊娠纹和疤痕。
[可调和的精油] 罗勒、佛手柑、黑胡椒、芫荽、洋甘菊、葡萄柚、熏衣草、柠檬、莱姆、马郁兰、橙花、玫瑰草、苦橙叶、玫瑰。

Marjoram(马郁兰)
[气味] 温暖而具穿透力，稍带香料味。
[属性] 止痛、抑制性欲、抗菌、抗痉挛、袪肠胃胀气、有益头部、刺激心脏、利消化、通经、化痰、降低血压、轻泻剂、利神经、促进康复、镇静、补身、治创伤。
[注意事项] 使用期间可能过长导致精神状态迟缓，最好避免在怀孕期间使用。
[心灵疗效] 对神经系统有安抚效果，纾解焦虑、压力、甚至深层的心理创伤。能强化心灵，帮助人面对现实，在忧伤寂寞时，能给人安慰，因为它有温暖情绪的作用。对过度活跃的人们来说，是非常优越的镇静剂。
[皮肤疗效] 消除瘀血的作用极富价值，它能消除瘀血，是因为扩张微血管后血液较易流通。


Myrrh(没药)
[气味] 烟味，呈树脂状，略带麝香。
[属性] 抗菌、抗微生物、抗炎、收敛、具香胶特质、除臭、祛肠胃胀气、消毒、利尿、通经、化痰、杀霉菌、激励、利胃、催汗、补身、利子宫、治创伤。
[注意事项] 是通经药，避免在怀孕期间使用。
[心灵疗效] 似乎能提振虚弱不振的精神，也能让炽热的情绪冷静下来。
[皮肤疗效] 防止组织退化很有效果，尤其是有伤口坏疽的情况。它清凉的功能可帮助疖、皮肤溃疡与疮，还能改善流汤的伤口及龟裂的皮肤。有效对抗流汤的湿疹及香港脚。
[可调和的精油] 安息香、丁香、乳香、白松香、熏衣草、广藿香、檀香。

Myrtle(香桃木)
[气味] 新鲜、略甜、带穿透力。
[属性] 抗菌、收敛、杀菌、祛肠胃胀气、化痰、杀寄生虫。
[注意事项] 使用过久可能会刺激黏膜组织。
[心灵疗效] 可安抚愤怒的情绪。
[皮肤疗效] 它具有抗菌跟收敛的特性，能净化阻塞的皮肤进而消除粉刺和不洁的突起来，也能驱散淤血并改善干癣落屑的外关。
[可调和的精油] 佛手柑、荳蔻、芫荽、莳罗、熏衣草、柠檬、柠檬香茅、花梨木、迷迭香、绿薄荷、百里香、茶树。

Neroli(橙花)
[气味] 芬芳的花香，萦绕不去。
[属性] 抗沮丧、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、袪肠胃胀气、使兴奋、增进细胞活力、除臭、帮助消化、柔软皮肤、镇定、补身。
[注意事项] 使人放松、但需要头脑清晰、集中注意力时不宜使用。
[心灵疗效] 催眠，使人精神愉快，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力。情绪起伏、歇斯底里和受到惊吓时，橙花能提供安抚作用，带来祥和的感受。
[皮肤疗效] 因有增强细胞活动力的特性，能帮助细胞再生，增加皮肤弹性。适合干性、敏感及成熟型肌肤，对于其它的皮肤问题也都有帮助，特别是螺旋状的静脉曲张、疤痕及妊娠纹。在照X光时，亦可用来保护皮肤。

pingzishui

Niaouli(绿花白千层)
[气味] 略甜、清澈、有穿透力。
[属性] 止痛、抗风湿、抗菌、具治愈力、杀菌、促进伤口结痂、消解鼻塞、退烧、杀虫、激励、驱蠕虫、治创伤。
[注意事项] 未知。
[心灵疗效] 激励、复苏，使头脑清醒，注意力集中。
[皮肤疗效] 紧实组织，促进疾病痊愈，可处理面疱、粉刺、疖、溃疡、灼伤、与割伤。或可用来清洗受细菌感染的伤口。
[可调和的精油] 芫荽、茴香、白松香、杜松、熏衣草、柠檬、莱姆、香桃木、甜橙、松、薄荷、迷迭香。

Nutmeg(肉豆蔻)
[气味] 强烈的香辛料味，有点像麝香，另人感觉温暖。
[属性] 止痛、抗痉挛、止吐、抗菌、催情、利心脏、祛肠胃胀气、通经、轻泻剂、利分娩、激励、利胃、补身。
[注意事项] 效力颇强，使用上要小心，长期使用可能会过度刺激运动神经(第三对脑神经)，导致心神不宁。最严重的情形，会引起谵妄、抽搐，甚至可能变得麻木，也有可能过度刺激心脏和皮肤。避免在怀孕期间使用。
[心灵疗效] 让心灵产生活力，也能让昏厥的感觉消散，回复清醒。
[皮肤疗效] 对毛发有益。
[可调和的精油] 黑胡椒、肉桂、丁香、芫荽、丝柏、乳香、白松香、柠檬、莱姆、香蜂草、橙、广藿香、迷迭香、茶树。

Orange Sweet(甜橙)
[气味] 清新强烈的柑橘香。
[属性] 抗沮丧、抗菌、抗痉挛、祛肠胃胀气、利消化、退烧、镇静、利胃、补身。
[注意事项] 长期使用或高剂量使用都可能刺激敏感皮肤，或许也会引起光毒反应。
[心灵疗效] 在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度。感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。
[皮肤疗效] 它能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素。同时，能有效改善干燥皮肤、皱纹及湿疹，是一种相当优异的护肤油。
[可调和的精油] 肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉荳蔻、苦橙、玫瑰、花梨木。

Palmarosa(玫瑰草)
[气味] 甜甜的花香，略带干草味，并隐隐散发出玫瑰的气息。
[属性] 抗菌、抗病毒、杀菌、促进细胞再生、退烧。
[注意事项] 未知。
[心灵疗效] 对情绪有安抚作用，但同时也有提振的效果。据说还能使人六根清净、耳目一新。
[皮肤疗效] 恢复保湿的状态，刺激天然皮脂的分泌，由此可知它对干燥皮肤一定有很大的帮助。能促进表皮细胞再生，但消弭皱纹的作用则有待进一步证实。一般的皮肤感染问题也可用玫瑰草处理。
[可调和的精油] 佛手柑、香茅、天竺葵、茉莉、熏衣草、莱姆、香蜂草、甜橙、苦橙叶、玫瑰、花梨木、檀香、紫罗兰、依兰。

Parsley Seed(欧芹)
[气味] 似药草，又带点香料味。
[属性] 抗菌、抗痉挛、催情、袪胀气、清血、利消化、利尿、化痰、通经、退烧、轻泻、助产、镇静、补身。
[注意事项] 使用这种强劲的精油必须将几点谨记在心：剂量宜低，否则会使人头晕目眩，怀孕期间和经痛发生时都不宜使用，因为欧芹会引起子宫收缩。 据说可以刺激并调节肾脏，但避免在罹患肾疾与胃溃疡时使用。是否能用于按摩中则是个见仁见智的议题。
[心灵疗效] 对于不堪负荷的心灵与饱受冲击的神经，有净化和冷静的作用。
[皮肤疗效] 清洗伤口，消退淤血，因为欧芹能促进血液流通。据说也是头皮与发丝的调理圣品，只要极微量的欧芹，就能使头虱无影无踪。
[可调和的精油] 熏衣草、莱姆、桔、马郁兰、甜橙、迷迭香。

Patchouli(广藿香)
[气味] 强烈的味道，泥土的感觉，加上甜甜的香料味，带有异国风情。
[属性] 抗沮丧、消炎、抗菌、催情、收敛、促进伤口结疤、促进细胞再生、除臭、利尿、退烧、杀霉菌、杀虫、镇静、补身。
[注意事项] 低剂量有显著的镇静效果，但高剂量反而会造成刺激作用。会使人失去胃口，因此对饮食习惯需要纠正者有所帮助。它的味道对某些人而言会有萦绕不去的感觉，甚至让人生厌。
[心灵疗效] 它那较为”泥土”的气味带给人实在而平衡的感觉。似乎能消除嗜睡的倾向，让人比较清醒。因此，能冷静地面对问题，让眼光更客观。
[皮肤疗效] 帮助皮肤细胞再生，促进伤口结疤，明显减轻发炎的状况，改善粗糙龟裂的皮肤以及各种伤口与疮。也能稍稍改善粉刺、湿疹、霉菌感染和头皮的异常症状。
[可调和的精油] 佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、榄香脂、乳香、白松香、天竺葵、姜、熏衣草、柠檬香茅、没药、橙花、松、玫瑰、花梨木、檀香。

Pepper Black (黑胡椒)
[气味] 非常强烈的辛辣味。
[属性] 止痛、止吐、抗菌、抗痉挛、催情、利心脏、除肠胃胀气、排毒、利消化、利尿、退烧、轻泻剂、皮肤温热、激励、利胃、补身。
[注意事项] 使用过于频繁或过量，都会过度刺激肾脏，也可能刺激皮肤。
[心灵疗效] 非常具有激励效果，强化神经和心灵。挫败时能给予耐力，感觉麻木时则可用以温暖心房。
[皮肤疗效] 有益于消退淤血。
[可调和的精油] 罗勒、佛手柑、丝柏、乳香、天竺葵、葡萄柚、柠檬、玫瑰草、迷迭香、檀香、依兰。

pingzishui

Fennel sweet (甜茴香)
[气味] 花香,草味,略带香辛料的味道。
[属性] 抗发炎、抗菌、抗痉挛、开胃、除肠胃胀气、解毒、利尿、通经、去痰、催乳、杀虫、轻泻（促进排便）、使病理现象消退、利脾、利胃、激励、促发汗、补身、驱蠕虫。
[注意事项] 茴香是一种强效精油，使用过度会引发毒性，可能导致皮肤敏感。孕妇、癫痫患者应避免使用。
[心灵疗效] 在困顿时可给予力量和勇气。
[皮肤疗效] 保湿佳、防皱，橘皮症身体保养，也是很好的减肥妙方；怯胀气、开胃、促进排便；调节女性荷尔蒙，刺激肾上腺分泌雌性激素。
[可调和的精油] 罗勒、天竺葵、熏衣草、柠檬、玫瑰、迷迭香、檀香。

Frankincense(乳香)
[气味] 萦绕不去的香气，带木头及香料味，甚至有一点柠檬的味道。
[属性] 抗菌、收敛、袪肠胃胀气、促进伤口结疤、增进细胞活性、利消化、利尿、镇静、补身、利子宫、治创伤。
[注意事项] 未知。
[心灵疗效] 让呼吸不再急促，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。
[皮肤疗效] 赐与老化皮肤新生命，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品。他收敛的特性也能平衡由性肤质。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有效果。


Geranium(天竺葵)
[气味] 甜而略重，有点像玫瑰，又稍稍像薄荷。
[属性] 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、收敛、促进结疤、增强细胞防卫功能、利尿、除臭、止血、降低血糖、杀虫、收敛止血、补身、收缩血管、治创伤。
[注意事项] 对某些敏感皮肤可能有刺激。能调节荷尔蒙，所以怀孕期间以不用为宜。
[心灵疗效] 是神经系统的补药，可平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪。让心理恢复平衡，而且由于它也能影响肾上腺皮质，因此它能纾解压力。
[皮肤疗效] 适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁敷油。由于天竺葵能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力。

Ginger(姜)
[气味] 香辛料,尖锐,温暖而使人愉悦.生机蓬勃,有点像柠檬及胡椒。
[属性] 止痛、止吐、抗菌、防坏血、开胃、催情、去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身。
[注意事项] 这种精油不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。务必用基础油稀释后使用。
[心灵疗效] 在感觉生活平淡、世界冰冷的时候，它能温暖你的情绪。可以使感觉敏锐并增强记忆，使人心情愉快。适用于疲倦状态，能激励人心，也可带来脚踏实地的感觉。
[皮肤疗效] 有助于消散瘀血，治创伤。
[可调和的精油] 月桂、白千层、藏茴香、豆蔻、肉桂、芫荽、丁香、榄香脂、尤加利、乳香、天竺葵、柠檬、莱姆、香桃木、甜橙、迷迭香、绿薄荷、马鞭草。

Grapefruit(葡萄柚)
[气味] 甜，略冲鼻，清新。
[属性] 抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒、使病理现象消散、激励、补身。
[注意事项] 使用后若曝晒于强烈日光下，可能会引起皮肤敏感。
[心灵疗效] 有全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。据说能使人欢愉，有些许的催眠效果。
[皮肤疗效] 助消化，开胃，增进食欲；排毒利尿，减肥效果很好；有抗忧郁的效果，对季节性的情绪失调有很好的功效，提振精神。还非常适合油性
肌肤和痤疮使用，调理肌肤皮脂腺的分泌
[可调和的精油] 罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、香茅、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰草、玫瑰、花梨木、依兰。


Juniperberry(杜松)
[气味] 干净、清新、略带木头香。
[属性] 抗菌、抗风湿、抗痉挛、催情、收敛、袪肠胃胀气、促进结疤、净化、排毒、消毒、利尿、通经、利神经、杀虫、助产、使皮肤发红、激励、利胃、催汗、补身、治创伤。
[注意事项] 使用过久可能会过度刺激肾脏，若有严重的肾病或其它的肾感染时，要避免使用杜松。又因为能通经，怀孕期间不可使用。
[心灵疗效] 清净、激励并可强化神经。杜松能净化气氛，让心灵在挑战性的情况下获得支持，对服务业、医疗、美容业人员而言是一个好帮手。
[皮肤疗效] 油性、充血皮肤的帮手，还能改善头皮的皮脂漏。它净化的特性可改善粉刺、毛孔阻塞、皮肤炎、流汤的湿疹、干癣和肿胀。

Lavender(熏衣草)
[气味] 花香、淡而清澈，略带木头香。
[属性] 止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。
[注意事项] 有些低血压的人用了熏衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，避免在怀孕初期使用。
[心灵疗效] 因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。
[皮肤疗效] 它能促进细胞再生，平衡皮脂分泌，因此，对所有的皮肤状态都很有价值。治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。是一种很好的护发剂，对秃头有些帮助。
[可调和的精油] 几乎所有不同种精油皆可调和。

Lemon(柠檬)
[气味] 柑橘类的香气，新鲜而强劲。
[属性] 抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风湿、抗搔痒、抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、杀虫、轻泻、利胃、补身、驱蠕虫。
[注意事项] 可能会刺激敏感皮肤。
[心灵疗效] 感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
[皮肤疗效] 借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。

pingzishui

　　在形形色色的减肥方法中，最科学的莫过于饮食和运动相结合，但要奉行“坚持到底”的真理，就不得不舍弃很多美食，更要投入大量的时间和精力参加运动，但是一想到臭汗满身、浑身乏力，又让人不由得打退堂鼓，所以靠饮食和运动主动减肥对某些既不想出汗又不想错过美食的人来说，简直是一个难题。




　　直到流行舍宾，芳香精油按摩减肥塑身就成了这些人的最爱，一边点着熏香，香气肆意弥漫，在美妙音乐的陪伴下，美疗师在手里涂上精油，在你身上按摩，需要做的只是放松放松再放松，甚至可以安然入睡。你决不可以相信，这样轻松的状态下，身体里的脂肪已经燃烧或者重新分布了。

　　由于每个人肥胖的原因及部位不同，所以通常都会对每个人做个性化的按摩减肥方案。广州军区总医院美疗师周丽敏介绍，因为肥胖的类型不同，使用的精油也不同。水肿型的人通常淋巴循环不佳，同时体内聚集大量的毒素，皮肤也比较暗淡无光，例如长期坐办公室的人，腹部、臀部容易因循环不佳而水肿，就应该使用迷迭香、茴香精油。通过按摩、穴位的按压，让精油的有效成分快速渗入皮肤，疏通淋巴，分解脂肪，排除体内多余积水，发挥排毒、紧肤、滋润的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，这样有利于清理肠道，排出毒素。

　　还有比较常见的一类肥胖，由于过量的脂肪囤积，在手臂、大腿等部位出现蜂窝组织，只要用手捏住大腿，就很容易看见蜂窝一样的桔皮组织，这类情况只要加速新陈代谢便可改善，天竺葵精油是很适合的按摩油。

　　塑身精油是靠什么达到“瘦身”的目的呢？按肤之道精油的美容导师介绍，精油塑身法基本上有三个步骤，其一按摩使用的精油，双手顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩，在皮肤上按摩后产生与人的体温相近的温度后，渗透、作用于身体的经络、穴位、局部组织。虽然是第一次按摩，美疗师按压穴位后，皮肤发红、全身会有酸麻的感觉，这就能打开穴位，让经络运行、加快毛细血管的循环，将精油中自然的植物香气与能量输送到全身，可以增进淋巴系统的排毒能力。最常用的重要配方叫做“丝柏”，早在《本草纲目》中就有对它的介绍，丝柏可以通过经络、脏腑，去风解毒，行气排阻，活血脉，通经络，祛风湿，清邪热，可见它也有较强的“通”与“排”的功效。其二，通过按摩使精油的能量转化，即脂肪分解、消耗或者转移，按摩后皮肤发红发热，这就是脂肪的燃烧和转化。其三，通过提升手法，可以让肌肉紧实，比如按摩可改善臀部的下垂。

　　当然，塑身按摩油中还有其他成员，比如海藻、鼠尾草、蛇麻草、杜松子等。从天然植物中提取的各种成分，刺激循环系统，使血液循环畅通，帮助解决肥胖症和水分滞留体内的问题。一般精油按摩后还要缠上塑形绷带，这种透气棉纤能够帮助按摩后脂肪细胞的缩小，并且塑造良好曲线。



　　在紧张的现代社会，找个时间享受被动按摩，让每个毛孔充满香气。让精油来净化身体、排出毒素、紧实肌肉、光滑皮肤来塑造出优美的曲线，实在是一件极为舒畅、愉快的事情，何乐而不为呢。

　　精油来源

　　精油是利用化学上“纯化”的方法从天然植物当中萃取出来的，依据植物性质的不同，其萃取精油的部位也不见得一样。常见的几种精油，像玫瑰、天竺葵是萃取花朵的部分；桉（尤加利）、茶树是萃取叶子的部分；檀香是萃取木心的部分；柠檬是萃取果皮的部分。除了单一部位可萃取出精油之外，有些植物可以在好几个部位上萃取出精油，例如薰衣草就可从花和叶子当中萃取出精油。

　　精油功效

　　很多天然植物被发现在增进人体健康方面有很好的功效，当然从天然植物当中萃取出来的精油也不例外，因此最近几年“芳香疗法”也成为一种放松身心、预防保健的新方法。

　　精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效并不仅止于此，不同种类的精油，还有各种不同的功效，对于下列的各种疾病，都有舒缓或者减轻症状的功效：神经系统与精神疾病；眼、耳、鼻、喉、口腔、齿疾病；呼吸系统方面的疾病；血液循环系统方面的疾病；消化系统方面的疾病；内分泌、新陈代谢、泌尿系统方面的疾病；性病、免疫系统方面的疾病；妇女疾病；肌肉、骨骼疾病；皮肤疾病；身体的症状与疾病。

　　正因为精油对治疗许许多多的疾病都很有帮助，所以有些国家甚至把芳香疗法也纳入医疗的范畴之中，配合药物的治疗，可以让身体复原得更快。而日常使用时，精油净化空气，消毒、杀菌的功效，也可以让人免于感染一些传染性的疾病，在预防保健方面也是极具价值的。



　　虽然，精油的好处很多,但是使用错误的话，仍会造成一些后遗症，所以开始使用某一种精油以前，最好都要先做皮肤测试，以免过敏。

　　选购保存

　　纯精油怕光、高温、氧化，所以必须用深色瓶子盛装，并放在室温约18℃的阴暗处，若放在冰箱里，精油会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。

　　一般的精油可以保存几年都没问题，像是檀香、乳香，就跟酒类一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果常开盖子接触空气的话，精油就容易变质。不过也有不能久放的精油，像柑橘类除了佛手柑以外，保存期限都只有六个月，若是掺和油的话，保存期限更短，只有两个月，所以购买这类精油的时候要特别留意保存期限。

pingzishui

最近也对精油感兴趣,呵呵