孝顺父母，别只会买牛奶面包，试试这5款美食，解馋美味营养高

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作者： 第一厨美食
虽说“父母在，不远游”，可是为赚取谋生的碎银几两，我们还是不得不离家打工，以便给父母更好的物质补贴。随着交通日趋便利，即使身在远乡的我们，也可以抽空回去探望老爸老妈。



不过很多朋友发现每次回家，除牛奶和面包，不知道给父母选点什么好。为解决大家的烦恼，今天特地带来几款父母超爱吃的美食，解馋又美味，营养满满，快快收藏起来，回家给父母换换花样吧。

1、三川归黑豆浆粉

父母上年纪之后，消化能力大大不如以前。所以在准备吃食的时候，一定要准备好吸收的食物。不如试一下三川归黑豆浆粉，它特地以黑豆代替黄豆，磨出来的豆粉粉质细腻，冲泡后极易为人体所吸收。



三川归黑豆浆粉还加入黑米作为搭配，好喝不单调。泡好的豆浆黏稠香郁，口感丝滑，喝起来十分可口。配料简单又干净，只加入低卡麦芽糖醇来提味，没有额外添加破坏口感。只有舌尖传来淡淡的甜意，真是滋补又惬意。



三川归黑豆浆粉采取独立小袋包装，避免罐装受潮变味的问题，父母喝得干净又卫生。早上冲上一杯豆浆，搭配一颗煮蛋，营养又便捷，既符合老人家一贯清淡的饮食习惯，饱腹感也很好，捱到中午不觉饿。

2、山药饼

市面上的面包不是味道太淡，就是甜度太高。总想给父母买点不一样的，做个寂寞时的消遣，又不知道买什么的朋友，不妨来试一试颇具童年味道的山药饼吧，保准父母吃的放心也开心。



精细的小麦粉做皮，优质山药为馅。内馅饱满，皮薄馅大。经过高温烘焙后的糕点，口感超级细腻，又软又香。不加入人工蔗糖，吃在嘴里都是天然粗粮的甘甜与醇香。



饱腹感很好，热量也特别低。早上吃腻鸡蛋的话，可以搭配山药饼来充当早餐。下午追剧，嘴巴无聊的话，也可以拿出几个嚼一嚼。滑糯的山药特别好吸收，不会给老人带来消化负担。

3、三川归酸枣仁丸

夏季天长，白天午休过后，老人晚上就不太能睡得着。不仅睡得比之前晚，而且也睡得断断续续的，没有之前沉稳。自从给他们尝过三川归酸枣仁丸之后，晚上明显睡得好，半夜醒的次数也少。家里有老人睡不好的朋友，也可以囤点。



三川归酸枣仁丸选取的都是酸枣仁、莲子和龙眼肉这类上好的药材，经过人工层层挑选，慢火熬制后，揉搓而成。嚼起来软糯弹润，酸酸甜甜的，就像糖果一样，一点没有药味。



三川归酸枣仁丸的包装也很干净，除圆罐之外，另有锡箔纸包裹，漂亮又卫生。午后燥热睡不着的时候，嚼上两颗。或者睡前看电视的时候，权当个小零嘴嚼一些，呵护你的一夜安眠，老人睡得饱精神状态也好。

4、红枣夹核桃

不想总是让父母吃面包这样寡淡无味的食品，又担心有的食品口感太硬，父母咬不动。那就别错过红枣夹核桃，选取的都是父母爱吃的食物。去核去皮之后，不怕父母吃着咯牙，也省去皮的麻烦。



将饱满的核桃仁，放进浑实的枣肉里，淡淡地刷上一层蜂蜜，还点缀一些芝麻粒，看起来好看极。撕开包装的那一刻，食物的香郁一下子把人团团围住。咬上一口，甜嫩酥香，简直不要太美味。



平常回家陪父母看电视的时候，拿出一捧红枣夹核桃，众人都吃得特有味，一大袋不知不觉间就被消灭个精光。家里父母若是喜欢追剧，拿来做追剧搭档真是超级合适。

5、七度方益颜糕

夏季最难得的就是保持一个平和愉悦的心情。一个热浪袭来，整个人的状态突然就可能变得很糟糕。随着气候变暖一日日加剧，不断攀升的高温也让很多老人失去强大的耐力，变得焦躁起来。



建议大家可以给父母买点七度方益颜糕，来嚼走内心的烦闷。甜嫩的枣肉碰撞软糯的红豆，加上香郁的花生和滋补的枸杞子，多种红色谷物做成的玫色小糕点，吃起来软糯清甜，嚼劲特别足。外围还撒上酸甜的火龙果粉，好闻又开胃。



不加入蔗糖来破坏口感，入口满是天然谷物的醇香。平时可以拿它做个两餐之间的抵饿小点心；或者午后睡醒的时候，嚼上两块来赶走酷暑的热气，为爸妈们吃出愉悦的心情和满满的活力。

想让父母保持一个良好的状态，入口的食物才是关键。建议大家换换自己的“老两样”，多给父母带一些与时俱进的新鲜美味，给老一辈人也解解馋，让他们吃得开怀尽兴。