冷空气持续“补货”中！12月广东会一晴到底吗？｜温度记

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作者：羊城派



昨天早晨（12月18日），在“云被”作用下，广东多地最低气温回升。广州观测站录得的最低气温，比17日高了一倍。



图源：网友@上飞_bsd供图

中午时分，云层渐渐消散，阳光继续露脸送温暖。有街坊表示：有“棉花被”盖住，感觉暖和多了！

不过，暖烘烘的阳光只是限时回归，弱冷空气很快补充。今早气温会先降一点，此时中层有弱波动，天空云量较多，气温还不是最低。

预计明天，随着波动东移，广东中低层处于一致的干冷西北风场，水汽减少，天空转晴朗，早晨的最低气温将达到过程最低。

除了冷，天气还特别干燥。18日15时，广东大部湿度在30%左右，连州甚至跌至19%，大家记得多补充水分。



@广东天气预计，受弱冷空气补充影响，未来几日，广东大部晴或晴间多云，天气干燥，要多注意森林防火和家居用火用电安全，早晚寒冷，大家可以适时增添衣物。此外，海面风力较大，也要注意海上作业和交通安全。

具体预报如下：

19日，广东大部晴间多云。最低气温：粤北大部分市县5～8℃（高海拔山区0～2℃），粤西市县12～14℃，其余市县9～11℃。

20日，广东大部晴间多云。最低气温：粤北大部分市县1～5℃（高海拔山区零下2～0℃）、部分山区市县有霜冻，粤西市县10～12℃，其余市县6～9℃。



不少街坊都在关注12月有没可能“一晴到底”？目前看来机会蛮大的，至少未来一周广州还没有雨水的身影。今年有望遇上一个晴朗的冬至日，也有机会在阳光中迎接元旦。

@广州天气预计，未来一周，弱阿冷不断补充，昼夜温差大，以晴到多云天气为主。



本周六将迎来冬至节气，对广东人来说，“冬至大如年”。在这一天，南方大部分地区习惯吃汤圆，象征团团圆圆。汤圆怎么吃才健康？收藏好这份攻略↓↓↓

早餐、夜宵不宜食用

汤圆最好在两餐之间吃，当成茶点、甜品或加餐。

不要空腹吃，特别在早上，胃肠道功能是最弱的，又处于高酸状态，高糖高油及黏性高的糯米外皮都会加重胃肠道负担。



图源：视觉中国

相应控制油脂量

馅料当中不仅有糖，通常也含较多脂肪，如芝麻、花生、坚果仁等都是高脂肪的原料。购买市场上预包装速冻汤圆时，可以关注包装上的营养成分表。

吃了汤圆，当天就要相应减少炒菜用油，避免吃油炸食物，多选蒸、煮、炖等烹调方法，少吃其他含油的主食。

控制数量，避免烫伤

汤圆是糯米制品，质地黏腻。对消化能力较弱的人来说，汤圆最好是趁热吃。胃动力不足、胃酸过多和胃溃疡的人都要控制一餐食用的数量，最好是先吃其他食物，然后吃汤圆。

此外，糯米散热很慢，要吃得慢一点，避免烫伤。

（参考资料：@中国天气、@广东天气、@广州天气、央视新闻）

文｜记者 李各力