越来越胖,再来减肥

lissy

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-6 21:15 发表

妹妹,没关系.继续再来.心情好点没有啊?
$鼓励$

呵呵,你真好~
我是压力越大的时候越想吃东西
今天天气阴沉沉的,学东西一筹莫展,真想冲进超市FB了.
幸好后来看明白了.心情好多了:)

雨过天晴

原帖由 lissy 于 2005-11-7 21:51 发表

呵呵,你真好~
我是压力越大的时候越想吃东西
今天天气阴沉沉的,学东西一筹莫展,真想冲进超市FB了.
幸好后来看明白了.心情好多了:)

好了就好.
加油啊.不算半途而废的.$鼓励$$浪漫$$浪漫$
一会给你找美女发上来,你就又来力气了,哈.$漂亮$

lissy

今天中午才起来,半夜收拾衣柜,下两周宿舍装修,估计得天天吃mensa了...

中午 两片全麦土司,一个小苹果

下午 虽然肚子叫了,但是没什么食欲,吃了一个小桔子

晚上 奇怪不怎么饿.但还是做了点菜,酸辣粉丝疙瘩白,没主食,然后吃了一个小桔子,一点石榴,决明子绿茶

雨过天晴

雨过天晴

雨过天晴

丢手绢

加油加油！
我也来给你打气了
等过了MC，我就跟你们一起减肥！
好好控制一把

lissy

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-7 22:02 发表

哇，减肥目标～$漂亮$

lissy

原帖由 丢手绢 于 2005-11-8 07:38 发表
加油加油！
我也来给你打气了
等过了MC，我就跟你们一起减肥！
好好控制一把

好啊，MC过后减比较有效。我现在就是都不怎么感到饿！

lissy

中午mensa吃的，晚上又和朋友kneipe喝了点wein，回来头昏脑胀不会写字了，。。。

lissy

早上 咖啡，牛奶，这两天早上都不怎么饿，没吃

基本一整天没吃什么，劳累一天，忙到忘了吃饭。

晚上 一袋方便面＋胡萝卜＋一个蛋, 一个桔子， 玫瑰绿茶

运动 一小时dance-aerobic

这星期是黄金周，争取少吃点，多减点！

雨过天晴

原帖由 lissy 于 2005-11-9 23:32 发表
中午mensa吃的，晚上又和朋友kneipe喝了点wein，回来头昏脑胀不会写字了，。。。

哈哈.是喝多了,还是酒量不够哦~~哈哈,我也喜欢喝WEIN的.其实一天少喝点很好的.

雨过天晴

原帖由 lissy 于 2005-11-9 23:36 发表
早上 咖啡，牛奶，这两天早上都不怎么饿，没吃

基本一整天没吃什么，劳累一天，忙到忘了吃饭。

晚上 一袋方便面＋胡萝卜＋一个蛋, 一个桔子， 玫瑰绿茶

运动 一小时dance-aerobic

这星期是黄金周，争 ...

这么做一周,我看能瘦,2KG的.坚持哦,妹妹.

雨过天晴

妹妹你要减多少KG啊?

我好怕怕,胸掉哦~
以前减的胸小了好几厘米呢.妹妹减的多,建议晚上睡觉前按摩胸部几分钟.$漂亮$

lissy

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-10 09:27 发表
妹妹你要减多少KG啊?

我好怕怕,胸掉哦~
以前减的胸小了好几厘米呢.妹妹减的多,建议晚上睡觉前按摩胸部几分钟.$漂亮$

我也怕阿，掉是肯定的了，也总比胖强阿。以后再注意补一些丰胸的膳食吧。$汗水$

lissy

我的减肥路慢慢阿，至少20斤呢，本来去年减的不错了，都怪自己后来又没有节制，变本加利的都回来了。
前两个星期又没命吃花生，饼干，张了6斤阿！！！可是增肥容易，减肥怎么这么难呢？？？:mad::mad::mad:$惨啊$$惨啊$$惨啊$$错了$$错了$

lissy

早上 咖啡，牛奶，一个小苹果

上午 吃了一个火腿小面包

白天吃了几个keks，3杯果汁

晚上 一个柿子，一小截黄瓜

运动 肚皮舞1.5小时

雨过天晴

原帖由 lissy 于 2005-11-10 23:55 发表
早上 咖啡，牛奶，一个小苹果

上午 吃了一个火腿小面包

白天吃了几个keks，3杯果汁

晚上 一个柿子，一小截黄瓜

运动 肚皮舞1.5小时

肚皮舞不错啊,越来越美丽.

boolaboola

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-10 09:27 发表
妹妹你要减多少KG啊?

我好怕怕,胸掉哦~
以前减的胸小了好几厘米呢.妹妹减的多,建议晚上睡觉前按摩胸部几分钟.$漂亮$

我的胸围超级小,166cm的人才72A $惨啊$$惨啊$

唉,反正都是飞机场了,所以没有JMS的顾虑 $惨啊$

lissy

原帖由 boolaboola 于 2005-11-11 20:45 发表



我的胸围超级小,166cm的人才72A $惨啊$$惨啊$

唉,反正都是飞机场了,所以没有JMS的顾虑 $惨啊$

那你一定很瘦了，也不用减肥啦

lissy

早上 咖啡加奶，一个小苹果（这几天早餐都是这个，全麦土司上次郁闷当零食吃掉了，就只有挨饿了）

中午 mensa吃的白菜卷肉馅，土豆沙拉

晚上 没怎么饿，吃了个迷你桔子

运动 fitness一小时

雨过天晴

原帖由 lissy 于 2005-11-12 00:11 发表
早上 咖啡加奶，一个小苹果（这几天早餐都是这个，全麦土司上次郁闷当零食吃掉了，就只有挨饿了）

中午 mensa吃的白菜卷肉馅，土豆沙拉

晚上 没怎么饿，吃了个迷你桔子

运动 fitness一小时

妹妹这样做的超好啊!坚持.

25号餐

大家加油

lissy

今天去朋友家吃饭了，自然又吃多了，就不说了$汗水$

[ 本帖最后由 lissy 于 2005-11-13 23:10 编辑 ]

lissy

昨天吃的满多，今天又一天在家，没做什么运动，就少吃点吧

下午吃了黄瓜炒鸡蛋，燕麦粥，一碗布丁
一整天吃两个小桔子，一个柿子

25号餐

大家的成果怎么样拉,快来报告吧

雨过天晴

原帖由 lissy 于 2005-11-13 23:06 发表
今天去朋友家吃饭了，自然又吃多了，就不说了$汗水$

和我情况一样.我决定一个月内不去赴约.

lissy

原帖由 25号餐 于 2005-11-14 12:15 发表
大家的成果怎么样拉,快来报告吧

到上个周末才减4斤，不过这两天吃的多，没称，怕受打击。
今天又是很饿，中午吃mensa竟然都没有饱的感觉，晚上就吃了很多$汗水$

lissy

昨天晚上吃的多，早上不太饿，和了咖啡，牛奶

中午 又是mensa，4块鱼条，土豆泥，沙拉，布丁

晚上 不太饿，吃点葡萄，一个无花果干，玫瑰绿茶

运动 fitness一小时

雨过天晴

原帖由 lissy 于 2005-11-15 23:24 发表
昨天晚上吃的多，早上不太饿，和了咖啡，牛奶

中午 又是mensa，4块鱼条，土豆泥，沙拉，布丁

晚上 不太饿，吃点葡萄，一个无花果干，玫瑰绿茶

运动 fitness一小时

运动坚持的不错哦.
鼓励.$加油$$加油$