越来越胖,再来减肥

雨过天晴 · 发表于 2005-11-2 11:26

原帖由 lissy 于 2005-11-2 00:26 发表
因为知道今天有人请客出去吃，所以白天没怎么吃，上午喝了咖啡，牛奶，吃了2小苹果。哈哈，攒肚子～
晚上吃的意大利餐，热量狠高阿，回来后喝普洱茶.

不错的.很健康.尤其那茶好.我要是和你一样种,我就不减了.$鼓励$

lissy · 发表于 2005-11-2 23:52

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-2 11:26 发表

不错的.很健康.尤其那茶好.我要是和你一样种,我就不减了.$鼓励$

晕,我可沉死了.估计你要和我一样,得哭死,哈哈~~

lissy · 发表于 2005-11-2 23:56

上午还是咖啡加奶,两个小苹果,一片全麦土司

下午吃了一块三文鱼Pizza,昨天没吃完剩的:mad:
喝了一碗紫菜汤

晚上没吃.pizza热量比较高就不吃了,喝了一杯水果茶

运动一个小时dance-aerobic

lissy · 发表于 2005-11-4 00:06

上午咖啡加奶,吃掉最后一块生日蛋糕

下午 2个小苹果

晚上9点吃了一袋方便面+2胡萝卜+一个小苹果+决明子绿茶

运动一个半小时肚皮舞

雨荷 · 发表于 2005-11-4 11:48

路过。。不过给搂住也随便打打气！！！呵。加油。。

lissy · 发表于 2005-11-5 00:02

原帖由雨荷于 2005-11-4 11:48 发表
路过。。不过给搂住也随便打打气！！！呵。加油。。

呵呵,谢谢~

lissy · 发表于 2005-11-5 00:05

早上咖啡,牛奶,一片半全麦土司

中午 Mensa吃的套餐: Schinken+豌豆+意粉+沙拉

晚上 9点还是饿了,吃了2小苹果,一杯牛奶

运动 1小时Fitness+2小时家务劳动

雨过天晴 · 发表于 2005-11-5 11:54

原帖由 lissy 于 2005-11-5 00:05 发表
早上咖啡,牛奶,一片半全麦土司

中午 Mensa吃的套餐: Schinken+豌豆+意粉+沙拉

晚上 9点还是饿了,吃了2小苹果,一杯牛奶

运动 1小时Fitness+2小时家务劳动

\真的不错.

lissy · 发表于 2005-11-5 23:57

有点小成就又放松了,今天吃了巨多零食,周末阿好烦~~~
反省中...
:mad::mad::mad:

雨过天晴 · 发表于 2005-11-6 21:15

原帖由 lissy 于 2005-11-5 23:57 发表
有点小成就又放松了,今天吃了巨多零食,周末阿好烦~~~
反省中...
:mad::mad::mad:

妹妹,没关系.继续再来.心情好点没有啊?
$鼓励$

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