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boolaboola · 发表于 2005-11-11 19:42

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经过一个多星期的努力,今天早上去完洗手间穿得不能再少的状态下,终于51kg啦.我的目标是48kg,在这里和众多MM一起努力!

今天:

早上:一个250g的酸奶

中午:mensa的极难吃的青豆加红萝卜两份,一份沙拉,一个生果碟,一个鲜扎橙汁.

ps:问问这里的JMS用来淋沙拉的酱是不是吃了很容易肥啊?

晚上:回来吃了一大白碗萝卜和2,3块牛肉,一个橘子还有一杯豆浆

$加油$$加油$$加油$

[ 本帖最后由 boolaboola 于 2005-11-11 19:45 编辑 ]

雨过天晴 · 发表于 2005-11-11 20:04

白色的热量挺高的.
我一般就吃含醋和橄榄油的.

25号餐 · 发表于 2005-11-11 20:37

我吃的都不含油的,就吃酸的。............

boolaboola · 发表于 2005-11-11 20:42

其实我不是很胖,166cm,现在51kg吧.主要是我觉得我脸比较胖$惨啊$$惨啊$
想回复到以前比较尖的状态,我想,如果人瘦到一定程度的话脸就能瘦下来吧.

25号餐 · 发表于 2005-11-11 20:44

那别减了，
已经很瘦了，
再瘦就不对了。

boolaboola · 发表于 2005-11-11 20:49

也许因为我是飞机场的缘故吧,所以听起来应该不胖.但是腰和屁股中间的那一圈实在是太有肉感,还有大腿,都比BF还粗了.哭啊~~

25号餐 · 发表于 2005-11-11 20:54

那都是没办法,我劝你不要减.

boolaboola · 发表于 2005-11-11 20:57

那些地方和脸都是瘦不下来的吗?:(

lissy · 发表于 2005-11-12 00:18

原帖由 25号餐 于 2005-11-11 20:44 发表
那别减了，
已经很瘦了，
再瘦就不对了。

9494，还是做一些有氧运动，塑身操，针对专门的部位锻炼

雨过天晴 · 发表于 2005-11-12 11:02

原帖由 boolaboola 于 2005-11-11 20:57 发表
那些地方和脸都是瘦不下来的吗?:(

会做到的,就是更难些.
可以去做针对腿的地上运动.在家里,每天一次.前面有很多贴的,妹妹搜索一下.学会几个动作就够了.
脸和按摩关系也很大.

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