ZT帮你孕期舒适14个小秘方---友情提醒，参照进行的时候要看各人身体情况和医生建议

mooncake_sh · 发表于 2005-12-29 21:11

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本帖最后由 mixmas 于 2010-3-26 08:35 编辑

友情提醒，参照进行的时候要看各人身体情况和医生建议

帮你孕期舒适14个小秘方

1、抵制恶心。

　　医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。

　　妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。

　　2、告别金属味道。

　　医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关。

　　妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点，怪味没有了，感觉很清新。

　　3、不流口水。

　　医生提示：怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过，但现在并无治疗方法。

　　妈妈偏方：我嘴里总是充满口水，不过我发现吸吮薄荷叶很管用。

　　4、不再抽筋。

　　医生提示：怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多，你会出现抽筋，尤其在夜里。

　　妈妈偏方：晚上腿抽筋时，我就躺在软垫上，把腿抬起来在空中划圈，抽筋很快就消失了。

　　5、战胜霉毒性口炎。

　　医生提示：怀孕会改变唾液的酸性，使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样，还会增加你患霉毒性口炎的危险。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包，不必担心，妇产科医生会为你对症施药。

　　妈妈偏方：我的霉菌性口炎持续了四个星期，吃抗生素后情况更严重了。后来我在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油，两个晚上后就痊愈了。
？？？---嘴巴发炎，放东西在浴盆里面有什么用? ? ?

　　6、安枕无忧。

　　医生提示：怀孕时难以入睡是很正常的。主要因为总想上厕所，或者感到不舒服。

　　妈妈偏方：临睡前，在沐浴的时候用熏衣草香型的浴液，让我一夜无梦。

　　7、快速止痒。

　　医生提示：随着肚子一天天变大，你的皮肤会发干发痒。

　　妈妈偏方：洗澡时滴几滴杏仁油，效果不同凡响。

　　8、保持常温。

　　医生提示：孕妇在孕育胎儿时，身体的体温会升高。所以不要蒸桑拿或者洗热水澡，锻炼时要避免体温过热。

　　妈妈偏方：我出夜汗，很严重，所以我换了薄棉内衣，只用纯棉床单，感觉好多了。

　　9、重获活力。

　　医生提示：体内激素水平升高，让你觉得怀孕比以往任何时候都疲劳。

　　妈妈偏方：我感到越来越疲劳，医生说我贫血。于是我买了些动物肝脏、大枣等补铁的食物吃，现在精神好多了。

版主注释---德国医生不建议在孕期特意多吃动物的肝脏，毒素是小事，里面多了维生素A，容易出问题

　　10、减轻背痛。

　　医生提示：怀孕造成的尾骨突出，或者婴儿体重过大，都会压迫神经，让很多孕妇感到剧烈的背部疼痛。

　　妈妈偏方：我曾经患有严重的背痛，后来我发现游泳能减轻肚子的重量。在游泳池里，我的背就不疼了。

　　11、停止打鼾。

　　医生提示：妊娠开始后鼻腔内黏膜变软并出现肿胀，导致鼻子不通气。这意味着感冒不容易好，说话瓮声瓮气，睡觉打鼾。

　　妈妈偏方：打鼾严重影响了我和丈夫的休息，后来我从药店买了些通鼻子的药，只要闻一闻，没有什么副作用，觉也能睡好了。

　　12、消除便秘。

　　医生提示：孕期激素和生长中的胎儿都会对你的胃肠造成影响，因此孕妇便秘是很常见的。多吃一点高纤维的食物，如每天多吃些水果或者麦片。

　　妈妈偏方：我讨厌麦片的味道，所以把它和我爱喝的可可奶掺起来，味道好多了。

　　13、拒绝“烧心”。

　　医生提示：怀孕期间消化非常缓慢，容易出现消化不良。尤其到了后期，由于胎儿压迫肚子，你会感到胃灼热(烧心)。这时注意别吃得太多，别吃辛辣食物。

　　妈妈偏方：吃东西的时候别喝水，饭后再喝点淡淡的茶，烧心就不那么严重了。

　　14、防止静脉曲张。

　　医生提示：由于增大的胎儿对血管的压力越来越大，而你需要供应的血液越来越多，加上激素让血管肌肉松弛，孕妇很容易患有静脉曲张。所以不要站或坐太长的时间，每天散步或游泳20分钟。

　　妈妈偏方：每天早上在麦片里加一匙亚麻子，能促进血液循环。

backtossea · 发表于 2006-6-11 22:58

留个脚印！！！！！！

bronzegoat05 · 发表于 2006-6-27 09:48

$支持$$握手$

nectar · 发表于 2006-10-23 14:55

熏衣草香型的浴液和杏仁油用德语怎么说？哪里有卖的，什么品牌的？:)

mountaindai · 发表于 2006-10-23 15:37

:) ding ding ding

freunde · 发表于 2007-2-26 16:49

$支持$ 太好了，开始学习！

花火 · 发表于 2007-2-26 17:01

很有用！谢谢啦！$支持$

水无香 · 发表于 2007-2-26 17:32

谢谢分享$握手$ $送花$
可是有个说法是孕期不能用精油,怕动了胎气.文中的茶树油,熏衣草的是不是也包括在内啊?不知道用过的妈妈们感觉如何?$frage$

兜兜转转 · 发表于 2007-2-27 17:20

好帖顶一顶$支持$

最近没什么胃口，前两天突然谗起了莴苣，可是莴苣啊莴苣，我去哪里找啊$郁闷$

exchen · 发表于 2007-6-26 22:58

$支持$ $支持$ $支持$
好帖,很有用的!存下了!$送花$ $送花$ $送花$

wanderer · 发表于 2007-6-27 09:35

很有用！谢谢啦！$送花$ $送花$

orangeven · 发表于 2007-6-27 20:36

$送花$ $送花$ $送花$

tianshiyu · 发表于 2007-6-27 22:39

好帖啊,收藏了

xylia0991 · 发表于 2008-10-26 14:28

$送花$

wildschweinchen · 发表于 2008-10-26 14:42

原帖由 nectar 于 2006-10-23 14:55 发表
熏衣草香型的浴液和杏仁油用德语怎么说？哪里有卖的，什么品牌的？:)

熏衣草浴液-duschgel mit lavendelduft
杏仁油-mandelöl...

ketty2008 · 发表于 2008-10-26 14:46

我也看到过说怀孕的时候不适合用精油

苏小小 · 发表于 2008-10-26 20:58

5、战胜霉毒性口炎。

　　医生提示：怀孕会改变唾液的酸性，使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样，还会增加你患霉毒性口炎的危险。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包，不必担心，妇产科医生会为你对症施药。

　　妈妈偏方：我的霉菌性口炎持续了四个星期，吃抗生素后情况更严重了。后来我在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油，两个晚上后就痊愈了。

OMG 怀孕敢用抗生素！口炎是口腔唾液引起的，怎么在“在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油”$frage$

nachricht · 发表于 2009-6-19 15:13

有用！谢谢

haha1234567 · 发表于 2009-8-18 14:31

好多症状我都有,试试先,谢谢楼主!

Xiaoyver · 发表于 2009-8-22 23:04

LZ还记得通鼻子的东西的名字吗?最近鼻炎犯了,又不敢随便吃药.先谢谢啦:)

心凌城堡 · 发表于 2009-8-23 21:59

好帖，留名

tibi · 发表于 2009-8-23 22:03

谢谢

思源 · 发表于 2009-8-24 08:54

Amymao · 发表于 2009-8-24 14:13

有用，收藏了

mountaindai · 发表于 2009-8-24 14:36

这么老的贴了。还是很有用哦。

小怜 · 发表于 2009-8-31 14:38

好贴啊，存下了！

sigi · 发表于 2009-8-31 15:08

收藏~~~~~

妖精の口袋 · 发表于 2009-10-20 22:20

好帖可惜我连老公都没有更没有bb了~~~

voronika · 发表于 2010-3-25 20:47

go4cn · 发表于 2011-1-20 09:20

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