[专辑] 作个百分百的女人---胸部皮肤护理

lan

其实我都有点犹豫,到底要不要把这个帖放在茜茜,或者放在宝宝天地
要做个无可挑剔的美女，除了一身吹弹可破的肌肤，凹凸有致的身材也是必备的。美胸已成为一个令人无法回避的话题.茜茜也经常会有些关于如何丰胸的帖.其实我以为,每个女人,无论是A,B,C,或者是D,E,F的杯罩,关键是,一定要有一个坚挺美丽的胸部.


先说说胸部的清洁护理:

1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品效果会很显著。

3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

香婆婆

沙发吗？？？？？

lan

我们经常会询问,如何按摩自己的乳房,如何检查自己的乳房是否健康,其实中医遵循的经络理论还是有理可据的.因为细胞的活化及所需的营养，端赖血液之运行，而血液之生成则有赖于气，所以要想身体健康，气血之循环就要正常。倘若气血在经络间滞留不通，就一定会影响相关部位的机能障碍。

指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。

此外，指压穴道还带有“预警”的意味：指压穴道时若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得，因为这可能是病兆的反射，需要尽快就医检查及保养治疗。　


寻找穴道的方法

当手指触压到穴道点时，会感觉特别柔软，彷佛里面有个凹洞。
顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。

指压穴道的方法
先找到所要指压的穴道点。
以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。
往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。
稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。
每个穴道至少需按5次，才具有效果。

lan

以下是经络丰胸图,大家可以每天照此按摩自己的乳房.

1. 天宗穴 : 肩胛骨中央

sojamilch

偶 经 常 去 游 泳
游 累 了 ， 就 站 在 水 深 浅 正 好 在 胸 部 下 方 一 点
让 水 的 浮 力 拖 住 胸 部
然 后 原 地 做 一 些 抬 腿 或 跳 跃 运 动 ^^



晕
不 好 意 思
插 队 了

lan

2. 或中穴: 位于人体胸部，在“俞府穴”正下方，下一肋间隙中

[ 本帖最后由 lan 于 2006-3-11 23:21 编辑 ]

lan

3. 期门穴 : 位于胸部，乳头直下，与巨阙穴齐平

lan

4. 膻中穴 : 位于人体胸部，两乳头之间连线的中点

lan

5. 日月穴 : 位于上腹部，乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门”之下，第七肋间隙中

lan

5. 肩井穴 : 位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处