减肥

lissy · 发表于 2006-4-10 00:56

原帖由 粉色猫er 于 2006-4-9 10:19 发表

换成麦片粥也可以啊

lzmm真厉害都减2kg了什么时候我才能瘦啊~!!

:lol::lol: 加油!

等我黄金减肥期到了我再拼命啦~!!!

你已经很拼命了啦～

lissy · 发表于 2006-4-10 00:59

4。9
上午起来后很饿，就煮了燕麦粥，加昨天的豆芽，一个苹果

晚上银耳芒果百合糖水，一个葡萄柚，一个橙子

lissy · 发表于 2006-4-11 01:38

4.10
早上蜂蜜柠檬，咖啡

中午一个苹果

下午白菜木耳冬菇虾粉丝等乱七八糟汤

晚上剩下的汤，一个橙子

坚持 · 发表于 2006-4-11 08:24

原帖由 lissy 于 2006-4-11 02:38 发表
4.10
早上蜂蜜柠檬，咖啡

中午一个苹果

下午白菜木耳冬菇虾粉丝等乱七八糟汤

晚上剩下的汤，一个橙子

妹妹吃的好象也不多.不过能坚持,真是好样的.

lissy · 发表于 2006-4-11 23:23

原帖由坚持于 2006-4-11 09:24 发表

妹妹吃的好象也不多.不过能坚持,真是好样的.

:)不过这两天有点晕乎乎的。。

lissy · 发表于 2006-4-11 23:29

4。11

早上蜂蜜柠檬水，咖啡

中午两片土司

下午朋友来带了蛋糕，偶就没客气，吃掉了一块

晚上黄瓜拌粉皮，刚刚发明的，发现不错，可以经常做。就是第一次弄那个粉皮，量多了。
还有一碗银耳汤

运动 18。30-19。30 Fitness
终于可以运动一下了，呵呵

坚持 · 发表于 2006-4-12 08:31

原帖由 lissy 于 2006-4-12 00:29 发表
4。11

早上蜂蜜柠檬水，咖啡

中午两片土司

下午朋友来带了蛋糕，偶就没客气，吃掉了一块

晚上黄瓜拌粉皮，刚刚发明的，发现不错，可以经常做。就是第一次弄那个粉皮，量多了。
还有一碗银耳汤
...

妹妹,怎么做的凉皮啊?

lissy · 发表于 2006-4-15 02:12

原帖由坚持于 2006-4-12 09:31 发表

妹妹,怎么做的凉皮啊?

很简单,现成的越南粉皮,热水泡泡ok了~
就是这次买的太薄了,容易烂,下次买稍微厚点的.

lissy · 发表于 2006-4-15 02:13

这两天体重还是老样子,今天又朋友聚会,吃好吃的了....:(

老银镯子 · 发表于 2006-4-15 19:34

呵呵，其实我觉得体重只是个死数，不能说明很大问题。我现在几乎起床就开始拿皮尺量腰围胸围的。可惜，没有什么明显效果。

健康第一，妹妹加油~

我现在倒担心，如果恢复正常饮食，一下子反弹厉害怎么办？毕竟目前的饮食只是暂时的。

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