减肥

lissy · 发表于 2006-9-6 23:48

9。5日朋友生日，吃得我撑啊。。。

lissy · 发表于 2006-9-6 23:51

9。6

一天没怎么吃，早上一些咖啡，昨天吃太多。。

18点 Aerobic一小时

晚饭是一包方便面
西瓜少量，葡萄若干

wyynike · 发表于 2006-9-7 00:36

MM吃的也不多啊！还运动，MM现在都几个月过去了，应该很瘦了吧？我是没什么胃口也就不吃了，正好减肥的呢！

catcindy · 发表于 2006-9-7 07:04

原帖由 lissy 于 2006-9-7 00:38 发表

是啊，你的成果怎么样了？$考虑$

开始倒是减了7，8公斤，后来前一个月回国又长了2，3公斤，不过回去他们都说我瘦多了（当然是和原来相比，我的绝对体重还是满恐怖的）。现在又回来了，准备再战！

lissy · 发表于 2006-9-9 10:15

原帖由 wyynike 于 2006-9-7 01:36 发表
MM吃的也不多啊！还运动，MM现在都几个月过去了，应该很瘦了吧？我是没什么胃口也就不吃了，正好减肥的呢！

没有坚持下来，中间停了半年了:mad:

lissy · 发表于 2006-9-9 10:17

原帖由 catcindy 于 2006-9-7 08:04 发表

开始倒是减了7，8公斤，后来前一个月回国又长了2，3公斤，不过回去他们都说我瘦多了（当然是和原来相比，我的绝对体重还是满恐怖的）。现在又回来了，准备再战！

很不错啊，宝宝园地那里看到你的照片了，呵呵
一点都不胖！:P

lissy · 发表于 2006-9-9 10:20

9。7
白天咖啡，3片土司，西瓜，吃西瓜蛮饱人的，虽然都是水分，还是比较顶饿
晚上还是一包方便面，西红柿，一个鸡蛋

运动 Fitness

[ 本帖最后由 lissy 于 2006-9-9 11:21 编辑 ]

lissy · 发表于 2006-9-9 10:25

9。8
早上咖啡，2个香蕉，牛奶
下午改版地三鲜，因为没有多少油，一个苞米
很晚了吃一个桃子

运动一口气跑了3000米，7圈半，慢跑二十多分钟，边听音乐边跑，不觉得累啊，其实还可以继续坚持的。呵呵，
不过这已经是我的记录了$ok$

lissy · 发表于 2006-9-10 00:55

9.9
上午咖啡，牛奶，5片土司
下午甜椒西红柿炒鸡蛋，面条100g
然后逛街，吃了一个Ice球
晚上半个甜瓜，一个梨，有点多啦

catcindy · 发表于 2006-9-11 07:16

原帖由 lissy 于 2006-9-9 11:17 发表

很不错啊，宝宝园地那里看到你的照片了，呵呵
一点都不胖！:P

:D你真安慰我，那还叫不胖？

我这几天特别懒，就想吃和睡，:mad:
要向你学习了。
要是睡觉能减肥就好了

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