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粉色猫er · 发表于 2006-6-12 09:46

原帖由 多多女人 于 2006-6-12 07:33 发表
mc之前食欲旺盛是正常的，体重增加也是正常的，我们能做的就是：尽量克制，适当的补充一些高脂高热量的东东，比如黑巧克力什么的。

我自己是想吃就吃水果，酸奶，不去超市，不买零食，嘿嘿，否则控制不住啊！

:(:( 沮丧！今天早上躺在床上突然有种冲动不减了觉得自己得体重已经到头了减不下去了！

6月12号

早餐蜂蜜水1杯奶酪一小块红枣20个

午饭奶酪150g

晚餐待定

运动待定

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-12 13:50 编辑 ]

多多女人 · 发表于 2006-6-12 10:27

逛街去，逛街去，上街就受刺激了

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-12 10:33

原帖由 粉色猫er 于 2006-6-12 09:46 发表

:(:( 沮丧！今天早上躺在床上突然有种冲动不减了觉得自己得体重已经到头了减不下去了！

6月12号

早餐蜂蜜水1杯奶酪一小块红枣20个

午饭蔬菜豆腐汤

晚餐待定

运动待定

不要诅丧，$ok$$ok$
我还有过比你更惨的事，去年11月到今年2月，我因为之前自己在家减肥没有成功，所以去fitness，花了好几百欧元，结果3个月后，居然猛涨3公斤，我当时很绝望。都不想回国见父母:(:(
后来3月份的时候，体重总算开始下降。
如果你知道我因为吃含激素的药的关系，胖了14公斤，你说是你诅丧还是我诅丧，其实当初胖了5公斤的时候，我就和医生说了，
可惜肉不长在医生身上，他还是坚持让我用同一个的药。结果体重发展到和我妈妈一样胖，我的历史最高峰。
直倒今年3月，在我的努力下，医生总算开始降低药量，体重总算有所下降。:)
你知道，我有多羡慕你的身材，
我曾经对天发誓，我可以抛弃爱情事业，但就希望我能恢复以前的好身材，
可是这是没用的。
如果你心情不好，就不要刻意减肥了，吃一点你想吃的东西，这样精神上不会太压抑。
总之，我会和MM一起加油的，虽然我们的目标不一样，但是希望我们都能有收获，
其实我们已经有了些，不是吗
你已经小于50公斤了，好女不过百，不是吗
我想我着辈子也不可能低于50公斤了
$郁闷$

多多女人 · 发表于 2006-6-12 11:38

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-12 10:33 发表

不要诅丧，$ok$$ok$
我还有过比你更惨的事，去年11月到今年2月，我因为之前自己在家减肥没有成功，所以去fitness，花了好几百欧元，结果3个月后，居然猛涨3公斤，我当时很绝望。都不想回国见父母:(:(
后来3月 ...

天哪！原来同是天涯沦落人啊！:(:mad:

我尽然和mm有着同样的经历，我比你还惨，16公斤，昨天别人看到我以前的照片，简直都疯了，一个劲的让我减肥，听着那个口气，我都想死了。。。。。。

不过，我现在是慢慢减，不然身体吃不消，我打算用两年的时间恢复身体:lol:

让我们一起加油吧！可怕的不是病了，胖了，可怕的是到现在还没有行动，让自己重新健康起来！！！加油啊！！！

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-12 15:50

原帖由 多多女人 于 2006-6-12 11:38 发表

天哪！原来同是天涯沦落人啊！:(:mad:

我尽然和mm有着同样的经历，我比你还惨，16公斤，昨天别人看到我以前的照片，简直都疯了，一个劲的让我减肥，听着那个口气，我都想死了。。。。。。

不过，我现 ...

$握手$$握手$和多多一样啊
感觉不孤独了:):)
我的一个朋友在网上看到我2年前的照片，说我看到了一张你瘦很多的照片:mad::mad:
我和多多一样，打算健康慢慢地减，我的第一个目标是明年7月份，
加油$送花$$送花$

粉色猫er · 发表于 2006-6-13 12:20

:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:

谢谢楼上的mm们这么支持我我感动了啊～！！！！

$送花$$送花$$送花$$送花$$送花$$送花$$送花$

6月13号

早餐蜂蜜水1杯香蕉1个

上午香蕉1个

中午豆腐蔬菜汤1碗(好撑) 花生一小把

下午香蕉1个

晚上麦片

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-13 18:36 编辑 ]

25号餐 · 发表于 2006-6-13 14:14

原帖由 粉色猫er 于 2006-6-13 12:20 发表
:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:

谢谢楼上的mm们这么支持我我感动了啊～！！！！

$送花$$送花$$送花$$送花$$送花$$送花$$送花$

6月13号

早餐蜂蜜水1杯香蕉1个

上午香蕉1个
...

$支持$$支持$$支持$

娇贝儿 · 发表于 2006-6-13 14:51

MM吃的真的好少呀....
我就管不住自己的嘴..555

25号餐 · 发表于 2006-6-13 22:16

开心,又瘦一点。.......

粉色猫er · 发表于 2006-6-14 12:37

6月14号

早餐蜂蜜水1杯香蕉1个

午餐鱼+沙拉

晚餐沙拉几口鸡腿汉堡里面得鸡肉果汁

运动站了一晚上看球

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-15 00:04 编辑 ]

粉色猫er · 发表于 2006-6-15 13:46

6月15号

早餐蜂蜜水1杯咖啡一杯

午餐凉粉+番茄炒蛋+豆腐

晚餐香蕉1个沙拉

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-16 10:14 编辑 ]

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-15 18:21

没脸在mm这里留言了
周二吃了一个icecream,薄荷味的，我的最爱，当早饭了。
今天体重反弹，心情不好，又吃了外裹巧克力的香草味的棒冰。
我就是这样，心情好少吃，
心情不好就多吃，

粉色猫er · 发表于 2006-6-16 10:16

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 18:21 发表
没脸在mm这里留言了
周二吃了一个icecream,薄荷味的，我的最爱，当早饭了。
今天体重反弹，心情不好，又吃了外裹巧克力的香草味的棒冰。
我就是这样，心情好少吃，
心情不好就多吃，

mm别难过了我体重也反弹了而且身体感觉不是太好！！！不知道怎么回事

可能是过敏吧

6月16号

早餐淡盐水1杯蜂蜜水1杯香蕉1个

午餐西瓜木耳+豆腐

晚上烤了蛋糕给bf 吃了几口

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-16 22:30 编辑 ]

多多女人 · 发表于 2006-6-16 15:22

很久没来MM这里了，美女还是一如既往啊！

粉色猫er · 发表于 2006-6-16 16:15

原帖由 多多女人 于 2006-6-16 15:22 发表
很久没来MM这里了，美女还是一如既往啊！

在减肥中永生！看到其他帖子mm 21天减肥法太狠了！！！！！

:mad::mad: 啥时候我也能这么厉害啊！

冷冰冰 · 发表于 2006-6-16 16:22

原帖由 粉色猫er 于 2006-6-16 16:15 发表

在减肥中永生！看到其他帖子mm 21天减肥法太狠了！！！！！

:mad::mad: 啥时候我也能这么厉害啊！

感觉除非把我关集中营，否则我永远不可能那么残忍的对待自己 :(

25号餐 · 发表于 2006-6-16 18:39

哈哈,大家加油,我又瘦了,就象猫儿,说的那样已经成为习惯

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-16 19:32

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-16 16:22 发表

感觉除非把我关集中营，否则我永远不可能那么残忍的对待自己 :(

我也是，而且我觉得减的那么快，对身体不好，还容易反弹

lissy · 发表于 2006-6-16 22:15

原帖由 粉色猫er 于 2006-6-16 10:16 发表

mm别难过了我体重也反弹了而且身体感觉不是太好！！！不知道怎么回事

可能是过敏吧

6月16号

早餐淡盐水1杯蜂蜜水1杯香蕉1个

午餐西瓜木耳+豆腐

晚餐青菜

运动待定

so toll,,,,i fu le u;)

粉色猫er · 发表于 2006-6-17 12:28

6月17日

早餐淡盐水杯蜂蜜水1杯苹果1个

上午蛋糕一点

午餐  西瓜

晚餐米粉白菜+香菇  红酒一点点

运动 Pump it up  60分钟

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-17 18:05 编辑 ]

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-17 15:10

昨天吃得有点多，主要是我去楼下打凉面，老板娘居然给我装得满满的，后来下午和朋友逛街了2个小时，回来总算把剩下的吃了
今天早上吃了一种奶黄面包，国内朝喜欢吃得，居然觉得太甜了，吃了一个小边，就不吃了
后来吃了一只猪耳朵，
晚上有烧烤，要少吃啊

catcindy · 发表于 2006-6-17 15:15

粉色猫er mm是这里坚持最久的了吧。
向你学习！！！！

多多女人 · 发表于 2006-6-17 16:41

我今天去堕落过了。。。吃了一大快烤羊肉，还有三块点心。三块啊！！！

晚上不能吃了，连汤都不喝了！！！

运动啊！运动！！

粉色猫er · 发表于 2006-6-17 18:09

To 悠悠仙子.

还好啊吃的不算多啊凉面热量不搞di哦 mm控制的不错啊

:D

To CatCindy

^_^ 没办法我被肥肉快搞疯了一身肥肉怎么都甩不掉了

:mad:

To 多多mm

我也好久没运动了懒死了！！！！最近足球运动风靡我却越来越懒了～！

$angry

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-17 20:09 编辑 ]

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-17 19:39

粉色猫总是鼓励我，$送花$$送花$
虽然我最近体重没下降，但是听了很高兴，
:):)
给MM讲一个我们烧烤的事，笑死我了，
一个男的居然把椅坐破了，他马上说我真的没有吃很多，把我们笑死了

悠悠仙子. · 发表于 2006-6-17 19:44

原帖由 多多女人 于 2006-6-17 16:41 发表
我今天去堕落过了。。。吃了一大快烤羊肉，还有三块点心。三块啊！！！

晚上不能吃了，连汤都不喝了！！！

运动啊！运动！！

还好啦，才一块羊肉，我吃烧烤都不知吃了几块肉了，检讨啦，
虽然我老公说我们吃得不多，我们吃了别人的一半就撤席了，但是相对平时也算多的，特别我是水果蔬菜平时吃很多的人
其实也是我真的有些饿了，大白天的没怎么吃东西，到了晚上没烧烤之前啃面包也是香的
反正明天客人就走了，就我们家里人了，我就会吃得少了

娇贝儿 · 发表于 2006-6-17 22:19

MM 们加油减啊~~~~~~~~~~~~~~~

粉色猫er · 发表于 2006-6-17 23:47

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-17 19:39 发表
粉色猫总是鼓励我，$送花$$送花$
虽然我最近体重没下降，但是听了很高兴，
:):)
给MM讲一个我们烧烤的事，笑死我了，
一个男的居然把椅坐破了，他马上说我真的没有吃很多，把我们笑死了

:D:D

YOYOmm 真好每次都分享一些自己得故事好玩！！！

减肥得路上不会无聊啊

娇贝儿 · 发表于 2006-6-17 23:54

原帖由 粉色猫er 于 2006-6-17 23:47 发表

:D:D

YOYOmm 真好每次都分享一些自己得故事好玩！！！

减肥得路上不会无聊啊

不无聊,但很艰难:mad::mad::mad:

粉色猫er · 发表于 2006-6-17 23:56

原帖由 娇贝儿 于 2006-6-17 22:19 发表
MM 们加油减啊~~~~~~~~~~~~~~~

:D:D

今天晚上在家跳Pump it up 穿着我得减肥裤跳了一个小时下来

像我这样不太爱出汗得人竟然也是汗流浃背了～！！爽啊～！！那个感觉真爽！！！

洗完澡

现在正在敷脸牛奶+珍珠粉+VE

以后坚持只要有时间每天都这样运动运动感觉真好！！！

$高$ 大家加油！！！

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