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多多女人 · 发表于 2006-5-16 19:31

给美女加个精，大家一起努力哦！！！

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-16 20:03

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-16 19:19 发表
今天我吃了自己做的，芦笋炒腊肠，我这个人就是这样，突然喜欢吃一样东西，就会连续吃好几天，直到吃光为止。
下午去土店，看见那里有烤好的小羊腿吃，大概手掌那么大，看着好诱人，我就站在那里看，结果土人问我 ...

MM赞一个哦想想要是吃了那个羊腿的话热量就会增加了实在想吃就放到中午吃好了哈哈好在你坚持下来了 $加油$$加油$

粉色猫er · 发表于 2006-5-16 20:50

原帖由 多多女人 于 2006-5-16 20:31 发表
给美女加个精，大家一起努力哦！！！

:mad::mad::mad:

怎么一会没来我得帖子就加精了啊～！！

晕啊～！！！

减了这么久体重也没下去多少还混个加精

我惭愧死了都不好意思了啊～！！

$蒙一把$$蒙一把$

不过还是谢谢好心美女啊啊这样我更有动力了啊～！！

$怒吼$$怒吼$

粉色猫er · 发表于 2006-5-16 20:52

原帖由 多多女人 于 2006-5-16 18:56 发表
我倒。。。这邮局也忒不象话了。收那么贵的邮费，就这么拖拉！！！

美女！！别急收到一定告诉你！

明天估计就ok啦～！！

:P:P

粉色猫er · 发表于 2006-5-16 20:55

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-16 19:19 发表
今天我吃了自己做的，芦笋炒腊肠，我这个人就是这样，突然喜欢吃一样东西，就会连续吃好几天，直到吃光为止。
下午去土店，看见那里有烤好的小羊腿吃，大概手掌那么大，看着好诱人，我就站在那里看，结果土人问我 ...

拒绝吃自己喜欢得东西有种悲壮得感觉深深切切！

看见自己苗条别人身形臃肿得时候确实偷偷窃喜！

希望大家都开始运动 Fit起来这样病痛少一些苗条多一些也就开心些啊！

:P 作个健康得美女人！

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-5-16 21:58 编辑 ]

粉色猫er · 发表于 2006-5-17 05:13

:D:D

5点多起来写作业女人不能光有身材还要有头脑啊！学习要认真！

汇报一下

5月17号

早餐蜂蜜水1杯低脂牛奶1杯(加了点葡萄干)

午餐牛肉+沙拉一小碟

晚餐西葫芦一些红烧肉5小块

运动待定

感觉现在好像过了平台期了继续加油！

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-5-17 22:46 编辑 ]

多多女人 · 发表于 2006-5-17 07:13

我七月份要回国两周，实在不想这么肥嘟嘟的回去！

就加入你的行列，一起努力啊！

不过，你上课写作业什么的很浩体力的，就已被蜂蜜水，不够啊！

南方有嘉木 · 发表于 2006-5-17 10:44

楼主我觉得你吃的太少了基本上没有主食我觉得你可以适当的再多吃点比如说早饭的时候
吃的再少每天必须保证800到100千卡的热量要不然长期这样的话会影响身体的
还有你吃的这么少还有力气运动啊有没有BM什么的哦$害羞$$害羞$

悠悠仙子. · 发表于 2006-5-17 14:25

BM是便秘的意思吗

悠悠仙子. · 发表于 2006-5-17 15:03

原帖由 南方有嘉木 于 2006-5-16 21:03 发表

MM赞一个哦想想要是吃了那个羊腿的话热量就会增加了实在想吃就放到中午吃好了哈哈好在你坚持下来了 $加油$$加油$

今天报着点小希望，看看羊腿在不在，发现没有了，:(:(
后来还是买了2 杯ayran回来，觉得好贵，要2欧
然后听说和buttermilch的味道差不多，500克只要0，49欧元。结果又买了一杯回来，
以后还是喝buttermilch吧，
觉得人好奇怪哦，以前觉得很难吃的东西，现在喜欢吃了:D:D

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