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茉莉花茶2006 · 发表于 2006-5-29 14:22

支持一下MM

粉色猫er · 发表于 2006-5-30 07:30

原帖由 茉莉花茶2006 于 2006-5-29 15:22 发表
支持一下MM

:D:D

谢谢mm哈！黄瓜鸡蛋减肥法感觉怎么样啊～！！！

等下次黄金周的时候我再试试看！

加油！！

5月30号

早餐蜂蜜水1杯牛奶+麦片1杯

中午全麦面包2个

晚餐奶酪2片番茄蛋汤1碗

晚上偷吃了好多红枣

:mad::mad: 热量超级高啊！！！

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-5-30 23:27 编辑 ]

悠悠仙子. · 发表于 2006-5-30 08:10

MM,我3个星期的平台期总算过去了，因为昨天觉得裤子有点松了，就好奇地称了体重，原来都周五称的，结果真的瘦了点，虽然这个月只瘦了1，5公斤，但是我已经很满意了，因为期间平台加反弹，
一起加油。

粉色猫er · 发表于 2006-5-30 22:28

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-30 09:10 发表
MM,我3个星期的平台期总算过去了，因为昨天觉得裤子有点松了，就好奇地称了体重，原来都周五称的，结果真的瘦了点，虽然这个月只瘦了1，5公斤，但是我已经很满意了，因为期间平台加反弹，
一起加油。

;););)

不错不错！！！

我最近不乖！！！！反省深刻的反省！！

粉色猫er · 发表于 2006-5-31 11:40

5月31号

早餐蜂蜜水

午餐鸡蛋蔬菜汤1碗

下午香蕉1个

晚餐沙拉鸡翅膀1个牛奶1杯

晚上吃了冰激凌内疚结果超级运动了一下

运动 Fitness 1个小时30分钟希望能把冰激凌得热量消耗下去

$怒吼$

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-1 15:49 编辑 ]

悠悠仙子. · 发表于 2006-5-31 14:32

原帖由 粉色猫er 于 2006-5-30 23:28 发表

;););)

不错不错！！！

我最近不乖！！！！反省深刻的反省！！

觉得MM吃得很少，还加运动，没什么好反省的。
我要反省的才多呢，今天吃了方便面，还和肉一起吃的。
前天还从老公那里偷吃了薯条。
昨天还吃了ice.
我老公买ice不断，真是极大的诱惑。:(:(
我本来昨天想跳健身操的，结果做了家务，时间就没有了，就去上班了。

娇贝儿 · 发表于 2006-5-31 22:18

MM加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`

粉色猫er · 发表于 2006-6-1 14:50

6月1号

早餐蜂蜜水1杯香蕉1个

中午奶酪香蕉1个

晚餐儿童节吃多啦

聚餐毁了我沙拉蛋糕薯片凉皮猪排。。。。。。:mad::mad::mad:

JMS不用鄙视我我知道错了深刻得反省！！！！

>_<

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-2 00:23 编辑 ]

粉色猫er · 发表于 2006-6-1 23:22

6月2号清肠日

早餐无

午餐蜂蜜水 1杯

下午香蕉1个脱脂牛奶1杯

晚餐蜂蜜水柠檬水

[ 本帖最后由粉色猫er 于 2006-6-2 16:31 编辑 ]

25号餐 · 发表于 2006-6-2 07:37

原帖由 粉色猫er 于 2006-6-1 15:50 发表
6月1号

早餐蜂蜜水1杯香蕉1个

中午奶酪香蕉1个

晚餐儿童节吃多啦

聚餐毁了我沙拉蛋糕薯片凉皮猪排。。。。。。:mad::mad::mad:

JMS不用鄙视我我知道错了深刻得反省！！！！

& ...

没关系的,要适当的吃点好的。
心里才平衡

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