减肥的mm们来8一8哈

粉色猫er · 发表于 2006-4-6 08:31

原帖由 lyyy0229 于 2006-4-5 23:53 发表
1,平时饿的时候就喝水，喝饱了算，也不会担心长肉肉:P总觉得苹果吃多了胃酸，也会干吃麦片
2，我那时候几乎天天跑步，可跑下来太累了，就在家里做“减肚肚收屁屁操”效果很明显:D可一不坚持就前功尽弃了:mad:
3 ...

1. ^_^ 饿的时候喝水估计只能起1分钟的效果喝完一会又饿我也会吃干麦片是那种一点糖味都不带的难吃我就吃的很少

2.减肥就要坚持啊~! 不坚持没有用了啊马上就夏天了啊我怕怕游泳圈大粗腿丑死了减啊~!

$加油$$加油$

洛丽塔 · 发表于 2006-4-6 18:59

嗯。感觉控制不吃零食最有效，运动方面这学期上下课都骑车，另外困难是体形的塑造，体重轻了一点可是看看肚肚屁屁和大臂上的肉肉。。。哭！

丢手绢 · 发表于 2006-4-6 19:34

麦片，不过要煮的那种粗麦片，国内我只买一种北京农科院出的，忘记名字了
据说很有营养，这里没找到类似的。
然后加适量水，剁碎的鸡肉泥，搅到里面，然后加一个鸡蛋
加紫菜，可以多加，随意，青菜，最后加入麦片煮熟就可以，最后加一个鸡蛋搅一下
关火调味道，我就每天这么吃，吃了一段时间，瘦了5KG

丢手绢 · 发表于 2006-4-6 19:35

主要不能在家呆着，否则肯定想吃东西，饿了就出去慢慢逛街，看漂亮衣服
然后试自己最想穿进去的，鼓励打气

catcindy · 发表于 2006-4-6 19:48

原帖由 丢手绢 于 2006-4-6 20:34 发表
麦片，不过要煮的那种粗麦片，国内我只买一种北京农科院出的，忘记名字了
据说很有营养，这里没找到类似的。
然后加适量水，剁碎的鸡肉泥，搅到里面，然后加一个鸡蛋
加紫菜，可以多加，随意，青菜，最后加入麦 ...

天啊，看上去像我闺女吃的东西。
看来我对吃的还是太挑剔了，我就怎么也吃不下。

丢手绢 · 发表于 2006-4-6 19:59

原帖由 catcindy 于 2006-4-6 20:48 发表

天啊，看上去像我闺女吃的东西。
看来我对吃的还是太挑剔了，我就怎么也吃不下。

也许你吃你闺女的饭，能瘦
真的，国内有种说法，成人吃婴儿奶粉减肥
因为成人和婴儿消化系统不同

lyyy0229 · 发表于 2006-4-6 20:20

原帖由 丢手绢 于 2006-4-6 20:35 发表
主要不能在家呆着，否则肯定想吃东西，饿了就出去慢慢逛街，看漂亮衣服
然后试自己最想穿进去的，鼓励打气

恩，这个方法好，等开学试试:P

catcindy · 发表于 2006-4-6 20:22

原帖由 丢手绢 于 2006-4-6 20:59 发表

也许你吃你闺女的饭，能瘦
真的，国内有种说法，成人吃婴儿奶粉减肥
因为成人和婴儿消化系统不同

:D我闺女现在一顿饭要摆5个碗，6样东西，少了就不干，我可没有她那皇帝待遇
:mad:

lissy · 发表于 2006-4-6 20:24

原帖由 丢手绢 于 2006-4-6 20:34 发表
麦片，不过要煮的那种粗麦片，国内我只买一种北京农科院出的，忘记名字了
据说很有营养，这里没找到类似的。
然后加适量水，剁碎的鸡肉泥，搅到里面，然后加一个鸡蛋
加紫菜，可以多加，随意，青菜，最后加入麦 ...

呵呵，我就总这么吃，想放啥放啥，菜饭都有了

跑来跑去的羊 · 发表于 2006-4-7 07:46

原帖由 丢手绢 于 2006-4-6 20:35 发表
主要不能在家呆着，否则肯定想吃东西，饿了就出去慢慢逛街，看漂亮衣服
然后试自己最想穿进去的，鼓励打气

对,然后我每天都让我LG 来打击我~
"你看看你的肉!你看看!":(:(:(经过这种心灵上的摧残,再美味的东西我都不想吃了~:lol::lol:

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