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——十二星座发胖与瘦身对策◆
# z% p; Y+ T2 ~! y白羊座0 M/ W4 Y! d* k' e: N/ i
星象代表：行动力超强的领导派/ m5 o1 I1 Q" C% w1 l
阻碍因素：没有时间
3 y L) n" i" W9 U$ F0 V% Z链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！5 n- ]8 f, x! L" O& I$ ^( p: G
金牛座
3 U* p! a5 I% d2 Q星象代表：稳扎稳打的实干派
3 A6 j7 U6 \. B% s4 [) }阻碍因素：太过结实 k) H6 ?5 @# u) t$ N I
链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！
- X9 M# X/ y. \" W; R双子座
2 E, d% R% l0 X; V& P! O星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强1 m# O, a* M7 ~/ T2 u0 Z
阻碍因素：事业不顺7 l7 ?8 N# Q. I" @3 t
链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！
7 j$ g2 p3 o& @. w0 l巨蟹座
5 u: L J; _5 M# `. y$ U8 ^# ]9 ~星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观. B/ X$ e3 Y1 R$ c3 N# J
阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可
# S! _% R5 M% c' q+ D; K% ~/ R H链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。4 g- G6 E5 r! t! f' n2 ?9 F
狮子座, P) J k* {4 a( G$ Q
星象代表：魅力闪耀，活力十足" J5 b# `: L# d( v; N/ t" [
阻碍因素：缺乏运动; v% N5 u) a5 K* s9 [, g4 k
链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。' f- [! X9 [5 Y6 ]* ]" B4 R
处女座
$ ?: M4 @ I" _- ^2 P; w. q星象代表：冷静的理性派# R, L: B. @% k% ^" d
阻碍因素：内分泌变化
% R# Q% \6 t" j% ^9 {1 k' M2 w链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。0 S: t/ V/ ^" S& j$ e9 G4 [2 _
天秤座; M0 w' {/ z2 Z1 K G
星象代表：卓越的审美，性格犹豫
2 i1 z0 M! q: u阻碍因素：生活太安逸
+ l, e# g% V; M. S链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！
8 H! Y* |* m6 B. b天蝎座" L4 M( t4 Y: S
星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强! G' D" M9 c b4 R
阻碍因素：没有动力
* Y; x5 ]/ z9 W& ^; R8 |链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！: `. Z% C3 X3 t( f3 h
射手座" o) j$ _* J) j; D* Q% w+ o p
星象代表：态度乐观，组织力强8 ^" g9 C0 v5 z- Z8 G
阻碍因素：得过且过
B. C/ X; P. y, `$ a链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！
% a. p! M2 W4 F' ?, E! Y摩蝎座 o& b: M4 \ Y3 t/ ?
星象代表：生活严谨，事业心强, g2 D* ^8 ?5 w/ ]+ R6 n0 f5 x
阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己# c0 z- d4 D. V$ G0 n! H, Q! K
链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！
" I* H# ~: D+ R8 n水瓶座
6 j2 c2 D% k7 k; J星象代表：突变、反叛、博爱2 x; P5 Z" ^0 h6 _% k. k. Q2 g
阻碍因素：自我放弃
3 f' C3 I$ l* M8 K, L链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！0 E8 W, |2 u' h- _) D8 f) m
双鱼座; K) }' h/ [. S0 R8 [" V5 ^! k
星象代表：幻想家，多愁善感
1 q$ g) ~5 S# {4 H" H/ O5 l; i阻碍因素：意志不坚3 z& K5 P; j% N5 R) f
链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 18:19
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