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——十二星座发胖与瘦身对策◆; J% y4 N$ v, S
白羊座( j! ^7 K% v6 W7 Z2 m* W
星象代表：行动力超强的领导派
J) z+ b* }: O阻碍因素：没有时间& _, Z2 P1 T8 a$ \; J
链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！! p' H( w( w3 V7 B# F
金牛座0 W( j: S# P: \" y
星象代表：稳扎稳打的实干派9 ?% r% k) C( F
阻碍因素：太过结实1 ? j" x1 M2 ^: T. G+ N
链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！
/ ]; j7 q2 X+ r9 b: W7 Z双子座
$ m. D: M1 d2 v星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强' }( v& r5 J. T
阻碍因素：事业不顺8 K Y8 r# n: g: F' C
链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！
4 {! ?8 n8 C2 {3 D# Z$ w: e巨蟹座
8 c) U( {2 D2 P2 i& v* B# Y( m0 t星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观
6 i* ^ {6 Z, Y5 `阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可
: \+ R. l8 |/ Y4 D5 _, s链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。) p+ s e5 C$ q. g
狮子座
* V! K1 m- D8 n0 c星象代表：魅力闪耀，活力十足! T! W$ R# L2 T L4 S
阻碍因素：缺乏运动
/ t$ w- w+ t4 H链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。
: E+ P, m# | c A7 r8 U5 z处女座: {- z# ]9 Y+ _
星象代表：冷静的理性派% v. c7 h6 q. r1 l- x
阻碍因素：内分泌变化: I6 R! v$ O" ~2 h- T( H& E* c
链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。
0 f8 p- r& F2 H m! C7 F7 X天秤座8 P# z+ P' ^% M4 t
星象代表：卓越的审美，性格犹豫. W5 e5 v+ Z" u
阻碍因素：生活太安逸
) ~$ M5 p' R1 Z" e: w# v* |2 G0 i: T& l链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！5 d1 y0 V/ Z, d) I, t$ G6 l, g5 o
天蝎座
: ~2 j7 o. v/ D/ l, d星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强- J: S. L2 ]8 }4 t6 ^( B
阻碍因素：没有动力1 S) M" k4 R- c' x0 _
链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！
' e b# ^5 D! X2 J2 ^射手座
( w U4 q0 F% J0 M7 ]星象代表：态度乐观，组织力强# H* f, I" M* G3 N, |
阻碍因素：得过且过
! K' ?" I! Y+ Q链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！
$ U! g$ H$ v+ J' q7 a1 e4 v摩蝎座
) y- A9 s# D( J( _2 C) n星象代表：生活严谨，事业心强6 G# e% y2 _" c
阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己( Q0 A6 B# e0 ?
链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！
/ g- x, ?0 |8 g* |: M- U5 i9 g. L水瓶座
& q$ m A# [( _; Z8 e# k星象代表：突变、反叛、博爱- ]$ Z8 X: |* n! ?5 _0 W0 u2 A! M+ F
阻碍因素：自我放弃+ w% d% a( m# h3 K$ T
链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！6 D. l( J* ~( j4 P
双鱼座! \0 ?2 Z9 |8 C) I" z
星象代表：幻想家，多愁善感
: K. C6 _. {1 `; f阻碍因素：意志不坚
9 b5 e% _% l( Y$ I链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 17:19