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——十二星座发胖与瘦身对策◆
7 ^: ^; b8 l# u& Q& w. Q$ `白羊座: i. V& w1 B M. Y3 ]
星象代表：行动力超强的领导派$ t, i' Z' `' ]- d- k( q5 ~
阻碍因素：没有时间1 a1 l* @9 |0 d5 S/ h
链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！' V. g' {: o! W+ R
金牛座' ^# g6 f. b2 \) a
星象代表：稳扎稳打的实干派
: {$ Z+ h L; H k1 B阻碍因素：太过结实
, P+ t1 ~( h4 c3 T: F7 `: e/ Y链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！
8 m. O1 [! r7 \9 M双子座
/ s. D' | X O星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强
' j& W9 u8 D+ u: k# G- x阻碍因素：事业不顺
1 R; d6 A! \$ h" v T6 B链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！* u- L" S h; V& w c3 [/ C" o
巨蟹座
- n0 \* ?9 i, a) x% ? y6 m星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观# Z1 ~, |# L7 U
阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可4 G7 C) U$ L5 Q3 { w) d! x
链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。
) O5 |0 {( w+ K狮子座% z8 z7 b2 e6 o8 w2 D/ E+ B
星象代表：魅力闪耀，活力十足. O4 F0 u8 H- v7 G* A0 a1 a
阻碍因素：缺乏运动
" P) k5 K. N# l5 p; t链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。+ f! z! F Q$ g/ m5 v$ A
处女座
. O2 `- F" @9 T& A星象代表：冷静的理性派
' ~ H0 i! C# m阻碍因素：内分泌变化
, X7 V5 L/ `2 Z; i; F链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。, V% k' p/ M7 p( I
天秤座
% z; l* m1 Z6 @( d8 \: {星象代表：卓越的审美，性格犹豫! }0 x& h# L7 r4 ]0 Q1 {8 c
阻碍因素：生活太安逸
% o7 s; @9 M& W链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！
" v0 q4 [7 |2 k/ z天蝎座, W6 l5 ?( l! J: I/ }
星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强+ s: S3 Z0 R1 D3 S6 e1 a" \$ Y
阻碍因素：没有动力8 y2 ~) m; g* Q" f
链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！5 D, i O4 z; j. N2 J; k% O% f/ b* C
射手座8 B" u5 Y& t" L: l
星象代表：态度乐观，组织力强$ w4 C) }8 f0 s: A( a- N2 o
阻碍因素：得过且过$ z& M$ j2 T, n2 s' d9 V
链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！
( G- y+ z. a( I) q8 d/ s. N摩蝎座
' ?1 I! I( }9 V+ r+ p星象代表：生活严谨，事业心强$ u6 l9 Q) Q) J" D
阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己
1 f* \' r) y$ F, g9 o链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！
+ \6 o# t a. l0 x水瓶座: i) c a ~; k! P( [
星象代表：突变、反叛、博爱6 r/ l q0 I" c: `
阻碍因素：自我放弃
7 f% y: L/ h. s/ X3 P# A链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！- p2 ]! W4 ]" p) I" H, J
双鱼座1 {4 U- A4 |$ k
星象代表：幻想家，多愁善感. J0 ]6 f+ y/ L* ^% I6 u8 u
阻碍因素：意志不坚
( N& q/ [; N$ z$ w0 O4 {' z链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 18:19