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——十二星座发胖与瘦身对策◆- n+ W9 V& A- [1 i: G
白羊座 x; M! X6 `1 {6 s
星象代表：行动力超强的领导派
# c7 D# A; K7 m8 A- D- E阻碍因素：没有时间) w. z7 z1 ~# c. V
链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！; ^7 k2 X: L3 _$ _8 m1 U+ F
金牛座
5 }% y8 Q. }6 T5 K* J+ i星象代表：稳扎稳打的实干派8 p- s0 f# Z+ N
阻碍因素：太过结实
9 o: ?" C# h3 e& n6 T' F链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！
9 q0 @) `9 x. R- {# Z4 R双子座$ B3 m! X4 P) v! K8 l2 t
星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强+ a1 i& h7 y8 W$ r, P! X! j/ X
阻碍因素：事业不顺
: m3 ^0 e( y$ w# X: h# u链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！
/ ]6 y G/ d( V6 ~5 U% Q5 l巨蟹座1 O& x& S2 c2 l: C, A- z" {# g
星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观
# E: N0 a+ @) y2 z1 [1 @阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可
) w; y" ?" x& t# |$ L链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。4 N! t6 L5 y* B6 D* z7 B' Z
狮子座
; [) D" D9 l! s' u: K+ q: L星象代表：魅力闪耀，活力十足
0 }# t3 @* F* q4 e# y8 B3 R阻碍因素：缺乏运动
; {% }& |5 k, }% {. P链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。
% H' H; D0 L1 k/ B处女座1 K/ Q U6 C& ]6 o7 A
星象代表：冷静的理性派
( c/ `' i" Q$ r2 {, h阻碍因素：内分泌变化
6 A* o3 L' G W) L4 d链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。
+ Y& a a7 {; i: L" o1 j天秤座0 P% _! V) F" h% j
星象代表：卓越的审美，性格犹豫2 d4 x/ F, F* W0 C1 E& Q2 Q
阻碍因素：生活太安逸6 R% J$ \% v$ q/ a2 g' d
链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！
& T) P9 m8 T8 b% Y3 n/ O天蝎座
2 n9 O" l5 d9 s" X( Y星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强
! ~+ c4 V0 J/ i0 e" @9 ?3 b阻碍因素：没有动力$ z7 D3 R$ y, Q8 Y3 v1 g1 L
链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！
! F) V" y" f7 Z S8 Z( v: `& N射手座
, F# ^+ N$ E0 [" J星象代表：态度乐观，组织力强
0 D7 V+ @0 T* ^% S2 r阻碍因素：得过且过- y6 s: l( _* n+ f! W
链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！( |5 d/ Y4 E) X8 ~4 Z% T
摩蝎座' h2 ^7 \. v$ N
星象代表：生活严谨，事业心强
7 I+ {( K+ \8 {' d, d7 G; l阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己
0 R7 p l4 u/ m6 M. P链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！4 e. e. }1 b5 T" k& l
水瓶座% ~% A) h5 r2 H- |$ x8 _" G. F
星象代表：突变、反叛、博爱# X8 K1 `; L& y: s% ] y
阻碍因素：自我放弃2 ?3 w. G1 ~+ e; l* w
链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！
8 j. g3 k; ~) L" S& y双鱼座- w- c; E I! t0 `- ^
星象代表：幻想家，多愁善感
) ?* c. [% c: e+ U" D阻碍因素：意志不坚
T% A, s' S: Y% I5 j: r链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 17:19
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