三个月3kg，失望！——8月10号（423楼）开始黄瓜鸡蛋减肥法:没有严格执行，10天1.2kg

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 19:37 发表
你们都太厉害了。。。我就不行了，这两天喝巫婆堂感觉很好的，再加上每天九点看球的时候开始运动，精神状态变好了，胃口小了很多呢。。。正在我沾沾自喜的时候，又拜倒在麦当劳的汉堡之下了，5555555，晚上还吃了 ...

估计是踏步机不准，
半个小时，加出大汗，肯定消耗有800kcal吧。
相信家里的称就好了;);)

悠悠仙子.

现在楼下的小吃店飘来一阵阵卤肉的香气，好诱人啊:lol::lol:
别和我说吃的，
说说我就谗$ok$$ok$

冷冰冰

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 19:37 发表
你们都太厉害了。。。我就不行了，这两天喝巫婆堂感觉很好的，再加上每天九点看球的时候开始运动，精神状态变好了，胃口小了很多呢。。。正在我沾沾自喜的时候，又拜倒在麦当劳的汉堡之下了，5555555，晚上还吃了 ...

我就是懒得运动 :( 要不是参加那个Laufend in Form，估计一个月也不会运动一次。

冷冰冰

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 20:02 发表

不是啊，我的意思是除了吃的以外，还加3根棒冰。
奶酪加红酒真的有效吗。
冰冰告诉我结果

我也不知道呀。反正我是节食、运动、红酒奶酪、酸奶西红柿，一起上阵，总有一个管用的吧:P

适当喝一点红酒对女性有好处哟。而且我吃奶酪有些上瘾 :(

关于运动，我每周快走两次（50－70min），慢跑一次（30min），运动量算小的。慢慢来吧，我实在太懒了。:(

冷冰冰

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 20:06 发表
现在楼下的小吃店飘来一阵阵卤肉的香气，好诱人啊:lol::lol:
别和我说吃的，
说说我就谗$ok$$ok$

我肚子也咕咕叫呢。忍住啊。$angry

多多女人

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 20:04 发表

估计是踏步机不准，
半个小时，加出大汗，肯定消耗有800kcal吧。
相信家里的称就好了;);)

不敢称啊！怕受打击。。。还是下周再说吧！

说个丢人的：今天晚上吃了太多荤的，现在就想吃甜品，还好到这里来受受刺激，不然又前功尽弃了:(

冷冰冰

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 21:13 发表


不敢称啊！怕受打击。。。还是下周再说吧！

说个丢人的：今天晚上吃了太多荤的，现在就想吃甜品，还好到这里来受受刺激，不然又前功尽弃了:(

有普洱茶么？吃了荤的之后喝点儿普洱茶，可以刮油。:)

多多女人

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-15 20:27 发表


我就是懒得运动 :( 要不是参加那个Laufend in Form，估计一个月也不会运动一次。

每天散步也不错啊！  现在天热，一会儿就出汗了，你想想啊，有老公和宝贝陪着，多浪漫啊，又能消耗热量，简直太幸福了。。。:D

我以前打工的时候，每天都要陪一个小女孩玩儿，我们天天都要去spielplatz，真得很累，不过，要是自己的孩子肯定就不觉得了，不知不觉瘦身啊！:P

多多女人

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-15 21:15 发表


有普洱茶么？吃了荤的之后喝点儿普洱茶，可以刮油。:)

还没买呢，其他的茶可以吗？我家里有绿茶，茉莉花茶，还有各式各样的德国茶:lol:

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 21:13 发表




：今天晚上吃了太多荤的，现在就想吃甜品，

吃完荤的，一般我也吃点甜的，要不然嘴巴里面不舒服