三个月3kg，失望！——8月10号（423楼）开始黄瓜鸡蛋减肥法:没有严格执行，10天1.2kg

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 19:37 发表
你们都太厉害了。。。我就不行了，这两天喝巫婆堂感觉很好的，再加上每天九点看球的时候开始运动，精神状态变好了，胃口小了很多呢。。。正在我沾沾自喜的时候，又拜倒在麦当劳的汉堡之下了，5555555，晚上还吃了 ...

估计是踏步机不准，
半个小时，加出大汗，肯定消耗有800kcal吧。
相信家里的称就好了;);)

悠悠仙子.

现在楼下的小吃店飘来一阵阵卤肉的香气，好诱人啊:lol::lol:
别和我说吃的，
说说我就谗$ok$$ok$

冷冰冰

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 19:37 发表
你们都太厉害了。。。我就不行了，这两天喝巫婆堂感觉很好的，再加上每天九点看球的时候开始运动，精神状态变好了，胃口小了很多呢。。。正在我沾沾自喜的时候，又拜倒在麦当劳的汉堡之下了，5555555，晚上还吃了 ...

我就是懒得运动 :( 要不是参加那个Laufend in Form，估计一个月也不会运动一次。

冷冰冰

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 20:02 发表

不是啊，我的意思是除了吃的以外，还加3根棒冰。
奶酪加红酒真的有效吗。
冰冰告诉我结果

我也不知道呀。反正我是节食、运动、红酒奶酪、酸奶西红柿，一起上阵，总有一个管用的吧:P

适当喝一点红酒对女性有好处哟。而且我吃奶酪有些上瘾 :(

关于运动，我每周快走两次（50－70min），慢跑一次（30min），运动量算小的。慢慢来吧，我实在太懒了。:(

冷冰冰

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 20:06 发表
现在楼下的小吃店飘来一阵阵卤肉的香气，好诱人啊:lol::lol:
别和我说吃的，
说说我就谗$ok$$ok$

我肚子也咕咕叫呢。忍住啊。$angry

多多女人

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 20:04 发表

估计是踏步机不准，
半个小时，加出大汗，肯定消耗有800kcal吧。
相信家里的称就好了;);)

不敢称啊！怕受打击。。。还是下周再说吧！

说个丢人的：今天晚上吃了太多荤的，现在就想吃甜品，还好到这里来受受刺激，不然又前功尽弃了:(

冷冰冰

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 21:13 发表


不敢称啊！怕受打击。。。还是下周再说吧！

说个丢人的：今天晚上吃了太多荤的，现在就想吃甜品，还好到这里来受受刺激，不然又前功尽弃了:(

有普洱茶么？吃了荤的之后喝点儿普洱茶，可以刮油。:)

多多女人

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-15 20:27 发表


我就是懒得运动 :( 要不是参加那个Laufend in Form，估计一个月也不会运动一次。

每天散步也不错啊！  现在天热，一会儿就出汗了，你想想啊，有老公和宝贝陪着，多浪漫啊，又能消耗热量，简直太幸福了。。。:D

我以前打工的时候，每天都要陪一个小女孩玩儿，我们天天都要去spielplatz，真得很累，不过，要是自己的孩子肯定就不觉得了，不知不觉瘦身啊！:P

多多女人

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-15 21:15 发表


有普洱茶么？吃了荤的之后喝点儿普洱茶，可以刮油。:)

还没买呢，其他的茶可以吗？我家里有绿茶，茉莉花茶，还有各式各样的德国茶:lol:

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 21:13 发表




：今天晚上吃了太多荤的，现在就想吃甜品，

吃完荤的，一般我也吃点甜的，要不然嘴巴里面不舒服

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 21:19 发表



还没买呢，其他的茶可以吗？我家里有绿茶，茉莉花茶，还有各式各样的德国茶:lol:

晚上喝茶，我会睡不着的

悠悠仙子.

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-15 20:33 发表


我肚子也咕咕叫呢。忍住啊。$angry

我又喝了一杯牛奶，要不然受不了，怕自己忍不住大吃啊
我问老公，今天我吃得多吗
老公说没有
其实我今天吃了一大碗凉菜，把明天的也吃了，想想能量也不高，上网的时候就都吃完了，明天还不知道吃什么呢
这个周六又有聚餐，烧烤啊，
规定自己多吃蔬菜，牛排吃块小的，要不就和老公分一块，再吃一小条白香肠，那个香肠我想好久了，$bye$$bye$

多多女人

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 21:25 发表

晚上喝茶，我会睡不着的

我还是去何一杯比较苦的茶吧！:lol:

我星期六也有饭局，考验啊，考验！！！$怒吼$:P

冷冰冰

都忍住啊，还有一、两个小时今晚就算成功啦。悠悠跟多多，刷牙去吧 :lol:

悠悠仙子.

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-15 21:39 发表
都忍住啊，还有一、两个小时今晚就算成功啦。悠悠跟多多，刷牙去吧 :lol:

我这就去刷牙，:D:D
拿本瑞丽看美女，;);)

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 21:32 发表


我还是去何一杯比较苦的茶吧！:lol:

我星期六也有饭局，考验啊，考验！！！$怒吼$:P

我20号还有朋友的婚礼，又是饭局，
7月1日教堂婚礼，又是饭局，
6月25日到27日培训，又是饭局，
这个月想减肥都难
不要体重彪升就好:lol::lol:

多多女人

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 22:20 发表

我20号还有朋友的婚礼，又是饭局，
7月1日教堂婚礼，又是饭局，
6月25日到27日培训，又是饭局，
这个月想减肥都难
不要体重彪升就好:lol::lol:

:D:D:D:D

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-6-15 22:23 发表



:D:D:D:D

多多笑我:(:(:(:mad::mad::mad:

多多女人

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-15 22:33 发表

多多笑我:(:(:(:mad::mad::mad:

不是啦！

我是鼓励你笑着面对考验啊！

对了，mm在哪里啊？等我们都有成果了，来个肥友见面会，好不好啊？:lol::lol:

多多女人

昨天晚上因为猫猫的教育问题和老公吵架了。。。结果就是没有做运动。。。

今天早上补做。。。

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-6-16 09:07 发表


不是啦！

我是鼓励你笑着面对考验啊！

对了，mm在哪里啊？等我们都有成果了，来个肥友见面会，好不好啊？:lol::lol:

我在科隆，我有成果的时候，当然想见面啦，
可是我胖的太多，还有胖之前也不瘦，所以是胖上加胖，等我有成果，估计还有好些日子，
不过，我还是愿意见面的，至少现在不是历史最高峰
:P:P

多多女人

不是吧？我在科隆大学哦。。。

不过我住得很远的。。。晕死，原来我们这么近

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-6-16 10:43 发表
不是吧？我在科隆大学哦。。。

不过我住得很远的。。。晕死，原来我们这么近

那你如果在科隆大学的时候，我们就可以见面了，我每个星期上4天班。
我可以请你吃好吃的上海点心，我家楼下做的，偶而为之，应该不会胖的

多多女人

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-16 10:54 发表

那你如果在科隆大学的时候，我们就可以见面了，我每个星期上4天班。
我可以请你吃好吃的上海点心，我家楼下做的，偶而为之，应该不会胖的

:(太好了，我就喜欢吃小点心。。。

原来yoyo都上班啦！！！羡慕一个，我啥时候才能出头啊！

冷冰冰

你俩那么近啊？我在法兰克福附近，看来没有希望聚会啦。

住的近，可以互相监督哦！

我今儿吃了好多。到现在吃了200ml低脂牛奶、2两凉拌米粉，半个烧茄子，半袋瓜子。:(

晚上打算250g的酸奶，不能多吃了:(

对了今儿早上称体重，57.1kg。一点点回落。争取20号早上能有惊喜 :P

多多女人

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-16 15:50 发表
你俩那么近啊？我在法兰克福附近，看来没有希望聚会啦。

住的近，可以互相监督哦！

我今儿吃了好多。到现在吃了200ml低脂牛奶、2两凉拌米粉，半个烧茄子，半袋瓜子。:(

晚上打算250g的酸奶，不能多吃了: ...

我七月份要去法兰克福的，LIMBURG在你附近吗？

到时候可以去看你啊！不过，要是我还是这么胖，就算了，丢不起那个人啊！:P$汗$

冷冰冰

原帖由 多多女人 于 2006-6-16 17:03 发表



我七月份要去法兰克福的，LIMBURG在你附近吗？

到时候可以去看你啊！不过，要是我还是这么胖，就算了，丢不起那个人啊！:P$汗$

好像不近哦。我在Darmstadt。

如果订个Termin见面，是不是减肥动力会大一些？$汗$

悠悠仙子.

原帖由 冷冰冰 于 2006-6-16 18:05 发表


好像不近哦。我在Darmstadt。

如果订个Termin见面，是不是减肥动力会大一些？$汗$

我去过你那里，去年在法兰克福参加展销会，就住在你们那里
我觉得弄个termin,动力会大点。

冷冰冰

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-16 19:31 发表

我去过你那里，去年在法兰克福参加展销会，就住在你们那里
我觉得弄个termin,动力会大点。

好啊，7、8月份咱们组织肥友见面如何？;)

bohnen

我就在法兰克福，大家到时候约个时间见面聚聚吧，这样动力就大啦:P