我的减肥历程,未完待续，37页更新

水瓶座小天天 · 发表于 2006-7-3 21:05

诚意要求加入小米饭帮～～～

mm啥时候再更新啊～～～

飞檐 · 发表于 2006-7-3 21:17

真厉害呵，我从来了德国之后体重从原来的57公斤在两年之内狂飙到82公斤（身高是172），根本就是一个球，恐怖啊。
朋友都说眼看着我像气球一样吹起来的，一见到我就让我减肥还说不能见胖不救，我也是试了所有的方法，胖了瘦瘦了胖，天天折腾，那个痛苦劲就别提了。
直到去年四月份看到我表弟，他说我都胖疯了，回来之后痛定思痛，终于下定决心小半年减到63，方法就是少吃然后每天走路一个半小时，仍然是很艰苦，但是总算是坚持住了，到现在保持了一年多，中间也有小幅度波动，没办法，就是贪吃能怎么办，还好没有大幅度的增长，可最后这7公斤就是下不去。

[ 本帖最后由飞檐于 2006-7-3 22:00 编辑 ]

rosenlilian · 发表于 2006-7-3 21:31

今天收到衣服了,谢谢,还要看,后来呢?$送花$$送花$$送花$

安妮的小猫 · 发表于 2006-7-3 21:45

同样的经历，呵呵:D:D:D:D，我以前也是胖子:D，最重到140斤:o，也是经过一段痛苦的日子，才到现在的49公斤，不过我是大骨架，还是扁身子:mad:，不过我觉得米饭胖胖的时候也挺可爱的;)

MAISON · 发表于 2006-7-3 21:56

我也是个大肥婆，最重时68公斤，我才1米6啊:mad:
一度减到52，然后就又胡吃海喝到65，现在又要减了。已经决定每天看一遍这个帖子。目标在2个月里减到50公斤，不是说，好女不上百吗。

cf_lily · 发表于 2006-7-3 22:03

lzmm还真是搞笑，看得我喷了电脑一屏幕西瓜汁！
看来也得下点恒心减减肥了，刚刚去跑了半个小时

phantasia · 发表于 2006-7-3 22:27

真的是减肥的血泪史，好看。。。。不过LZMM，现在已经够瘦了吧，看着那张从医院跑出来吃冰激凌的照片，真的是很瘦了，要注意身体呀。。。。。

娇贝儿 · 发表于 2006-7-3 23:06

继续~~~~~~~~~~~~~~~~~~

kenuanqi · 发表于 2006-7-4 00:29

LZMM受你的激励，今天晚上终于忍住没有吃东西，好有成就感啊
谢谢你~~

娇贝儿 · 发表于 2006-7-4 00:31

原帖由 cf_lily 于 2006-7-3 22:03 发表
lzmm还真是搞笑，看得我喷了电脑一屏幕西瓜汁！
看来也得下点恒心减减肥了，刚刚去跑了半个小时

:D:D:D

agelb · 发表于 2006-7-4 00:53

怎么还没有更新阿？？？我急啊

叽叽歪歪 · 发表于 2006-7-4 01:52

原帖由 无敌小妞妞 于 2006-7-2 23:27 发表

昨天从你那里拿的货,现在已经快被我吃没了....$NO$

注一下:是10袋板栗和一斤鱿鱼圈...在24小时内见底了...

要注意了哈~~你别从无敌小妞妞变成无敌胖妞妞哈~~:D

小米饭 · 发表于 2006-7-4 02:33

我多想玩星际啊，不过还是乖乖来更新吧。为了米饭饭们，吼吼原谅我的大脸吧。

  上次说到泻叶不能喝了，但是我已经连喝小两年了，突然一断俨然不会自然排便了，天天就琢磨这点事，吃完了躺床

上揉肚子。这个完全没科学依据啊，就是想着人为的帮助肠子活动活动也许能帮助肠蠕动。苦恼啊，整个星期整个星期

的光吃不拉，加上夜深人静的总琢磨这事睡不着弄的满脸大包。那时候和“早点姑娘”过往甚密，我总想找她商量商量

这事，就约着一起出去吃早点，跟女生吃饭比跟男生吃饭舒坦多了，不用装腔作势的端着。跟男生吃饭那主要是以互相

勾搭眉来眼去为主，像我这样硬汉型的女生在饭桌上也多少有所收敛何况走淑女路线的。就算是有朝一日成了男女朋友

也总得注意点形象吧。不能下手抓肉吧？！不能拿嘴舔刀吧？！不能吃到打嗝为止吧？！我倒是没舔刀这习惯，不是自

封多优雅是我这人惜命怕养成习惯了万一哪天赶上餐刀锋利的拉着自己舌头。不过我不止见过一个有这习惯的女生。说

远了说远了又，我跳跃性思维。每次我俩去之前我都嘱咐自己，少吃少吃！谈事为主！吃饱就成！到了那个早点自助就

全忘了，什么都想吃，什么都爱吃。还真挺奇怪的什么柿子椒，胡萝卜，冬瓜，芹菜这种有利于减肥的我宁愿不吃也不

碰，但是面包薯条这种欧洲人的传统主食隔几天不吃我就想的厉害。如果在一堆减肥食品里让我挑我也能马上挑出热量

最高的并且把这种食物变成自己真心喜欢吃的。比如那会大家都说黑面包减肥，但是都嫌它太难吃，一开始我也觉得酸

了吧唧的真够难吃的，可是后来就觉得特好吃，去了边上那圈硬皮我一下午能吃一袋。

  先说说自助，想减肥或者保持身材的千万别吃自助，每次出来都后悔。胖子都有一个共通点，就是吃东西总考虑值不

值。每次吃饭不是想着爱吃什么，而是挑最划算的吃，吃完了又总觉得没吃到自己爱吃的，心里不甘心，饭后变着法的

也得找补回来。所以要想瘦这个毛病一定得改，想吃什么直接点，别觉得下次馆子单点贵就选自助。而且胖子个个都是

环保主义者，成天都叫嚣着不能糟践粮食，看见剩菜剩饭总觉得倒了心疼，就以打扫儿的心态都包圆了。好多胖子其实

挺爱干活的，我就经常想，我把这2块牛肉和那点土豆打扫了这盘子我就能刷了。其实呢？？！！其实就是想吃，给自己

找一冠冕堂皇的借口。

  还得顺便提提这早点姑娘，我刚想起来我俩认识1个月她就毁了我一次坚持半年的减肥成果。那时候不是特流行那什么

3日瘦身餐吗？什么鸡蛋，热狗肠，鱼罐头，花生酱加土司每天三顿穿插着可劲吃，饭后还有甜点香草冰激凌等。我俩认

识没两天她看我特热衷减肥，就特神秘的跟我套近乎，说愿意带我一起减，这是一神秘人给她的单子，而且神秘人用了

效果可好了。事后证明她结识的神秘人没有我认识的”小画眉“牛，不过我当时可高兴死了，想着吃那么多好吃的还能

瘦多好啊。心中把她的地位就暂时的和女神放在一起了。

  这个缺德菜单我不知道到底是谁设计的，每周吃3天，其它4天随意。号称这么多高热量的东西能起化学反应，吃完不

但不胖还会比干抗着瘦的快。问题是这菜单完全忽略了胖子的意志力啊！而且超市的罐装食品容量一点也不配合菜单生

产。先不说吃的那三天跟喝泻叶的效果根本无法相提并论，就只说自由发挥那4天吧。我看着剩下的冰激凌，花生酱，热

狗肠每天在我眼前脑海晃来晃去。加上前3天菜单上的饭量已经把我饿了很久的胃变大了，刚开始大脑还告诉我不能碰不

能碰，等我在屋里转悠几圈以后我就恶向胆边生了，我先是偷偷摸摸趁早点姑娘不在的那些个小间隙里尝几口，后来就

干脆大明大放的劝她一起吃了。这么吃了一个月我从118“减”到132。她轻轻松松说了一句这菜单不怎么管用啊，就完

事了。我辛辛苦苦戒食一周上顿下顿的泻叶喝着才勉强恢复到125。心想以后再也不能听别人的了，主意一定要正啊！

  刚说到哪了？吃早点哈。所谓一日之计在于晨，我每天都是在悔恨和自责中开始的。也曾刻意疏远过早点女孩，但是

她做饭特好吃就算早点我不想她，午饭晚饭我还是特别特别的思念她。她还时不时的在言谈话语之间给我放点小消息比

如什么便密就该喝蜂蜜水啊，蜂蜜水兑醋软化肠子啊，吃两周鸡蛋能瘦8斤啊。我听了以后总是表面不露声色，装作毫不

在乎，其实回家就赶紧把蜂蜜苹果醋备上开始实验，不过我发现这些都不管用，包括那个早上空腹一口盐加一杯温水。

  这里重点要说的是那个2周鸡蛋疗法！！！太缺德了！！！我是早产儿，先天营养不太够。我没满周岁的时候一直住姥

爷家，天天的早点都是一碗白粥加两个鸡蛋黄。我妈告诉我我姥爷软磨硬泡也得糊弄着我都吃完了。以至于我学会说话

以后第一个整句子就是我不吃鸡蛋。当然有可能是我妈胡说八道的。可是我记事以后确实不吃鸡蛋不喝鸡蛋汤连鸡蛋韭

菜馅饺子我也耐心把那鸡蛋扒拉出去，想想也有可能是吃伤了。我记得1岁多那年夏天我回自己家和父母住每天都换着样

吃早点可高兴了。早上院子里的小朋友都围在一起吃饭，别人家的家长总吓唬他们：快吃快吃，再不好好吃饭老妖怪捉

你来了。我妈从来都是说：别吃了别吃了，再吃老妖怪捉你来了。所以大家能想象的出来我进行这个2周鸡蛋计划是下了

多大的决心。根据早点姑娘的说法再结合我上网GOOGEL后的结果发现每天进食鸡蛋的数量在6-9之间，不过只能白煮就是

白嘴吃煮鸡蛋。什么配以榨菜白粥，煎炒烹炸都不成。每天的6个鸡蛋又成了我巨大的负担，吃的时候也是以吞为主不嚼

，我不在乎嗓子眼因此被撑大，但是很多次都差点噎着，两杯清水也送服不下一个鸡蛋。鸡蛋大法开始的前一天晚上望

着空荡荡的冰箱里摞着的8盒鸡蛋，我都有点绝望了。吃了5天，我的手心有点变化，各位放心不是长羽毛了是颜色发黄

，而且我总心慌乏力，又上网GOOGEL了一下。发现鸡蛋吃多了不但胆固醇升高而且有可能中毒。就这样鸡蛋疗程就此宣

告终结，体重不但没减还增加4斤。

vanessa_mei · 发表于 2006-7-4 07:36

顶。。。。。有减肥的目标了
偷懒时看看$支持$$送花$

娇贝儿 · 发表于 2006-7-4 07:40

有意思啊...............

kenuanqi · 发表于 2006-7-4 07:47

一早起来就发现有更新了
真好！
$支持$

丢手绢 · 发表于 2006-7-4 08:26

天天来看更新，不过LZMM要注意身体呀
减肥别拿健康做代价，我看你这么折腾，我都心疼着急

rouroudewo · 发表于 2006-7-4 09:58

mm太可爱了，$鼓励$$鼓励$

不过一定要好好注意自己的身体哦！是不是应该多运动运动呢？$考虑$

$送花$

水瓶座小天天 · 发表于 2006-7-4 10:32

将小米饭进行到底～～～

偶们的口号是～～～没有胖子～～～

kerstin209 · 发表于 2006-7-4 10:45

一起床就过来看,更新了哈.....好看好看......

sannyfang · 发表于 2006-7-4 10:47

lz好有毅力啊,不过最后是太瘦了,瘦的让人心疼的那种.

蝎子 · 发表于 2006-7-4 10:49

强烈要求楼主本人的PP ！！

小甜橙 · 发表于 2006-7-4 11:07

原帖由蝎子于 2006-7-4 10:49 发表
强烈要求楼主本人的PP ！！

蝎子,嫩这不是在水库.$汗$

宇宙小毛球 · 发表于 2006-7-4 11:16

强力支持小米饭MM，强强强~~~~~~~~~~

期待秘方，嘿嘿，我要减肚子，现在真的就像个枣核。。。。。。。。

cf_lily · 发表于 2006-7-4 11:24

原帖由 娇贝儿 于 2006-7-4 00:31 发表

:D:D:D

正好抱着西瓜在看这篇文章

蝎子 · 发表于 2006-7-4 11:46

原帖由 小甜橙 于 2006-7-4 11:07 发表

蝎子,嫩这不是在水库.$汗$

如果看PP也是种错

那就让我一错再错吧了。。。$郁闷$$郁闷$:(

ElectricBlue · 发表于 2006-7-4 12:35

这娃就是一直在作践自己身体啊

河边草 · 发表于 2006-7-4 12:57

米饭mm写得太好了！！！好多事儿我都感同身受，真地！！！而且还这默逗，乐得我都捂不住嘴了，嘿嘿嘿嘿

cf_lily · 发表于 2006-7-4 13:22

在我看来，她对胖子的心态描写得特别好

娇贝儿 · 发表于 2006-7-4 13:27

原帖由蝎子于 2006-7-4 11:46 发表

如果看PP也是种错

那就让我一错再错吧了。。。$郁闷$$郁闷$:(

$支持$$支持$$支持$

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