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萍聚头条

楼主: 25号餐

赠送冬日脂肪

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发表于 2006-9-14 17:20 | 显示全部楼层
原帖由 25号餐 于 2006-9-14 18:00 发表

你知道芋头的热量是多少吗?紫菜包我正好有,今天早上吃了。.......
好吃///
明天打算吃面..........


芋头和土豆的热量差不多,只要不煎炸,我觉得还可以接受。
你看看这篇
http://www.buddhismcity.net/vegetarian/details/7433/

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-14 18:21 编辑 ]
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发表于 2006-9-14 17:30 | 显示全部楼层
哇。。。多多的偶像姐姐!!!

多多要是知道偶像来了要激动死了。。。
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 楼主| 发表于 2006-9-14 20:46 | 显示全部楼层
原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-14 18:20 发表


芋头和土豆的热量差不多,只要不煎炸,我觉得还可以接受。
你看看这篇
http://www.buddhismcity.net/vegetarian/details/7433/

恩,看了,
其实我吃她就就换换花样
明天早上吃中餐,但是牛奶不能少
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发表于 2006-9-15 04:28 | 显示全部楼层
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发表于 2006-9-15 05:15 | 显示全部楼层
原帖由 25号餐 于 2006-9-14 21:46 发表

恩,看了,
其实我吃她就就换换花样
明天早上吃中餐,但是牛奶不能少


平常我比较喜欢吃Actimel和Activia,(有时加上一小勺橄榄油)这些都是帮助肠道蠕动,有助于新陈代谢。牛奶只有用在烘焙上,还有就是我LG喝一些。
芋头可以红烧,这样也比较入味。在家里,我妈会把它和饭一块做成菜饭,或是和肉,香菇一块红烧。你要是买芋头的话,记得买大粒芋头才够松化,那种小芋头很难吃,我都是在亚店买的冻芋头,500克?(忘了,有可能是400克)一包,3 大块,那种芋头很松很好吃。
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发表于 2006-9-15 05:17 | 显示全部楼层
原帖由 永远的罗马 于 2006-9-14 18:30 发表
哇。。。多多的偶像姐姐!!!

多多要是知道偶像来了要激动死了。。。


hehe....好久不见多多了,是不是学校忙呀?
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 楼主| 发表于 2006-9-15 18:38 | 显示全部楼层
原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-15 06:15 发表


平常我比较喜欢吃Actimel和Activia,(有时加上一小勺橄榄油)这些都是帮助肠道蠕动,有助于新陈代谢。牛奶只有用在烘焙上,还有就是我LG喝一些。
芋头可以红烧,这样也比较入味。在家里,我妈会把它和饭一块 ...

我买的是新鲜的,40到50cm左右吧
我今天太过分了
晚上吃太多了.
而且都是高热量的
其实白天也没少吃,按理说是我的黄金周
怎么可以这样
那我来报下菜单,并且强烈的$bs$我自己
5片面包,上面都抹黄油和肝肠还有果酱,还有肉肠
一块kuchen
一个桃子
一个什么quanini球,是用quak炸的
一大碗小葱豆腐。........
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 楼主| 发表于 2006-9-15 18:40 | 显示全部楼层
白天还吃了一块巧克力..........
早餐和午饭也正常吃,晚上吃的太多,自己有懒得弄,全部是那些热量高的不得了的东西
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发表于 2006-9-15 19:13 | 显示全部楼层
原帖由 25号餐 于 2006-9-15 19:38 发表

我买的是新鲜的,40到50cm左右吧
我今天太过分了
晚上吃太多了.
而且都是高热量的
其实白天也没少吃,按理说是我的黄金周
怎么可以这样
那我来报下菜单,并且强烈的$bs$我自己
5片面包,上面都抹黄油和肝肠还 ...


一天的饮食倒也可以接受。。。但是对于想减肥的人来说是有点过了。我想这真的是平常强迫自己不吃这个,不吃那个的结果,一不小心,就很容易多吃一块饼干,一块糖,一个冰淇淋,一小杯可乐。。。。。
昨天应我LG要求(他念叨了几天)要吃Bienenstich,又做了一个,我想我是不会去动这些东西了。。。今天中午就给自己炒了一碗年糕。。。晚上做了一个金枪鱼三明治。。喝了许多乌龙茶
你应该多喝一些乌龙茶和普洱茶,这都是减肥的。如果可以的话,买些荷叶来泡,荷叶有降低食欲的作用。
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发表于 2006-9-15 19:14 | 显示全部楼层
原帖由 25号餐 于 2006-9-15 19:40 发表
白天还吃了一块巧克力..........
早餐和午饭也正常吃,晚上吃的太多,自己有懒得弄,全部是那些热量高的不得了的东西



以后想吃巧克力,最好买黑巧克力,而且最好是可可含量高的,比如说70%. 白巧克力比黑巧克力热量高。
我今天又买了一包生菜(3卷一包的那种)准备明天中午就蒜茸炒生菜,加上白米饭
对了,你可以吃些玉米,这也是很好的减肥食品。

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-15 20:16 编辑 ]
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