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nabao · 发表于 2006-7-7 21:43

原帖由 bohnen 于 2006-7-7 17:17 发表

MM，这些菜是在一起炒吗？每天只吃这个炒菜吗？:)

对，只吃这个菜，还有大量喝水，估计每天三升。

至于说炒，我那个朋友说，不算是，只是一点油，等油热了，把菜放进去，然后菜自己就出汤了。我还没有试，明天去买材料。今天去了趟楼下的aldi和penny都没有我要的菜。郁闷，明天去大超市了只能

nabao · 发表于 2006-7-7 21:44

原帖由 雨过天晴 于 2006-7-7 16:54 发表

多好的重量啊,丰满匀称.

我骨架小，所以这个重量，看着真的有些胖。

不是一般的丰满均匀，我的那个上围，唉，估计c了已经。

nabao · 发表于 2006-7-8 20:27

告诉自己一定要坚持下去。

今早53.4公斤
早饭一个鸡蛋一片吐丝面包一个苹果一杯果汁
午饭一个白兰瓜和一个冰激凌
晚饭一根香肠三块土豆和一小块鸡肉还有一小块甜点

从明天开始就要喝那个kohlsuppe了，这几天的准备工作觉得已经可以了，胃口小了很多。就是有点像吃肉，赫赫

一定要坚持下去，希望这个夏天过去，我能达到我的目标体重

bohnen · 发表于 2006-7-8 20:38

原帖由 nabao 于 2006-7-8 21:27 发表
告诉自己一定要坚持下去。

今早53.4公斤
早饭一个鸡蛋一片吐丝面包一个苹果一杯果汁
午饭一个白兰瓜和一个冰激凌
晚饭一根香肠三块土豆和一小块鸡肉还有一小块甜点

从明天开始就要喝那个kohlsuppe了， ...

MM晚上吃得可不少啊$汗$，而且每天都有冰淇淋和甜点呢$考虑$

bohnen · 发表于 2006-7-8 20:39

原帖由 catcindy 于 2006-7-7 20:45 发表
为什么大家都吃土司面包呢？很不理解，应该属于高糖高热量的东西吧

我也觉得很奇怪的啊，土司应该算最容易发胖的东西了吧，宁愿吃德国的黑面包也不吃土司啊:P

雨过天晴 · 发表于 2006-7-8 20:53

全麦土司好吃,呵呵.

nabao · 发表于 2006-7-8 22:10

原帖由 bohnen 于 2006-7-8 21:38 发表

MM晚上吃得可不少啊$汗$，而且每天都有冰淇淋和甜点呢$考虑$

赫赫，$害羞$$害羞$
一点点来吧，夏天天热，所以吃些甜食，否则。。。。。。
其实都是自己找的理由，补充些糖分，出汗多夏天。
从明天开始喝汤，绝对不会吃那些了

至于那个吐丝面包，明天也不吃了

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